Dieta de ácido elevada úrico en la sangre: la comida sana, menú

Si los resultados de las pruebas de que el médico haya diagnosticado hiperuricemia, significa ácido úrico en la sangre aumentado. El tratamiento de esta enfermedad puede limitarse a una dieta especial, que debe cumplirse estrictamente.

ácido úrico

Sistema para la eliminación de la orina – un mecanismo que limpia el cuerpo de sus residuos. Si funciona como debería, no va a tener una gran cantidad de enfermedades. Sin embargo, bajo pobres riñones funcionamiento limpiarse de los residuos de metabolismo de las proteínas y las bases de purina en el cuerpo no puede completamente. Como resultado, en la orina de estas sustancias en la sangre y se mueven en las articulaciones, los riñones y otras partes del cuerpo.

Acumularse, se cristalizan y causan enfermedades de varios órganos. Los factores adicionales que mejoran este proceso, la mala nutrición en libertad. Considere otras razones.

El ácido úrico en la sangre se incrementa: Causas

Por lo tanto, la aparición de problemas asociados con los alimentos. En particular:

• abuso de vino tinto y la cerveza;
• dieta prolongada;
• el consumo excesivo de carne, pescado y vísceras.

Además, la causa de la enfermedad a veces se convierten en un ejercicio intenso y el exceso de estrés, además de recibir la medicación específica ( "La furosemida", "aspirina" y otros).

comorbilidades

Además de las razones anteriores, hay una serie de enfermedades, contra la cual se desarrolla la patología. Entre ellos se encuentran los siguientes.

1. enfermedad de riñón conducen a la formación de piedras. Aunque un número de enfermedades de ese órgano puede, por el contrario, para reducir la producción de ácido úrico.
2. La obesidad.
3. La gota afecta a los riñones y conducir a su fracaso. Sufrir y articulaciones, lo que resulta en la aterosclerosis se desarrolla.
4. Diabetes, hipoparatiroidismo, acromegalia y otras enfermedades del sistema endocrino, también están en riesgo.
5. La hipertensión se ve agravada por la segunda etapa, si el ácido úrico en la sangre aumenta. Las razones en este caso se encuentran en la enfermedad subyacente. Por lo tanto, el nivel de ácido úrico se normaliza por sí mismo, si la hipertensión cura segunda etapa.

Los síntomas de ácido úrico elevado

¿Cómo entender que el ácido úrico en el cuerpo es demasiado? Diferentes personas tienen diferentes síntomas. Y a menudo se hace referencia a otros estados de enfermedad. Un signo claro de desarrollar la enfermedad se hace, por ejemplo, la fatiga crónica, fatiga, e incluso la formación de sarro. Por lo tanto, los adultos identificar la enfermedad sin que los demás patologías expresadas, sin hacer pruebas apropiadas es casi imposible. Pero las manos y las mejillas de los niños hay manchas de color rojo brillante.

De todos modos, antes de tomar acción y encontrar maneras de reducir el ácido úrico en la sangre, pasar las pruebas. Se ha demostrado que los resultados verdaderos antes de recoger la sangre se adhieren a una dieta específica. ¿Qué alimentos no se puede comer? Tres días antes de la extracción de sangre deben ser excluidos de la alimentos que contienen proteínas de la dieta, el alcohol y. La última comida debe ser de al menos 8 horas. Para el análisis de sangre fue tomada de una vena. Una dirección para este reumatólogo descargada, urólogo, nefrólogo y cardiólogo.

ácido úrico Norma

En los niños, las mujeres y los hombres son diferentes niveles de los tipos de ácido úrico. Por lo tanto, en los niños es de 120 a 320 micromoles por litro para las mujeres – 200-300 micromoles por litro, mientras que para los hombres – 250-480 micromoles por litro.
Por supuesto, el problema no es sólo un aumento de la frecuencia, sino también baja.

¿Qué alimentos se deben evitar?

Dado que la enfermedad va a menudo junto con la obesidad, una dieta con el aumento de ácido úrico en la sangre y conduce a una disminución en el peso corporal, resolviendo así el problema en el nivel causal.

Sin embargo, un modo de poder especial no debe ser estricto, ya conseguido el efecto contrario.

