Cazuela con el brócoli y pescado: cómo cocinar y cómo amplificar

se usan de forma activa de todos los tipos de col repollo en nuestra cocina. De alguna manera anfitriona domina el color y la elegancia que se prepara. Sin embargo, el brócoli todavía no es tan popular. Esto se debe al hecho de que en el mercado libre, ella no apareció hace mucho tiempo. Se convirtió en la cazuela populares con brócoli y pescado preparado de forma rápida y sencilla, y es comido por el hogar con el placer.

cazuela de pescado con patatas y brócoli

Debido a platos de verduras a la mayoría de las amas de casa están familiarizados, dará lugar a una dosificación exacta de los productos probados por los cocineros experimentados. Por supuesto, sigue las instrucciones no es obligatorio. Cuando la cazuela con el brócoli y el pescado se convertirá en su receta habitual, la relación de ingredientes puede ser corregido. Mientras tanto, 400 g de col Tome 600 g de pescado. Es mejor tomar la mitad: la mitad blanco, el segundo – rojo. Col desmontado en pedazos y hervir en agua ligeramente salada durante unos tres minutos. Entonces ella cogió una cuchara ranurada, y en su lugar se colocan las patatas troceadas cinco círculos. También se deben hervir hasta que estén blandas. partes de corte de pescado, sazonada con sal, pimienta y jugo de limón. La charola de horno untada con mantequilla (crema de preferencia). Es gratén de patatas con brócoli y pescado en este orden: patatas – pescados – col. Recebo se derrama de queso rallado y crema agria de grasa (200 g take), curry. Hornear hasta que las patatas cocidas por completo.

cazuela de pescado con arroz y brócoli

Con pescado y verduras arroz combina a la perfección – desde hace tiempo se ha demostrado la cocina asiática. Para mantener su cazuela de arroz con brócoli y pescado fallidos, repollo y filetes de pescado se deben tomar en cantidades iguales, 0,5 kg, y los cereales es 5 veces menor. Para este plato, por cierto, se adaptará a cualquier pescado, no necesariamente superexpensive y de élite. Es deseable que era sin hueso. Hasta que el arroz cocido y pescado, hacer una zanahoria y cebolla frita. Poner todos los ingredientes en las capas de pan: el arroz – peces – frito. Top cazuela de arroz con brócoli y pescado relleno de crema agria mezclada con mayonesa, sal y especias, y se envía al horno durante veinte minutos.

Una combinación inusual: pescado, brócoli, champiñones

No importa qué tipo de pescado y setas que utilizará – cazuela con el brócoli y pescado, en cualquier caso, obtener precioso! Col y pescados admitidos en la misma cantidad de 400 g, y las setas suficientes y 200 g Se tomarán las setas. El pescado se corta y de la salmuera de aproximadamente media hora a dos cucharadas de vinagre diluido en el mismo con especias, sal y especias. Las setas y hervir el brócoli hasta medio cocido, pescado en escabeche frito ligeramente. Hornear el aceite lubricante, se extendió el pescado, espolvorear con cebolla verde picada. Poner encima de setas, y en ellos – la col. guiso de setas con brócoli ama la crema, por lo rellenamos de crema bajo en grasa 10%, lubrica la mayonesa y espolvorear con el queso rallado. Enviamos una cocción en el horno y cocine hasta que hasta que el queso es formas doradas.

guiso de pollo con brócoli

anfitriona con experiencia aconseja añadir a su figura. En un recipiente separado una libra de pollo hervido, la misma cantidad de la col y un vaso de arroz. Los pechos cortados, col versado en inflorescencias, arroz lavado. Para obtener jugosa cazuela con receta brócoli aconseja mezclar todos los ingredientes juntos con las tazas de una hora y media de queso rallado y un vaso de crema de cualquier contenido de grasa. La masa resultante se distribuye a la sartén antiadherente engrasada o plato para hornear. plato de la nave en el horno durante 20-25 minutos (dependiendo de la forma de tamaño). Si te gusta la corteza, espolvorear con el queso rallado cazuela adicional.

El brócoli con queso

Lo que es interesante esta receta, es el hecho de que la col no es necesario pre-cocinero. Tiene que ser lavado, secado, tomada aparte y se extienden sobre una bandeja para hornear. Ya en la lista se sala y se sazona – Sólo pimienta y especias pueden ser añadidos, tales como la hierba de oliva. crema de brócoli unta en la parte superior – muy delgada, por lo que no gotea hacia abajo. Hornada se pone en el caliente, precalentado a 200-220 ^{° C,} horno durante 8-10 minutos. Cuando la col esté tierna, la sartén se pone, y su contenido se vierte con los quesos rallados. Su cantidad depende de sus gustos. Al horno brócoli con queso coloca en un horno y preparar antes de la corteza apetecible. Buen provecho!