Modelos populares de fitness para hombres

Modelos de fitness de los hombres – esta es una categoría especial de personas que no tienen formas estándar magra, pero no son un montón de músculos y venas hinchadas. Tienen un cuerpo deportivo apretado, buenas proporciones y generalmente no repelen la mirada.

¿Qué papel juegan los modelos deportivos?

Los hombres con físico musculoso no caminan en la pasarela con casi gracia femenina en ropa de moda. A menudo anuncian la ropa interior, la nutrición y la ropa de los deportes, los gyms y cualquier cosa que puede acentuar su cuerpo perfecto. Es con la ayuda de los músculos que muestran lo bueno que es una mercancía, lo que su compra puede llevar a.

Cuando las agencias hacen una elección a favor del modelo de fitness de un hombre, en primer lugar prestan atención a los datos externos. Además, ven que la figura tiene un contorno claro. Los modelos de acondicionamiento físico deben monitorear cuidadosamente su forma física y nutrición. Sólo el entrenamiento diario y muchas horas de visitar los salones les dan la oportunidad de estar en la demanda. Por supuesto, mucho depende de lo que tienen datos externos. Entre una serie de modelos hay aquellos que son eliminados en los líderes. Son muy populares. A continuación se presentan algunas personalidades famosas.

Greg Plitt – leyenda de la aptitud

Nació en 1977. La altura de un hombre es de 185 cm, el peso es de 88,5 kg. El famoso actor y modelo de fitness, Greg fue el desarrollador de dietas deportivas y el autor de técnicas para el culturismo. Lo llamaron el amaestrador # 1 de la aptitud en los Estados Unidos. Durante 4 años apareció en las portadas de más de 200 revistas y 25 novelas románticas, protagonizada en famosos juegos de acción como "Terminator". Deja que el Salvador Venga "," Revuelta de Pozo "y" Falso Tentación ". Era el rostro de las marcas: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram Trucks, Gold's Gym y la casa de perfumes de Thierry Mugler.

Según sus métodos, muchos atletas entrenan. La esencia de las lecciones es que 5 días a la semana que necesita para ejercer intensamente. En este caso, cada vez que usted necesita prestar atención a un cierto grupo de músculos. Al final de cualquier entrenamiento, 10-15 minutos, usted necesita trabajar en la prensa.

También Greg Plitt argumentó que lo mejor es entrenar en la mañana. Él mismo se despertó a las 5:30 y comenzó un conjunto diario de ejercicios. Es en este momento que las calles están desiertas – nada distrae de una ocupación importante. Los alimentos deben contener los carbohidratos que sea posible. Por cada kilogramo de peso corporal, es necesario consumir 1,5 gramos de proteína por día. Desafortunadamente, el 17 de enero de 2015, Plitt murió bajo el tren. En este momento trabajó en la publicidad de bebidas energéticas y quería demostrar que con su ayuda podría desarrollar la velocidad, como Superman.

La historia de David Kimmery

Hay otros modelos de fitness bien conocidos para los hombres, entre los que se encuentra un hombre llamado David Kimmery. Se hizo famoso por su transformación de un hombre promedio ordinario con un vientre de "cerveza" en uno de los mejores culturistas, el ganador del segundo lugar en el Campeonato Mundial WBFF.

Nació en Los Ángeles en 1977. Su altura – 186 cm, peso – 88 kg. David siempre creyó que el trabajo es el significado de su vida. Viajó por toda América y fundó nuevas y nuevas compañías hasta el momento en que estalló la crisis del mercado. Entonces se dio cuenta de que era un solitario desempleado con exceso de peso. Necesitaba poner algo de energía en alguna parte. Por lo tanto, el hombre decidió inscribirse en el gimnasio para "cegar" el cuerpo de sus sueños. Hasta el día de hoy, es el mejor entrenador de fitness, ganador de los concursos, una persona que se puede encontrar en muchas portadas.

Otra celebridad en la persona de Nick Oger

Nick Oger nació en 1982. Tiene una altura de 190 cm, pesa 94 kg. Nick es famoso por su rostro. Visitó muchas portadas de publicaciones de fitness. Y en 2003 se convirtió en un campeón en el Universo Modelo. Nick era un tipo normal, estudió ciencias de la computación y no podía imaginar lo que sería conocido por todo el mundo. Afirma que logró una asombrosa transformación de su cuerpo en sólo 2 años. Antes de comenzar a entrenar, leyó muchos blogs con diferentes sistemas de clases y comidas, y luego se inventó un complejo individual.

Cada uno de estos tipos desarrolló su propio método para lograr la perfección física y tiene muchos seguidores alrededor del mundo. Pero la principal cualidad que está presente en ellos es la capacidad de seguir adelante. Después de todo, todo el mundo tiene momentos en los que parece que no pasa nada. En esos momentos, desea dejar de fumar. Y sólo unos pocos que se han superado pueden tener éxito.

Modelos de vida difíciles

Modelos de fitness de los hombres dan a su cuerpo mucho más tiempo que los profesionales del podio. Después de todo, necesitan mantener constantemente el régimen en el entrenamiento y la nutrición. Estos modelos de podio son populares entre los modelos de podio masculino: altura – 180-188 cm, circunferencia de la cintura – 66-84 cm, pechos – 81-101 cm.Los que anuncian deportes y todo lo relacionado con él, Otro:

• La circunferencia del pecho es la circunferencia de la muñeca 6.5.
• Las caderas alcanzan el 85% del pecho.
• Cintura – 70% del pecho.
• Bíceps – 36%, espinilla – 34% del pecho.
• Antebrazo – 29% del volumen del tórax.

Los gustos son diferentes para todos. Cambian con el tiempo, dependen de la visión de cada persona. Pero en general, hay más de un siglo que siguen las mismas reglas: un hombre debe tener hombros anchos, crecimiento grande, caderas estrechas, nalgas elásticas, manos fuertes y un pecho bien desarrollado.