El estreñimiento después del parto: causas y tratamiento

El estreñimiento después del parto supera incluso aquellas mujeres que nunca en su vida no tenía problemas con la digestión y una silla. ¿Cuáles son sus causas y características del tratamiento?

El estreñimiento después del parto: las causas

1. Los cambios repentinos en el fondo hormonal.
2. El estiramiento y debilitamiento de los músculos del perineo y el abdomen.
3. la presión uterina que en el primer período después del nacimiento aumentó y continúa aplicando presión sobre los intestinos.
4. El miedo al proceso de esfuerzo debido a las articulaciones, que a menudo se produce en las mujeres después de la cesárea.
5. Incorrectamente elegido dieta para las madres jóvenes.
6. El estrés psicológico asociado con el cuidado del niño y la compra de su nuevo estado civil.
7. Congénita en especial la estructura intestinal, por ejemplo, extendido sus algunos departamentos.

tipos de estreñimiento

Atónica. Común en las madres después de la cesárea o debido a la malnutrición. Acompañado por la sensación de que el intestino está lleno, dolor, flatulencia, apatía y letargo. El proceso de defecación dolorosa, en la que la primera porción es demasiado grande, y el extremo – líquido sin forma.

Espástica. La razón para ello – el aumento del tono muscular. La causa principal de este tipo de estreñimiento es un factor psicológico. El taburete es de la forma "heces de cabra" (elementos densos redondeado).

El estreñimiento después del parto: seleccionar la dieta correcta

Para resolver los problemas de estreñimiento y considerando amamantar a su bebé (para evitar la aparición de las reacciones alérgicas) la madre debe tomar en serio su dieta. Será útil trigo sarraceno, cebada y mijo cereales, muesli, pan integral (una pequeña cantidad), copos de avena, aceites vegetales, frutas (excepto por lo exótico), cerezas, verduras (frescas y cocidas al vapor, estofados o cocidos): remolacha , zanahoria, calabacín, calabaza, brócoli, repollo y coliflor. No está por demás beber compota de frutos secos y beber leche, leche pura.

El estreñimiento debe ser excluido de las sopas mucosas de dieta, té fuerte, pan blanco, avena, arroz blanco, peras, arándanos, fresas, moras, nueces, frijoles, las variedades de queso.

El estreñimiento después del parto: para ejercer

Si usted da a luz de forma natural, es decir, sin cesárea, a continuación, en el día siguiente después del parto puede proceder al complejo de ejercicios especiales, que no sólo no sólo será una buena prevención del estreñimiento, sino que también ayudará a obtener rápidamente en forma y reducir el período de la fatiga post-parto física y psicológica. Ejercicios de préstamo usted no más de 10 minutos al día.

1. En la posición supina, con las piernas ligeramente flexionadas, los brazos a los lados y tomar una respiración profunda, "inflar" el abdomen. Aguante la respiración y exhalar con fuerza la boca, tirando el estómago tan duro como sea posible.
2. La situación como en la reivindicación 1, sólo las rodillas se presionan entre sí. Inspiratorio apretar los músculos del suelo pélvico (como para la prevención de los movimientos del intestino), mantenga la respiración, exhale, relaje.
3. Posición como en la reivindicación 1, mientras se inhala, levante el brazo izquierdo y la pierna derecha y bajarlos al exhalar. Repita alternando piernas y los brazos.
4. En posición de pie, los brazos extendidos hacia delante, los pies ancho de los hombros en el cuerpo se hace girar a la derecha, colocando su mano derecha de nuevo a la máxima. Vuelva a la posición de partida. Repita con el otro lado. Pies en el suelo no se desprenden.
5. En la posición a cuatro patas inhalar, hundiendo el abdomen y el perineo, mantenga la respiración, exhale con la relajación. El ejercicio puede ser tan pronto realizó de 4-5 días después del nacimiento.

El estreñimiento después del parto: el tratamiento de los remedios populares

estreñimiento atónico

1. Beba cada mañana en ayunas agua fría, preferiblemente sin hervir (agua mineral sin gas).
2. Tome el comino, anís, hinojo en cantidades iguales y mezclar. Dos cucharaditas de hierbas verter agua hirviendo (250 ml) y se deja durante 20 minutos Colar y tomar tres veces al día 1/3 taza durante 30 minutos antes de una comida.

estreñimiento espástico

1. Comedor cuchara habitación de bayas de grosella verter un vaso de agua, hervir durante 10 minutos, colar y beber una decocción de cuatro veces al día durante ¼ de taza.
2. Rallar las patatas crudas con un rallador fino. Exprimir el jugo diluido y agua en una proporción de 1: 1. Beber ¼ de taza tres veces al día durante 30 minutos antes de cada comida de recepción.

El estreñimiento después del parto: tratamiento con fármacos

Ten en cuenta que estos laxantes como Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, no se pueden tomar durante la lactancia. Y los fármacos relajantes del intestino por Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) se le permite utilizar durante la lactancia, pero con mucho cuidado, ya que pueden causar dolor en los intestinos de los bebés. Y con el estreñimiento espástico tampoco es recomendable y su recepción.