En algún lugar más abajo, en medio de extensos campos verdes, cinta azul meandros del río. Era como jugar con él. ¿Quién es el primero ve a la colina sobre la que se levanta la ciudad? En silencio flotaba en el cielo, disfrutando de cada momento. Es difícil de describir. Justo en el corazón hay un deseo, y cada célula del cuerpo responde a esta maravillosa llamada. Y ahora estaba llamando por delante. En su propia ciudad. Con un magnífico palacio en el centro y un precioso jardín detrás de él. Hubo un mirador fantástico entre los árboles, donde le gustaba sentarse solo, disfrutando del canto de los pájaros.
Luego vino el suave susurro. Mirando a su alrededor, vio a un par de dragones jóvenes. Corazón se agitó. Pero no con miedo, sino con alegría. Me gusta conocer a viejos amigos. Navegaban majestuosamente a través del cielo, como dos enormes nave espacial. Escalas de oro brillaban bajo el sol todos los colores del arco iris. A la vista de tal espectáculo quería gritar con todas sus fuerzas, pero los dragones están por delante de él. Se emitió un grito plañidero de alegría, se dispararon y desaparecieron en las nubes.
Y voló y pensó que se abren las puertas de su ciudad, la forma de reunirse con los amigos. Las aves se sientan en sus manos y cantar canciones para él. Es su ciudad. Este es su mundo …
¿Usted piensa que esto es un cuento de hadas? Ficción? No trate de adivinar. Mundo como se ha descrito anteriormente, es bastante realista. Este es el mundo del sueño lúcido, y todo el mundo es capaz de crear por sí mismo o mejor. Por supuesto, se puede decir que todo esto es ficción, irreal, y así sucesivamente. El hecho es que la realidad de todo lo que no es tan simple. Nuestro cerebro no le importa si tomar una imagen en los polvorientos archivos de la memoria (posiblemente incluso de una vieja película) o conseguirlo de una fuente externa. Ni siquiera se notará el cambio. Una simple pregunta: "¿Estás seguro de que esto no es sueño?" – la mayoría de las personas ni siquiera son capaces de responder. Cómo ver los sueños lúcidos? Que vamos a aprender hoy.
¿Cuál es el sueño lúcido?
Cómo entrar en un sueño lúcido? Antes de responder a esta pregunta, es necesario averiguar qué es todo esto? De hecho, la respuesta al nombre. Un hombre tiene un sueño, dándose cuenta de que estaba dormido. Esta es la primera, principal y más difícil paso en el camino a la construcción de la paz en sus propios sueños. El problema es que la mayoría de personas en el planeta no sólo son incapaces de controlar sus sueños, pero no puede ni siquiera entienden que están en un sueño. Y mientras todavía estamos tratando de argumentar que en este mundo es real y lo que no lo es!
Hay diferentes tipos de personas. Una brillante hermoso sueño (o miedo) sueños inolvidables. Otros no se acuerdan de lo que habían visto en sueños al despertar. Hay personas que tienen el don de la conciencia de sí mismo en sueños dados desde el nacimiento, sin ningún tipo de entrenamiento y ejercicios.
No creo que esto es una especie de invención moderna. Las primeras referencias son del siglo VIII dC lejos. Incluso entonces, la gente pensaba acerca de viajar en un sueño. investigación seria comenzó a tener lugar mucho más tarde, en el siglo XX S. LaBerge, y posteriormente por otros científicos.
¿Por qué hacerlo?
