El ácido araquidónico, el beneficio o daño para el cuerpo humano

El ácido graso primario en el cuerpo humano es el ácido araquidónico, que se conoce como ácidos grasos omega-6. En otras palabras, es un elementos básicos necesarios para la síntesis de prostaglandinas dienolicheskih. Las prostaglandinas PGE y PGF2 son una parte indispensable de la metabolismo de las proteínas en los músculos. Ellos aumentan el flujo de sangre a los músculos, la naturaleza local de la acción de la testosterona, la sensibilidad a la insulina y el IGF-1. También arhidonovaya metabolismo de los ácidos es el regulador principal de la prostaglandina tejido muscular esquelético. Que es responsable de una variedad de cambios bioquímicos, que conduce a la hipertrofia de los músculos del hombre. El ácido principal diferencia arhidonovoy entre otras drogas no esteroides está tomando parte directamente en los procesos metabólicos.

El ácido araquidónico, la fórmula de los cuales consiste en ácidos grasos poliinsaturados, comienza rápidamente a trabajar. Después de un entrenamiento intensivo, cuando las fibras están dañadas, comienza a estar activo, y deja claro dicho común «sin dolor no hay ganancia», que se traduce como "sin dolor no hay rezulatata". Con ácido arhidonovoy comienza en el cuerpo humano una variedad de etapa de acción, que están asociados con un exceso de compensación muscular.

Debido al hecho de que el ácido araquidónico incrementa el contenido local de testosterona en el cuerpo, y también aumenta la sensibilidad a la insulina y la síntesis de proteínas, que de este modo facilita la recuperación rápida y mejor organismo. De esto podemos concluir que el ácido araquidónico no aumenta el nivel de hormonas anabólicas, sino que los soporta. también aumenta la sensibilidad de los receptores.

Recuerde que el contenido de ácido araquidónico en el cuerpo a reducir el ejercicio regular. En este sentido, es menor que en el cuerpo, cuanto más tiempo se necesita tiempo y esfuerzo para lograr ciertos resultados. Para mantener la acción anabólica de las prostaglandinas de siete a ocho semanas, usted debe tomar un promedio diario de 750-1000 miligramos de ácido araquidónico.

Si no comes no todos los días a comer huevos y productos cárnicos, o usted es vegetariano en absoluto, que su asistente es el ácido araquidónico. Fuentes de ácido en los productos – es el hígado, el cerebro, la carne y grasa de la leche.

Cabe señalar que el ácido araquidónico es de gran interés para los atletas que usan esteroides, y para aquellos atletas que son llamados "limpia". No hace mucho tiempo, se llevó a cabo un experimento en el que quince culturistas participaron, no use esteroides, cincuenta días de su promedio de ganancia de peso de casi cuatro kilogramos. Además, después de que el uso de ácido araquidónico postkursovogo no rápida pérdida de peso después del uso de esteroides. También, de acuerdo a los ensayos clínicos llevados a cabo en los niveles de colesterol, así como sobre el sistema inmunológico, la ingesta diaria de ácido araquidónico a una dosis de 1,5-1,7 mil miligramos no tiene ningún efecto.

Sin embargo, este medicamento también tiene sus lados negativos. Las personas que tienen hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, artritis es negarse a aceptar.