El aceite de palma es perjudicial para la salud

El aceite de palma es perjudicial para la salud! Esto es lo que los médicos dicen que está constantemente nos advierte meros consumidores de que no usamos los alimentos que lo contienen en su composición. Pero lo que si en este momento la mayor parte de los productos fabricados en el uso de este tipo de aceite? Resulta, no come en absoluto? O pasar por completo en los alimentos naturales? Y perjudicial si el aceite de palma es en realidad?

Para empezar es averiguar lo que todo representa una. Por lo tanto, para crear el aceite de palma se utiliza un tipo especial de palmas de Guinea. Este aceite comprende principalmente de ácidos grasos saturados, que permite que sea un único aceite vegetal, que tiene una composición sustancialmente idéntica a la composición de sebo.

El uso principal del aceite de palma – la producción de, por ejemplo, como lubricante para el equipo en las fábricas de acero. Sin embargo, desde hace algún tiempo el aceite de palma se ha convertido en un invitado habitual en nuestras cocinas: es una parte de la mayoría de los productos que se pueden encontrar en cualquier tienda. Este ingrediente se añade a muchos de pastelería y confitería, chocolate, helados, leche condensada, papas fritas y comida casi todo rápido. Además, a menudo es un componente importante de la margarina, propagación o aceite "fácil".

La principal (y quizás única) cualidad positiva del aceite de palma es que los ácidos grasos vegetales contenidos en él pueden aumentar significativamente la vida útil de los productos en los que esté asociada. Además, este aceite tiene un precio muy bajo. Estos factores hacen de este un ingrediente indispensable para la mayoría de los fabricantes. Sin embargo, el resto – Sí, se puede decir con confianza que el aceite de palma es perjudicial.

El aceite de palma es suficientemente producto refractario, es decir, para la descongelación requiere una temperatura mucho más alta que los otros productos y más altas que un cuerpo humano. Por lo tanto, un aceite tal en el estómago no se funde, y sigue siendo, tomando la forma de una masa pegajosa que se asemeja a una grasa ventana.

Sin embargo, la mayoría han oído probablemente que el uso de grasas vegetales durante mucho tiempo ha sido demostrado por los médicos. El hecho de que esta declaración se aplica únicamente a los aceites, que se componen de grasas no saturadas. Entre otras cosas, aceites vegetales útiles contienen hasta un setenta y cinco por ciento del ácido linoleico contenido en el aceite de palma que es prácticamente cero. Los más útiles son los aceites de oliva y de maíz, mientras que el aceite de palma es prácticamente no contiene sustancias necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Es por ello que el aceite de palma es perjudicial para la salud.

Las grasas saturadas, que componen este aceite, contribuyen al aumento de los niveles de colesterol, el efecto negativo de los cuales se ha demostrado: él, como plastilina, obstruye los vasos sanguíneos que causan enfermedades del corazón y la aterosclerosis. el aceite de palma, entre otros, es perjudicial, ya que es un carcinógeno, que en su uso constante y puede causar el crecimiento de tumores cancerosos.

Ahora que está claro cuál es el aceite de palma perjudicial, debe considerar cómo limitar su uso en los alimentos. Sólo hay una: prestar atención a las etiquetas y envases en la compra de bienes. Si el aceite de palma ocupa una parte del producto es uno de los primeros lugares, no hay que dudar en poner de nuevo en el estante. Por supuesto, los productos obtenidos con el uso de aceite de palma, sin duda, será más barato los "hermanos" más útiles, pero no ahorrar en su propia salud y la salud de sus seres queridos, ya que no se pueden comprar por dinero.