Antes de empezar a hablar sobre cómo introducir un sueño lúcido, es necesario averiguar por qué es necesario en absoluto? Olvidemos brevemente acerca de cosas tales como reservas ocultas del cuerpo, una fuente inagotable de nuevos conocimientos, nuevas fuentes de energía, y así sucesivamente. Volvamos a las matemáticas secos y banales. Cientos de miles de años, las personas que buscan una manera al menos durante un par de días para extender su vida útil relativamente corta. Que sólo esto se hace: inventar nuevos medicamentos dieta inventado, el ejercicio. Lo que simplemente no la gente va con el fin de permanecer un tiempo en este mundo. Pero muy pocos pensar en el hecho de que cada día se cruza fuera de su vida tanto como 8 horas dedicadas a dormir (algunos menos o más). Parece no muchos, un tercio de la jornada. Bueno, porque perdemos a un mes de 10 días. Más interesante, ¿verdad? Más de 30 años de tiempo de vida perdida marcados durante 10 años! Pero no podemos dormir – se podría decir. Está bien, no podemos. Pero podemos llenar ese vacío sentido! Imagínese, usted tiene la oportunidad de aumentar su vida durante años, esto no es broma! en un tiempo de sueño lúcido es una caja de sorpresas. Parece que durmió durante varias horas, y la flecha se movió sólo quince minutos. Por otra parte, hay casos en que la gente vivía en un sueño de unos pocos días, semanas o incluso meses. Pero en el mundo real, como si nada hubiera sucedido, me desperté a la mañana después de 8 horas. Sea o no pasar por alto la oportunidad de aumentar considerablemente la duración de su vida?
Hay una gran cantidad de oportunidades "sobrenaturales" que nos ofrecen en estos sueños. Este conocimiento inesperado y talentos, que anteriormente las personas sin ningún aviso. Hay más interesantes "revelaciones", pero es mejor dejarlos detrás de la pantalla, ya que cada viajero sueños del mundo deben abrirlos por sí mismo.
En términos psicológicos, esto es una gran manera de relajarse y dar rienda suelta a sus emociones. Es su mundo! Aquí, todos viven por sus leyes, aunque hasta el final será capaz de darse cuenta de esto no está bien. ¿Le gustaría volar – volar, nadar bajo el agua – por favor. ¿Desea relajarse en la playa en Crimea todos los días – para su salud! Su cerebro puede crear increíbles paisajes y panorámicas, si usted hace que funcione para usted. Para obtener información sobre cómo hacer esto, vamos a hablar más.
¿Es posible?
¿Cómo entrar en un sueño lúcido? ¿Es posible? Muchas personas, después de varios intentos fallidos de frustrarse y llegado a la conclusión de que, o bien habían sido engañados todo este cuento, o que no tienen esta capacidad. Ambos – es fundamentalmente erróneo. En primer lugar, todo lo que está escrito aquí – la verdad! En segundo lugar, no hay personas que no pueden realizarse a sí mismo en un sueño. se obtiene a alguien inmediatamente, otros tardan semanas o incluso meses, pero al final todavía están a la espera para el éxito. No se puede obtener de inmediato la construcción de hermosos castillos y crecer dragones de oro, es bastante difícil. Todos vienen con el tiempo, si no para detener e ir hasta el final! En primer lugar, hay que cruzar la barrera principal – la conciencia. Lo que ahora nos dirigimos. ¿Está de acuerdo para bajar el hoyo del conejo? Listo? Y luego seguir adelante! Aprender de entrada en el sueño consciente (OS).
formación
¿Cómo entrar en un sueño lúcido? No trate de forzar el sistema operativo estar cansado. Si lo hace el trabajo duro, ir a la cama temprano, poner la alarma, y ya después de despertarse, tratar de entrar en el sistema operativo.
No beber antes de ir a la cama, las ganas de ir al baño echar a perder cualquier sueño lúcido.
Preparar un cuaderno y una pluma para el diario.
diario
Pluma con un portátil mantener siempre al lado de la cama. Después de despertar sueños borrados muy rápidamente, es necesario tener tiempo para escribir todo. Capturar todo lo que será capaz de recordar: el terreno, personas, animales, sabores, sensaciones. Trate de dibujar un mapa de sus movimientos. Con el tiempo, se dará cuenta de algunos patrones. Se escogerá un tipo de lugares, como en los juegos de ordenador. Va a cruzar. Probablemente recuerde como un sueño de un lugar que está repentinamente transportado a otro. Cuando se empieza a llevar un diario, se entiende que estos lugares son naturales también. Memorizarlas. Constantemente vuelva a leer mi diario, analizar y hacer un plan para el próximo sueño. Incluso si usted todavía no puede controlarse a sí mismo, una y otra vez hacer un plan: ir hacia atrás y luego explorar ese lugar, para tratar de despegar … Una vez que todo el trabajo.
