La fobia social: ¿por qué una persona tiene miedo de la gente?

A menudo se puede escuchar que un hombre tiene miedo de la gente. Tales personas sufren de una falta de confianza y crean a su alrededor un círculo. El miedo a la gente – es una forma de humanos fobias, fobia social. Para deshacerse de él, se necesita experiencia, necesita comunicarse mucho, pero a causa del temor de hacerlo es muy difícil.

Cuando una persona tiene miedo de la gente, que tenía miedo de todo y de todos: miedo de comunicarse con personas nuevas, se sentía incómodo en un grupo ruidoso, apenas puede incluso hacer una llamada telefónica. Cualquier situación en la que uno tiene que recurrir al diálogo, hace que sea muy nervioso.

Sin embargo, todas las personas son capaces de cambiar. Por lo tanto, si una persona tiene miedo de la gente, pero él quiere superar este inconveniente, se tendrá que trabajar duro y seguir el camino duro. Lo principal que era un incentivo.

Por lo tanto, lo primero es entender los antecedentes y las causas del miedo.

¿Por qué estoy miedo de la gente?

Por regla general, el miedo de la comunicación – es el miedo de los jóvenes. Esta fobia se rara vez se desarrolla después de veinte años. Por lo general, se presenta en adolescentes en edad escolar (de 10 años). La razón de ello y la crueldad de los niños, cuando toda la clase de venenos un perdedor, y la crueldad de los profesores, que se burlan de los perdedores, el duro y el sistema escolar, que se basa en una amonestación pública delante de todos sus compañeros …

La razón por la que la persona tiene miedo de la gente, y se puede separar, o incluso fría actitud indiferente de los padres en la infancia o lesiones psicológicas debido a problemas en la familia.

Y hay casos en los que la causa de la aparición de miedo a la gente, en general, no es posible.

Que a menudo tienen miedo de las personas que sufren de fobia social?

Convicción. Fracasos. Vergüenza. La gente tiene miedo de ser mal interpretado o, peor aún, ridiculizado y humillado en público. Una persona que sufre de la enfermedad, siempre parece estar detrás de él todo el tiempo, observando y esperando, cuando se comete un error y hacer algo mal. Siempre es incierto en sus acciones y comportamiento, tiene miedo y siente vergüenza. Pues muy baja autoestima agrava aún más la situación única. Todo esto nos lleva al hecho de que una persona se encierra en sí mismo y evita el contacto. Pero por sí sola nunca se tiene la experiencia y no deshacerse del miedo.

Por lo tanto, la salida en esta situación – para cumplir con su cara a cara el miedo a salir de su "caso" y para ganar experiencia.

La lucha contra el terrorismo

En este caso, se puede ir a seminarios de formación especializada, donde se aprende todas las sutilezas de la comunicación y superar sus miedos. Asegúrese de encontrar las coordenadas de los centros locales de formación e inscribirse en algunas clases. Después de ellos será mucho más fácil para superar sus miedos y complejos.

Se puede ver un especialista psicólogo. Hoy en día es un medio muy eficaz para combatir estos temores son la hipnosis, terapia del comportamiento, hipnosis y otros métodos. Gracias a ellos, se pueden identificar las causas de la fobia social y desarrollar una manera de lidiar con ellos.

Usted puede tomar ventaja de las tabletas especiales "del miedo". Los betabloqueantes son muy populares hoy en día. Estos medicamentos ayudan a lidiar con el miedo y reducir sus síntomas (temblor en su voz, o palmas sudorosas).

Y recuerde que sus esfuerzos valen más! Después de todo, la libre comunicación trae gran alegría y abre enormes posibilidades y oportunidades de carrera y vida personal.