Increíble Cindy Whitmarsh y sus entrenamientos

Cada mujer al menos una vez en su vida pensó en la presencia de pulgadas adicionales en la cintura y las caderas. Por desgracia, en el mundo moderno es muy difícil mantener un estilo de vida saludable. El estrés constante y la variedad de platos rápidos, baratos, pero muy dañinos que se pueden cocinar a toda prisa, tienen un efecto muy desagradable en la figura y en la condición de todo el organismo en su conjunto.

Los beneficios de los entrenamientos en casa

Desafortunadamente, no todo el mundo tiene la fuerza o oportunidad financiera para visitar centros de fitness caros y pagar por los entrenadores personales. Las personas pasan cada vez más tiempo en el trabajo, y cuando llegan a casa, no se apresuran a ir a otro lugar. A saber ajustándose a los estándares modernos de la vida, la famosa entrenadora Cindy Whitmarsh compuso el programa de la autora "Belleza durante 10 minutos", que ayudará a las mujeres modernas a cuidarse fácilmente de la condición de su figura.

Muchas personas piensan que se necesita una hora entera para ponerse ocupado pensando en ello. Después de todo, no siempre es posible obligarse a actuar, al menos.

Es muy fácil comenzar el entrenamiento psicológico de Cindy Whitmarsh, les gustará incluso al representante más perezoso de la humanidad, ya que cada mini entrenamiento en partes separadas del cuerpo está a sólo 10 minutos. El programa del autor está saturado con sólo los ejercicios más eficaces. No pase por todas las pruebas debilitantes con largas horas de trabajo, sólo encienda el entrenamiento para la parte del cuerpo con la que desea trabajar.

Cindy Whitmarsh

Ella es una estrella americana verdadera en la industria de la aptitud y de la nutrición. La famosa Cindy Whitmarsh, con su propio ejemplo, ayuda a las personas a lograr resultados colosales y hacer una victoria sobre sí mismos.

Ella se ha convertido en un verdadero gurú de fitness para personas de todo el mundo. Como autor de dos libros sobre aptitud y un libro de cocina, también desarrolló sus propios entrenamientos efectivos que lanzó en formato DVD.

Cindy Whitmarsh, "La belleza durante 10 minutos"

Eficaz conjunto de ejercicios incluye 6 secciones, cada una de las cuales dura 10 minutos. Cada sección está dedicada a un grupo específico de músculos e incluye el estiramiento. A voluntad, puede elegir cualquiera de las secciones y comenzar a practicar.

Por ejemplo, si usted está preocupado por sus nalgas y el estómago, puede elegir 2 secciones y pasar sólo 20 minutos en su formación. A continuación, añada gradualmente las secciones deseadas.

Por lo tanto, el complejo incluye:

1. Ejercicios para las caderas. Este complejo de ejercicios ayudará a los representantes del sexo justo para resolver la parte más problemática del cuerpo. Con clases regulares, los cambios no tardarán en llegar.
2. Ejercicios en las nalgas. Cada mujer sueña con un elástico y elegante papa. Será posible sólo con 10 minutos de lecciones por día.
3. Ejercicios en las piernas. Las piernas delgadas son el adorno de cada mujer. Si estás confundido por la condición de tus piernas, entonces este conjunto de ejercicios es para ti.
4. Ejercicios en las manos. Almacene con pesas, una alfombra y adelante. Los ejercicios efectivos en sus manos no le permitirán aburrirse.
5. Estiramiento. ¿Quieres ser flexible y relajado? Entonces este 10 minutos es para ti.
6. Ejercicios para la prensa. Estómago plano, cintura de álamo, cubos. Todo esto se puede lograr en poco tiempo

Usted puede dar sólo 10 minutos al día y obtener un montón de diversión del trabajo realizado. Este es el programa de entrenamiento más popular de Cindy Whitmarsh. "La belleza durante diez minutos" será un gran avance en la lucha contra el exceso de peso.

Opiniones del cliente sobre el programa

El proyecto del autor de Cindy Whitmarsh, revisiones de las cuales te hacen creer en la eficacia del programa, ha estado caminando por Internet durante mucho tiempo. Las mujeres ocupadas y las madres jóvenes no tienen tiempo para compartir resultados positivos después de un entrenamiento regular, que no ocupa un tiempo tan catastróficamente necesario. Algunos dicen que a partir de 10 minutos no se puede detener y pasar todo el curso con gran facilidad. Vale la pena señalar que el complejo psicológico se percibe mucho más fácil que otros entrenamientos de los modernos entrenadores de fitness en pantalla. Después de todo, es fácil dar sólo 10 minutos de tiempo para su cuerpo. Y los que desean dar a su figura una apariencia refinada, elegante son muchos. Además, los compradores del complejo de entrenamiento nota que en pocos meses trajeron su cuerpo en orden y perdió kilos de más.

Confíe en el programa "Beauty in 10 Minutes" de Cindy Whitmarsh, y en pocos meses no reconocerá su cuerpo.