mentes cambiantes
Todos los nombres diferentes para este ejercicio – "pensamiento crítico" o "verificación de la realidad" – pero la esencia sigue siendo la misma: que obligarme a dudar de la realidad del mundo. Suena bastante fantástica, pero no hay nada de malo en eso. Constantemente hacer preguntas: "¿Debo dormir?" – y encontrar pruebas convincentes. Por ejemplo, mirar dos veces en la misma inscripción u objeto. que va a cambiar en un sueño. O tratar de volar. Sin embargo, la forma más eficaz – esta es la primera opción. Con el tiempo, este hábito es arraigado y se producirá incluso durante el sueño.
bootstrapping
Sería bueno si durante el día, tú mismo ajustar constantemente para obtener un resultado positivo. Repito a ti mismo: "Hoy voy a tener éxito" o "Hoy en un sueño que vzlechu". No debe sonar como un grito de desesperación. Usted debe creer incondicionalmente en su éxito. Si usted no trabaja y sólo quedó dormido, se despertó, dígase: "Está bien, voy a intentarlo de nuevo." Tarde o temprano, esta fortaleza se derrumbará, y la victoria será suya. Eso sí, no se rinda!
calma
Uno de los principales criterios para el éxito de nuestro evento. El aumento de la emoción – es un desastre como un intento de entrar en un sueño, y cuando ya existe (inicio inmediato). Buen medio en este caso pueden servir como la meditación. Si se aprende a controlar sus pensamientos y sentimientos, que será un gran paso hacia el éxito.
La fijación de la atención
Bastante complicado, pero efectiva técnica de sueño consciente del estado de vigilia. Como se mencionó anteriormente, no trate de entrar en un sueño lúcido estar cansado, o simplemente incapacitado. O bien introducir un día de sueño lúcido, o poner la alarma, es despertar y hacerlo por la noche.
So. Acuéstese boca arriba (la almohada es mejor elegir más difícil), cerrar los ojos. respiración relajante y calmante. Mentalmente a pie a través del cuerpo, todos los músculos deben estar relajados. Ahora bien, es importante para deshacerse de los pensamientos. Es bastante difícil (que es cuando la práctica de la meditación ayuda), pero es necesario. Usted se sentirá como caer a través de alguna sustancia viscosa (como el alquitrán). No se preocupe, este punto es muy importante. Tiene una duración de sólo unos pocos segundos. Lo más importante – no se dé en este momento la conciencia desconectada. Unos segundos – y que están en el otro lado! Usted está en un sueño lúcido! Este método es extremadamente complicado y simple al mismo tiempo. Compleja, ya que es difícil relajarse, el enfoque y la conciencia de estar apagado durante el paso de la capa de 'alquitrán'. Simple, porque es el camino más corto para el mundo del sueño lúcido. En este método hay algunas ventajas indudables. Si algo va mal, puede alojarse, descansar y continuar en lugar de esperar a que el día siguiente. No se necesita ningún tipo de ejercicio, estados de ánimo, dispositivos o sustancias adicionales. En el caso de la correcta ejecución están garantizados transición al sueño consciente. Muchos de estos ejercicios se recomiendan para su uso durante el día. Ventajas de esta elección son obvias, sobre todo al principio. Menos probable que acaba de "apagar". Cuando las cosas empiezan a salir, va a ser menos dependientes del estado de fatiga del cuerpo y la hora del día.
salud
Tal vez, a continuación, siga las frases trilladas, pero todavía vale la pena recordar para el bien común. Técnica de sueño consciente no debe ser asimilada por el cuerpo enfermo. Por lo tanto, si usted sufre de fiebre o dolor de cabeza, transferir sus estudios. Además, no hacerlo con plenitud en el abdomen, borracho o con resaca. frágil, precioso instrumento – yo, nuestra conciencia creer. Tratarlo con cuidado!
