documentales sobre la naturaleza nos hacen más felices?

BBC equipo de investigación conjunta, los creadores del Planeta Tierra II y científicos de la Universidad de Berkeley encontró que el visionado de películas documentales de la naturaleza aumenta significativamente nuestro sentido de la felicidad y reduce el estrés y la ansiedad.

Tal vez muchos no estarán de acuerdo con esta afirmación. Sin embargo, vamos a averiguar qué hacer con nuestra felicidad es la naturaleza.

El estudio fue realizado por científicos de la BBC Worldwide y profesor de psicología en la Universidad de California en Berkeley Dacherom Keltner, con motivo del lanzamiento del Planeta Tierra II en los Estados Unidos.

Características del estudio

Como parte de un proyecto global, los investigadores utilizaron una tecnología avanzada para 7500 participantes de una amplia gama de países, incluyendo los EE.UU., Reino Unido, Singapur, India, Sudáfrica y Australia.

Estas tecnologías están ayudando a los científicos a leer las emociones de los participantes en tiempo real, mientras veían vídeos cortos de una variedad de programas de televisión, incluyendo noticias, dramas, y, por supuesto, Planeta Tierra II. Los resultados mostraron que las mujeres experimentan cambios emocionales más dramáticos durante la visualización de videos documentales sobre la naturaleza y las personas de 16 a 24 años mostraron la mayor disminución nerviosismo y fatiga.

Pero, en general, la mayoría experimentó un aumento significativo de las emociones positivas, como el temor, la alegría, la curiosidad, la alegría, el entusiasmo y la diversión. El estudio también mostró una reducción significativa de las emociones tales como nerviosismo, la ansiedad, el miedo, el estrés y la fatiga.

Productor Comentario Planeta Tierra II

"Lo que me preocupa en este estudio es ver cómo la Tierra II planeta interactúa con la gente en un nivel emocional profundo, que es muy útil, – dijo el productor ejecutivo del proyecto Mayk Ganton. – Siempre nos esforzamos para asegurar que nuestro público se acerque más a la naturaleza, tan emocionante ver que puede generar este tipo de emociones positivas y tiene un poderoso efecto sobre el estado de ánimo y el bienestar de nuestra audiencia ".

El análisis de artículos científicos

El estudio también proporciona una visión general de los 150 trabajos científicos existentes, que exploró la relación entre la naturaleza y los sentimientos de felicidad y bienestar. profesor Keltner llegó a la conclusión de que nuestra conexión con la naturaleza profundiza nuestra atención, habilidades cognitivas, y una sensación de calma, haciéndonos jugadores del equipo pro-sociales, más eficaces, e incluso puede mejorar nuestro bienestar físico.

"Los cambios en las emociones cuando vemos documentales son esenciales, porque sabemos que la sorpresa y la armonía son la base de la felicidad humana – dijo Keltner. – Si la gente siente una sensación de asombro, es probable que se mostrará en un comportamiento sensible y caritativo y ayuda a lidiar con el estrés ".

"La verdadera felicidad"

En respuesta directa al proyecto de investigación de la BBC Tierra lanzado "La verdadera felicidad". Este es un sitio web donde se puede encontrar no sólo una gran cantidad de videos de los animales, sino que también tienen la oportunidad de personalizar sus contenidos a través Happybot, que se adaptará el video con los animales sólo para usted. Se crea un "momento feliz", en respuesta a un breve cuestionario con la ayuda de Facebook Messenger, y usted puede registrarse para obtener la dosis diaria o semanal 'de la felicidad "para mantener un alto nivel de oxitocina y reducir el estrés.