Cuatro grado de tensión

Estrés – un verdadero bich nuestro tiempo. Se encuentran a la espera de nosotros en todas partes: en el trabajo, en el transporte, en lugares públicos o incluso en casa. Pero, como dicen los psicólogos, no el terrible estrés y la incapacidad de resistirse a él.

El estrés – es siempre la tensión. A medida que aumenta el estrés y la tensión. Psicólogos distinguen cuatro grados de estrés. En primer grado – una actividad de nota. Este es un grado muy útil de estrés, ayuda a una persona a prestar atención y concentrarse. No es necesario para luchar con tal tensión.
Segundo grado – se trata de un poder más fuerte, que se caracteriza por unos cambios más pronunciados y los cambios mentales. Cuando el estrés entra en la segunda etapa, todos los procesos fisiológicos se reconstruyen de tal manera para ayudar a una persona a toda costa a resolver el problema. Tal reacción es muy importante para superar situaciones críticas.
Pero si la situación no se puede superar, la tensión va a la tercera tensión de alimentación. En el tercer nivel todas las reacciones son opuestas a las en el segundo nivel: hay opresión, la reacción es lenta, y los recursos de energía se están agotando. Por eso, la tercera tensión de alimentación cuando la exposición muy larga es perjudicial para el organismo.
Los psicólogos dicen que en este estado, una persona necesita especialmente el apoyo y la participación. En primer lugar, esta parte debe provenir de los miembros de la familia. Tienen que ayudar a una persona a superar su problema o, o tomar tiempo libre de su decisión de dar un respiro al cuerpo.

Cuando la urgencia del problema no desaparece, se puede desarrollar la cuarta tensión de la fuente, que ya es una enfermedad – la neurosis. Las manifestaciones de la neurosis pueden ser muchas caras: puede ser enmascarado por dolor en el corazón, el estómago, la presión arterial elevada o alta, dolor de cabeza. A menudo el hombre neurótico enfermo, sin darse cuenta de su enfermedad, comienza a tener acceso a un número de profesionales que no encuentran nada de él. A lo sumo, comienzan a tratar manifestaciones de la neurosis, no la enfermedad en sí, lo que requiere una psicoterapia grave. Es en la tarea del terapeuta del paciente es deshacerse de uno de los problemas sin resolver, lo que ha provocado el exceso de tensión, lo que resulta en el desarrollo de la neurosis. De lo contrario, significa como la hipnosis, entrenamiento autógeno y medicina solamente tranquilizar al paciente, pero no rezreshat su conflicto interno.