Cocinar la cena ensalada de col joven

Probablemente muchos frase familiar sobre la ensalada de col "Sobre la mesa no está vacía, y si comen, entonces no me importa." Aunque en realidad este maravilloso vegetal es muy útil y sabroso. La col es rica en vitaminas, especialmente ácido ascórbico. Este vegetal es bueno para fines medicinales. Si hay problemas en el trabajo intestinos, a continuación, sólo tiene que comer ensalada de col. Gracias a ellos, perfectamente limpia y el colesterol del cuerpo. Contenida ayudan a combatir las infecciones volátiles e incluso tuberculosis. El repollo es baja en calorías, por lo que los nutricionistas recomiendan que use con más frecuencia en su dieta.

Para aquellos que quieren estar en buena forma y de buen humor, recomendamos la ensalada de col jóvenes. Las vitaminas en las verduras como particularmente grande. Empezamos a preparar ensalada de col jóvenes. Se llevará a unos trescientos gramos de col, dos zanahorias medianas, una cucharadita de vinagre, dos cucharadas de cualquier aceite vegetal, sal, pimienta negro, un poco de azúcar. Para una ensalada de col joven era tierna, es necesario cortar correctamente las verduras. Desmenuzar el repollo en tiras finas pequeñas, ni siquiera cortar y raspar con un cuchillo, luego sus manos un pequeño apretón. Las zanahorias se frota con un rallador medio. Poner las verduras en una ensaladera, añadir sal, azúcar, pimienta, vinagre, vierta el aceite vegetal. Mezclar bien todo y servir.

Ensalada de col con la zanahoria y la salchicha a medio fumar, también, resulta delicioso, y además, y satisfactorio. En lugar de traje de carne de salchicha cocida. Cocinar en la primera joven col receta, sólo en el final añadir finamente desmenuzado carne o salchicha ahumada. No interfiera aquí y hervido patatas nuevas. Ensalada puede sustituir llenado de aceite mayonesa casera o crema agria. Obtener sabor único y completamente diferente.

Bueno en la ensalada de col joven con manzanas y uvas pasas. Inicialmente, se prepara el primer método de la col, es decir shinkuem finamente finamente, a continuación, triturar las zanahorias y manzanas en un rallador medio. Pasas bien lavadas en agua tibia. Todas las verduras se ponen en un recipiente, añadir las especias y pasas. Mezclar bien y servir. Resulta harina fortificada, que es muy bueno para usar en la primavera, cuando el cuerpo es deficiente en vitaminas.

Ensalada de col jóvenes se pueden cocinar de diferentes maneras. Por ejemplo, es bastante bueno, con huevos cocidos, patatas cocidas y las cebollas verdes. Cocinar la siguiente manera: la col shinkuem, cortado en cubos de patatas hervidas y huevo. Cebolla verde picada. Todos se suman en una ensaladera, mayonesa, crema agria se puede utilizar. Decorar con los guisantes verdes y yema de huevo rallado. Ensalada resulta abundante y delicioso. Para él bien adaptado empanadas cocidas al horno con las empanadas de carne o pescado. Se pueden añadir a las ensaladas cocidas zanahoria y la remolacha col, a continuación, se obtiene algo así como una ensalada.

Los platos de col son buenas en cualquier forma. Si hay un deseo de llevar la cifra a fin por un corto tiempo, entonces es necesario asegurarse de que el menú como ensaladas presentan más a menudo, especialmente la col.