¿Qué sigue?
Digamos que tienes, y sin duda va a ocurrir en la presencia del deseo y la perseverancia. ¿Qué ocurre después? Cómo iniciar su primer viaje en la vida consciente en un sueño? En primer lugar, quiero mirar sus manos. No se sabe exactamente por qué, pero más a menudo comienza con esto. Más tarde, si siente que el sueño comienza a desvanecerse (despertar), específicamente mirar sus manos. Esto permitirá más para profundizar en el estado. Volar en sueños. Una gran sensación – el segundo acto más popular cometido en el sueño lúcido. Al principio de este artículo describe un vuelo de este tipo, es difícil describir las sensaciones físicas experimentadas durante el mismo. Después de estos sueños tienen la sensación de que nuestras leyes del universo no son tan inmóvil, como hemos hablado desde la infancia.
voluntad
Incluso en un sueño lúcido a menudo tienen que recordarme a mí mismo quién es el jefe. Nuestra mente puede compararse a un gran vertedero de basura. ¿Qué y quienes sólo están allí! Puede encontrar criaturas hermosas y terribles. Hasta entonces, hasta que haya aprendido a controlar y crear algo en sus sueños, usted sigue siendo un mero observador. Es importante destacar que no tengan miedo! Es importante recordar que este es su mundo y usted es mi señor. ¿A quién no se cumplen, se le puede pedir o hacer desaparecer. Para ello, una condición – la confianza! la gente va a aparecer delante de usted, animales, cosas, edificios. Se pueden quitar o ajustar, pero siempre recuerda que todo lo que aquí está sujeta sólo a ti.
creación
No creo que la técnica de sueño consciente que requiere para dibujar cada rama u hoja. Su cerebro recuerda lo que un bosque, un río, o un perro, pero si quieres algo para corregir, está limitado únicamente por su imaginación. Mantenga un registro de todo lo que haces en un sueño, para ser marcado en el mapa. Escribe que se va a hacer. Lo más probable es que una vez que regrese a la casa o castillo, que fue construido anoche. O han forjado un dragón de oro, que le recibirá y proteger en todos sus sueños. Se pueden crear múltiples ubicaciones y para moverse entre ellos por medio de transiciones, como se describe anteriormente.
conocimiento
Muchos estado de uso de sueño consciente para obtener respuestas a sus preguntas. Abrir los talentos y habilidades ocultas. Tal vez esto se debe al hecho de que durante el sueño nuestra conciencia no es las restricciones habituales. La gente a menudo crean su propio sueño habitación secreta, bola de cristal o una caja mágica, que se utiliza para obtener respuestas a sus preguntas. Y, por extraño que parezca, funciona, la gente hace a menudo recibe la información no está disponible en el mundo real para él.
conclusión
Ahora usted sabe lo que la técnica de sueño consciente. Las respuestas al respecto, hay muy contradictorias. Hay gente que dice que una larga estancia en el sistema operativo deteriora la relación humana con el mundo real. Alguien dice que una persona puede entrar en un sueño lúcido no volver allí. Algunos creen que no puede haber una locura. Como regla general, se trata de personas que, o bien nunca han estado en esos sueños, o hechas un par de intentos fallidos y renunció a esta práctica.
Hay otros. Los que practican sueño lúcido ayudó a deshacerse de los diferentes sistemas. Algunos han aprendido a escribir poesía, la música, hizo el descubrimiento, aprender un idioma extranjero. Y alguien acaba de encontrar un lugar para el descanso y la soledad. La práctica del sueño lúcido – una amplia área inexplorada que se esconde en sí mismo tantas maravillas y oportunidades que no podemos imaginar. Y después de todo, sólo hay un poco de deseo, la paciencia y la fe en sí mismo!
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