Y si la cerveza no estoy gorda?

Los fans de esta bebida intoxicante como la cerveza, en nuestro país hay un gran número de hombres y entre el bello sexo. Esto no es sorprendente, ya que en las tiendas ofrecen una amplia selección de diferentes variedades, que son notablemente calmar su sed en el calor y ayudan a iluminar las reuniones de amigos. Pero es realmente lo que es inofensivo para el cuerpo? Y no sólo en términos de los daños relacionados con el alcohol como tal. Creemos que todo propietario de la llamada panza de cerveza de una vez se preguntó: "¿No es engordar ya sea de la cerveza ? I"

Vamos a descubrir juntos la verdad acerca de los riesgos y beneficios de la cerveza de la figura. En otras palabras, aprendemos por qué engordar a la cerveza.

No es ningún secreto que la mayoría de la cerveza nación potable se considera tradicionalmente como alemanes. Lo usan en una media de 120 litros por persona por año. Los rusos, por cierto, estas cifras están por debajo exactamente el doble. Sin embargo, algunos alemanes se pregunta en serio a sí mismo: "De espesor sea de cerveza o no?" ¿Por qué este dilema tan preocupados por los rusos? En primer lugar, por supuesto, la respuesta está en la cultura de la bebida. burgueses alemanes suelen beber cerveza, solo o con una buena comida grasosa, incluyendo necesariamente los productos cárnicos, en el que no hay mucho que beber. Sin embargo, la dependencia excesiva de nuestros conciudadanos todo tipo de aperitivos: pescado seco y ahumado, papas fritas y otros productos nocivos – solo conduce al aumento de peso con el uso regular de esta bebida. Así que la pregunta es "no cerveza espesa" no se ha establecido del todo bien.

En sí mismo, contiene sólo 43 kcal por 100 gramos de producto, entonces la espuma un vaso – es de sólo 215 calorías, que no es tanto. Pero las patatas fritas, frutos secos, pescado secos son mucho más alimentos de alto contenido calórico. Además, muchos médicos tienen miedo de amantes de la cerveza, ya que promueve la producción de hormonas femeninas en el cuerpo masculino, y por lo tanto los aficionados se pierda un vaso o dos puede formar tejido graso en el cuerpo, que es característica de la estructura del cuerpo de la mujer. Esto también es en parte juega un papel en la formación de la imagen de la cerveza como una bebida promueve un conjunto de pesos. Pero las chicas no hay que olvidar que, en cualquier caso, la cerveza – un producto de fermentación, pero ya que contiene hidratos de carbono en los medios de que el cuerpo tiene la capacidad de mantenerse a distancia de la cintura y no ser puesto en circulación.

¿Qué hacer, beber cerveza y no engordar? Para empezar – para recordar una regla sencilla: todos deben saber cuándo parar. Y no es tan grande de un vaso de cerveza fría con amigos arriesgan mejor. Pero si usted lo usa regularmente, e incluso en grandes cantidades, no es sorprendente para obtener sobrepeso. Además, no involucrarse en alta en calorías aperitivo a la cerveza. Es mejor combinarlo con platos de carne y ensaladas, no sobrecargar el estómago y no se exceda con las calorías. Además, aquellos que están preocupados por el problema de "no hacer cerveza no grueso," una serie de preguntas, usted debe elegir variedades de luz brillante. Contienen un poco menos calorías que la cerveza y el trigo variedades oscuras de bebidas sin filtrar, y por lo tanto no golpean tanto el tamaño de su cintura.