Bon sopa "quema" 8 kilos!

Casi toda la mitad justa de la humanidad sueño lanzar un par de kilos de más durante el menor tiempo posible. La mayoría de las llamadas dietas express solo ofrecen este tipo de resultados. Sin embargo, tienen una, pero inconveniente importante – una fuerte restricción de productos alimenticios, por lo que la dieta se obtiene neraznoobraznym.

historia

Antes que nada vale la pena señalar que el esquema de la oferta ha sido desarrollado por investigadores de Estados Unidos y con éxito introducido a las masas. Inicialmente Bon sopa destinado a esa categoría de personas que tienen sobrepeso. Vivían de los productos propuestos, purificados mi cuerpo y peso extra desaparecieron literalmente. De hecho, los resultados parecían tan sorprendente que muchos pronto comenzó a utilizar este circuito de alimentación.

sopa de Bon. principios generales

1. Tenga en cuenta que el sistema propone a continuación es adecuado para casi todo el mundo y al mismo tiempo no requiere demasiado esfuerzo. Probablemente ya has adivinado que Bon dieta de la sopa con la que no debe durar más de siete días – este es el plato principal, y quizás el único. Es de destacar que es posible comer en absolutamente cualquier momento y en cantidades ilimitadas, por lo tanto, en el proceso de pérdida de peso no será una sensación de hambre, y el número de "fallos" es casi mínima. Para una pérdida de peso por semana es de unos siete kilos, pero esto no significa que la dieta debe ser exclusivamente Bon sopa.
2. Además del producto principal en el consumo diario recomendado unos dos litros de agua pura (sin gas). Sin duda tendrá que dejar el alcohol, pasteles y otros productos de confitería.
3. El principio básico de esta dieta es comer Bon sopa diaria y una serie de otros productos en el día. En este caso, el orden en todo caso no se puede cambiar.

sopa de Bon. receta

ingredientes:

• Bow-nabo – 6 piezas.
• Ajo – 20 gramos.
• Zanahorias – 4 piezas.
• Pimiento verde – 2 piezas.
• Col – 1 pieza.
• Condimento – al gusto.

El primer paso es a fuego lento freír la cebolla y el ajo finamente picado y otras especias. A continuación, poner en una olla todas las verduras por encima, añadir agua a los ingredientes estaban ocultos. Una vez que la consistencia de los ingredientes se vuelven suaves, agregue las cebollas fritas, a continuación, Bon sopa durante otros cinco minutos y empezar la comida.

menús de dieta

Como se señaló anteriormente, además del plato principal en un par de días, puede ser un cierto grupo de productos.

• Día 1: jugo de arándano, fruta (excepto plátanos);
• Día 2: verduras de color verde;
• Día 3: frutas y verduras (plátanos y las patatas no se puede);
• Día 4: 1 taza de leche descremada, plátano 4;
• Día 5: una pequeña cantidad de pescado magro, los tomates;
• Día 6: vegetales verdes, un poco de carne de vacuno;
• Día 7: El arroz integral, jugos de frutas y verduras.

Pros y contras

Dieta "Bon sopa", las respuestas a una amplia variedad, tiene tanto ventajas como desventajas. Los primeros incluyen la ausencia de hambre, acelerar el metabolismo, la limpieza del cuerpo como un todo. Un inconveniente importante de expertos llama un efecto diurético. Pero, a su vez, es sólo en parte, ya que el cuerpo se deriva del líquido innecesario.