¿Puedo comer con la piel de kiwi? Aprendemos!

Así como bien conocidos por todas las manzanas y las peras son el fruto y el kiwi también creen. En primer lugar, vamos a hablar sobre el origen y uso de este feto traído desde el extranjero.

Kiwis vienen de Nueva Zelanda. Que debe su nombre a los pequeños pájaros el nombre shustrenko – kiwi no volador, que se parece tanto a su cuerpo sobre la fruta.

beneficio

beneficio fetal es sus propiedades. La vitamina C en la fruta está presente en una cantidad que es mayor que el requerimiento diario para el cuerpo humano. Tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico. La cicatrización de heridas es más rápido. Incluso el limón no se puede comparar con el kiwi en ella. Y era la fruta muy agria habitual siempre ha sido un líder en términos de los contenidos en ella de vitamina C. La vitamina E, presente en el kiwi, reduce significativamente la cantidad de padecer enfermedades del corazón.

En las frutas contienen calcio, magnesio, cobre, hierro, cromo, zinc. Todos ellos son responsables de la condición y la fuerza de los huesos, el corazón, la belleza y la salud de sus dientes, cabello, uñas y piel. ¿Qué hay en un poco con un kiwi de pulpa verde! El fósforo y el potasio, el yodo – un mineral necesario para el organismo solo. Y a continuación, establezca como en la tabla periódica. Milagro! Kiwi hace frente incluso con trastornos del colesterol y la digestión. Varios de frutas después de un buen almuerzo o cena – y no hay problemas con el peso en el estómago.

Kiwi tiene un efecto laxante en el estreñimiento y crea un obstáculo formación de tumores cancerosos.

Esta fruta de ultramar es el ácido fólico, esencial para el desarrollo del feto. Es un conocido vitamina B9. De todas las frutas y verduras en sus contenidos de kiwi sólo es superado por el brócoli. Por tanto, es importante introducir el kiwi dieta de las mujeres embarazadas. Su sabor es bueno y útil.

Kiwi (fruta). ¿Puedo comer con la piel?

Si es así muchas cosas útiles en el fruto en el extranjero, entonces tal vez no deben pelar y tirar? ¿Es posible tener un kiwi pelado? Con el fin de dar una respuesta razonable, usted tiene que averiguar cómo afecta a la piel de cuerpo humano de la fruta y algunas sustancias valiosas que contiene. Por lo tanto, tiene la fibra en una cantidad que está en los dulces.

Lavar bien y consumir el fruto completo sería mucho más útil que una estrangulación tortas y dulces. El Consejo no es malo, pero debe proporcionarse en frente de la fruta, recuerde que tiene un pequeño pelado abajo. Lo que se puede hacer en este caso? Pruebe la parrilla, por ejemplo. O comprar una variedad de kiwi, en la que la piel será suave. Esta variedad se llama "Kivinen". Otro consejo valioso es el uso de todos los elementos que se encuentran en la piel de kiwi verter agua mineral, insisten. En este caso, se hace muy suave, y la infusión se puede agregar a compota de frutas.

No pongo en duda y pensar si podemos comer la piel de kiwi? La ventaja es obvia. Debido a que la piel de la fruta contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Se obtiene una respuesta preliminar a la pregunta acerca de si se puede comer la piel de kiwi. Queda por recordar algunos consejos sobre cómo comer frutas con un nombre extraño, incomprensible. amantes modernos de alimentos saludables abogan por el uso de grandes cantidades de frutas y verduras frescas. Prenda de alimentos saludables es un menú diario y variado, que incluye en ensaladas de frutas y verduras.

¿Cómo elegir una madura? ¿Qué hacer con la fruta inmadura?

La cuestión de si podemos tener un kiwi pelado se plantea si la fruta madura emana una fragancia sutil, que no debe ser abolladuras. Pero si usted compró el fruto inmaduro, puede corregir fácilmente la situación. El kiwi se coloca en una bolsa de plástico o papel, puesto allí como un plátano.

Pero de esta manera es posible sólo hasta el vencimiento. Luego, la fruta debe ser enviada inmediatamente al almacenamiento por separado. De lo contrario, el fruto comienza a deteriorarse rápidamente.

¿Puedo embarazada?

Y qué decir de las mujeres en la posición? ¿Puedo tener una piel de kiwi embarazada? Y por qué no? La piel de la fruta de la fruta previene el crecimiento de bacterias dañinas en el estómago.

La fruta ayudará a reducir la carga sobre el corazón, es compatible con el sistema nervioso, protege contra virus e infecciones.

El uso de la madre y el bebé

La vitamina C es compatible con el correcto desarrollo de la placenta. Para el futuro del niño y requiere la hemoglobina más embarazada, que proporciona el kiwi contenido en hierro. Los dientes y los huesos se forman debido al calcio y fluoruro del bebé. El yodo está presente en la fruta extranjera, ayuda a garantizar el funcionamiento normal de la glándula tiroides. Además, este mineral elimina las muchas patologías del niño, que se adquieren al nacer.

Las vitaminas B1 y B2 realizan su función específica. Ellos son los responsables para el correcto desarrollo del sistema nervioso del bebé y soporta los órganos reproductivos de la mujer, siguiendo el desarrollo del embrión durante el primer trimestre del embarazo. Kiwi aliviar el ardor en las mujeres embarazadas, ayuda a mantener un peso normal, debido a que el contenido de azúcar de la fruta es muy pequeña, y baja en calorías.

Se recomienda cada día para comer una fruta a sentir saciedad y no ganar peso extra. ¿Puedo comer con la piel de kiwi? Sí.

Para los atletas, personas mayores y para la belleza

Además de las mujeres embarazadas, se recomienda utilizar la fruta para los ancianos y los niños. Es útil para los atletas, ya que tiene en su composición sustancias que ayudan a restaurar rápidamente el cuerpo después del ejercicio vigoroso en el gimnasio. Si las mujeres quieren tener una piel bella, que pueden utilizar esta fruta exótica como máscaras cosméticas. Teniendo en cuenta todo lo anterior, sin duda suena una respuesta afirmativa a la cuestión de si podemos tener un kiwi pelado.