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naranjas siciliano rojo de propiedades y contraindicaciones útiles


Todos sabemos que los cítricos (mandarina, limón, pomelo, limón, naranja) tienen propiedades curativas y nos protegen de beriberi, sobre todo en invierno. En nuestro país, las naranjas especialmente populares. Al mirarlos, recuerdo los días de sol y rica edificante de color naranja. Una enorme cantidad de nutrientes, esta fruta contiene.

Los nutricionistas han desarrollado incluso una dieta especial de alto rendimiento. Y la verdad en esto, debido a que estas frutas tienen pocas calorías y contribuyen a la pérdida de peso. Sin embargo, la mayor ventaja es llevado naranjas de sangre, o de Sicilia. Crecen sólo en caliente Italia (Sicilia) cerca del volcán Etna.

La sorprendente combinación de días fríos y calientes proporcionan excelentes condiciones para producir un pigmento valiosa – antocianina. Es esta sustancia da un color inusual cítricos. Exportados variedad siciliana en todos los países, sólo la fijación de precios en él es mucho mayor.

Qué extraña fruta – siciliano rojo naranja?

Como en otros cítricos, presentan una gran cantidad de ácido ascórbico (vitamina C), minerales, y antioxidantes naturales. Por cierto, la fruta se utiliza activamente en la cocina: se les hacen jugos, bebidas de frutas, cócteles, salsas, mermeladas y postres lácteos. Aparece en su cara, para ser exactos en tamaño, esta variedad inusual se parece más a nuestros mandarinas, sólo el color de la fruta roja con una tonalidad púrpura.

La pulpa es rica púrpura, sin semillas. Excelentes cualidades gustativas: los cítricos son muy dulce, exudan una fuerte fragancia embriagadora. Su composición es mucho más rica, respectivamente, y se benefician más. En repetidas ocasiones los científicos llevaron a cabo experimentos clínicos, que mostró que la antocianina (pigmento rojo) tiene efectos beneficiosos sobre la salud humana. Durante décadas, los expertos están tratando de cultivar naranjas de sangre en otros ámbitos territoriales de nuestro vasto planeta, pero fue en vano.

resultar útil

No hace mucho tiempo (en 2010), los expertos investigaron de nuevo, pero el ratón obeso. Desde hace algún tiempo los animales HOCUS zumo de naranjas sicilianas. El resultado fue impresionante, el ratón empezó a perder peso de forma activa. Los científicos han demostrado que el jugo previene el aumento de peso y quemar grasa. También se encontró que el consumo regular de esta bebida reduce significativamente el colesterol malo en la sangre.

propiedades valiosas

Naranjas de sangre son indispensables para fortalecer un sistema inmune debilitado, especialmente después de una enfermedad. Su composición bioquímica son la envidia de cualquier fruta. Las frutas cítricas ricas en vitaminas B, C, A, P. debe señalarse que tienen una gran cantidad de flavonas. Estas sustancias valiosas restaurar el tejido conectivo, fortalece el esmalte dental y el hueso. Estos componentes ayudan a fortalecer los capilares y los vasos sanguíneos, y por lo tanto se pueden utilizar para varicosas, hemorroides y celulitis.

Información nutricional

rojo anaranjado baja en calorías, es de aproximadamente 40-43 kcal por 100 g de producto. Una fruta pesa no más de '90 También tienen una gran cantidad de hidratos de carbono (8), proteínas (0,9) y casi nada de grasa (0,2). Comer delante de un par de alimentos cítricos, se reduce la porción de comida, y recargar las pilas.

Impacto en la salud humana

Cabe señalar el contenido de dichos elementos traza valiosos, tales como magnesio, que ayuda a mantener el sistema nervioso en un estado de equilibrio en calma. El potasio mejora el flujo sanguíneo y ayuda a reducir la presión. Un selenio, que es parte de las naranjas sicilianas, protege contra los efectos nocivos de los radicales.

Las frutas son ricas en antioxidantes y paciencia. Estos elementos impiden el desarrollo de células cancerosas en el cuerpo. También se estimulan perfectamente la digestión, aliviar el síndrome de la fatiga, flatulencia, aliviar la dispepsia. Se recomienda consumir naranjas de sangre como una medida preventiva para evitar la anemia.

jugo de fruta tiene propiedades anti-inflamatorias, se puede enjuagar la cavidad oral. De gran prestigio y la cáscara, que no sólo se utiliza como condimento, sino que también previene el desarrollo de enfermedades del corazón y proteger contra el ictus.

Contraindicaciones

A pesar de los enormes beneficios y propiedades medicinales de las frutas cítricas puede causar daño. Por lo tanto, no se recomienda un cierto grupo de personas para utilizarlas. Las personas con úlceras de estómago y gastritis deben limitar su ingesta de frutas.

Absolutamente todos los cítricos pueden causar una reacción alérgica, por esta razón, las personas con especial sensibilidad deben comer pequeñas porciones de naranjas de sangre. Beneficios y daños de sustento científico. Debe escuchar a este hecho.

Los frutos contienen ácido, lo que afecta negativamente a la esmalte de los dientes, erosionando y destruirlo. Llévelo a su lista. Zumos naturales de frutas, los médicos aconseja beber con una pajita, por lo que puede ayudar a proteger los dientes de la acción nociva del ácido.