Asegúrese si no se rinde, o al menos reducir el consumo de alcohol. Después de todo, tiene un impacto directo sobre la obesidad. Cada día, beber líquidos en abundancia, entonces es menos probable que los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones.

Las purinas vienen en muchos productos naturales. La mayoría de ellos se encuentran en las aves de corral, pescado y carne. Por lo tanto, es deseable sustituirlos por otros alimentos y reducir su consumo.

Es necesario tomar en serio la cantidad de azúcar al día. Tenga en cuenta que ya se encuentra en frutas y otros productos naturales. Por lo tanto, el uso de productos de confitería efecto perjudicial sobre la salud, y reducir al mínimo, o mejor aún se niegan por completo. Para algunos, esto puede parecer sorprendente, pero el pan, pizza congelada, salsa, salsa de tomate, cereales y barritas de cereales que contienen azúcar también. Es mejor renunciar a los alimentos enlatados y congelados. Al mismo tiempo, la fruta se come en cantidades ilimitadas, a pesar del hecho de que contienen fructosa. En su forma natural no se encuentra en altas concentraciones. Pero junto con los alimentos frescos el cuerpo recibe una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Lo que la dieta debe ser?

Considere qué productos deben incluir necesariamente la dieta en un ácido úrico elevado en la sangre.

Con una dieta saludable no sólo lograr la normalización del peso, pero que sea tan consistente. Al mismo tiempo se asegura la cantidad necesaria de energía, y aquellos elementos que apoyan la salud y no se les permite desarrollar gota y otras enfermedades.

Todos los días, incluye los siguientes alimentos en la dieta.

1. Las verduras y frutas que se comen en grandes cantidades. Preparar guisos, verduras cocidas y otros alimentos, proporcionando de este modo niveles más bajos de ácido úrico.
2. Hay una pequeña cantidad de purinas en los alimentos que contienen almidón, a saber: arroz, pasta, patatas, avena, cebada. Pues bien, estos productos combinados con fruta.
3. Renunciar a la carne, el pescado y los huevos no son totalmente la pena. Pero precisamente calculada dosis máxima diaria, y éstos son limitados.
4. Contribuye a la normalización del peso comiendo alimentos bajos en grasa como el queso, el yogur y la leche descremada. Tal dieta con el aumento de ácido úrico en la sangre saturar el cuerpo con la proteína, pero no en purinas, ya que estos productos que contienen muy poco.

dieta aproximada

Considere algunos ejemplos de menú en la dieta.

Menú №1.

Para el desayuno, preparar budín de zanahoria, huevo duro, hacer una ensalada de verduras y té.

El almuerzo consiste de caderas caldo.

Para el almuerzo, comer una sopa de fideos con leche, chuletas fritas y jalea bebida.

manzanas merienda.

Para la cena, cocinar rollos de col y queso de té.

№2 menú, que consiste en una dieta con un aumento de ácido úrico en la sangre, está diseñado para aquellos que tienen las complicaciones en forma de gota, que es más grave.

Para el desayuno, comer queso, y regado con té o gelatina.

En la merienda beber un vaso de jugo de tomate.

El almuerzo consiste en una sopa con arroz y verduras, compota de frutas.

Para la cena, comer una papa al horno y beber el té de las caderas.

Menú №3. Si la enfermedad ya se ha alejado, pero para la salud y para la prevención de dicha cantidad a la dieta.

El desayuno gachas de trigo sarraceno con leche y té verde.

manzana al horno para el almuerzo, que se suman miel y frutos secos.

Para el almuerzo comer sopa y beber el té de las caderas.

En el almuerzo comer un plátano.

Para la cena, patatas guisadas, hacer una ensalada de verduras y beber un vaso de leche.

conclusión

Por lo tanto, si la dieta es a un elevado de ácido úrico en la sangre está estrictamente observado, que pronto será capaz de normalizar este indicador. Pero incluso si se recuperó, no debe volver "pobre" en la carne a la parrilla, el abuso del alcohol, y permitir a los demás productos no rentables. Es mejor tomar constantemente el cuidado de la salud. Entonces, en un futuro no tiene que agotarse con la duración del tratamiento. Disfrutarán de la salud y buen humor, y alimentos poco saludables, simplemente no se quiere comer, no causar daño a su propio cuerpo.