Harina de avena en multivarka: desayuno Inglés con un toque moderno

Harina de avena en multivarka implica el uso de ambos cereales de avena, y la harina de cereales o cereales de la misma. Esta avena es considerado uno de los más útiles cuando se compara con otros cereales. Se distingue por las proteínas vegetales valiosos cuya concentración alcanza 16%, y grasas vegetales retener la barra en el nivel de 6%. El alto grado sustancias proteicas harina de avena, tal como la Avenyn y avenalin, hay una enorme cantidad de aminoácidos esenciales. Además, se aseguran una buena digestibilidad. Debido al alto contenido de almidón en los granos de avena puede asumir sólo es nutritivo y valioso desde el punto de vista de calorías.

Además, la cebada contiene una gran cantidad de varias vitaminas y sales. Harina de avena en multivarka – este plato con un bajo índice glucémico, y, por lo tanto, está escrito directamente a las personas que desean perder peso. A pesar de la pequeña de calorías, la saturación del cuerpo temblando, después de un desayuno tal, no quiere sólo al final de la cena. Además, debido a todos de la misma bajo índice, gachas será adquirido poco a poco, que a su vez va a hacer frente a la aparición de hambre.

Los que tienen problemas hepáticos, diabetes o aterosclerosis están presentes, muestra directamente la inclusión en la dieta de los platos, como la avena en multivarka. Además, todo el mundo sabe sobre el impacto positivo de cereal en el estómago y los intestinos. Todas las dietas para pacientes con úlcera no pueden prescindir de este plato. Es por eso que aquellos que regularmente come papilla, rara vez se encuentra con problemas del tracto gastrointestinal.

anfitriona moderna a menudo utilizan la harina de avena. Para su fabricación se utiliza vapor y aplanamiento de los granos pulidos. El espesor de las escamas determinará el grado de avena y el tiempo que se necesita para cocinar. Está claro que se necesita menos tiempo para adelgazar. Por cierto, se diferencian una gran digestibilidad y sin tratamiento térmico previo.

Harina de avena con leche es el más familiar para nosotros una de las gachas. Para la mayoría, tal vez, incluso el más querido. La harina de avena con leche – esta es una excelente opción para la comida del bebé.

Dos vasos de leche necesitarán cuatro cucharadas de copos de avena, sal agregada al gusto, el azúcar y la mantequilla.

La leche vertió en multivarku y puesto en exhibición durante unos minutos. Se debe hervir. Luego, en un bol enviado azúcar y sal, todo calentarse de nuevo durante varios minutos. Por lo general, de cinco a siete es suficiente para que todo el azúcar se haya disuelto. Una vez que esto sucede, añada la harina de avena. Todos juntos, cocinados en el modo de "gachas" durante cinco minutos.

Esta preparación de harina de avena requiere un mínimo de conocimiento y esfuerzo. papilla preparada se presenta en un plato, que se añade a la mantequilla. Es necesario infundir un poco de peso durante cinco minutos. Puede hacerlo en el multivarka, que cubre el plato con una tapa.

Esta avena es notable por su consistencia. No es muy gruesa, pero si se quiere mejorar esta relación, la forma más fácil es simplemente para aumentar el número de cereales utilizados. Harina de avena en multivarka – es rápido y fácil.