¿Por qué la gente tiende a quejarse de sus problemas?

Muchos métodos eficaces de control del estrés a menudo nos aconsejan centrarse en los beneficios de una actitud positiva. El pensamiento positivo es de gran beneficio para nuestro cuerpo, sino también asegurarse de tener en cuenta que la actitud alegre de la vida puede ser "contagiosa". El enfoque constante en el negativo y problemas puede eclipsar muchos momentos felices en su vida, simplemente no se dan cuenta de ellos, y no será percibida por el reconocimiento humano.

Las quejas a la vida – por muchos como un tipo de entretenimiento que se puede observar en el comportamiento de la mayoría de la gente.

Hay algunas ventajas en este ejemplo, por lo que eliminan el estrés. Aunque en ocasiones expresando su frustración y descontento, que realmente deshacerse del estrés. Aquí hay algunas razones por qué la gente tan a menudo tienden a quejarse.

A veces tenemos que "dejar salir el vapor"

Una persona puede ser comparado con una botella de agua con gas, que se agita constantemente. También sentimos la presión a veces puede sentir la necesidad de "explotar" a partir de las reivindicaciones. Quejas – es una manera de eliminar la tensión interna, que a veces nos sentimos en una situación difícil para nosotros. A veces, la amonestación, acabamos de "desahogarse".

El apoyo de

A menudo, cuando estamos molestos o sentir ofendido de alguna manera, la manifestación de cualquier apoyo emocional de otra persona es un bálsamo para nuestro ego ofendido. Si alguien dice en respuesta que entiende sus sentimientos y experiencias que serían demasiado molesto en las circunstancias, en esta situación, percibirán estas palabras como el abrazo más suave y cálido. Con el apoyo, la persona se siente más seguro, que está preparado para hacer frente a los problemas y ya no tiene miedo de ellos. Es como los niños delincuentes que acaban de mama y finalmente besó.

Encontrar las soluciones adecuadas

Tratar de resolver el problema por sí solo, porque el equipo – una asociación de los puntos fuertes de varias personas al mismo tiempo. Si usted se queja a otros que usted está preocupado, podría ayudar a encontrar algunas soluciones, que no se dan cuenta.

La gente a menudo se quejan, pero al mismo tiempo están solicitando ayuda, aunque algunos avisos y entiende.

Siempre se necesita un punto de vista diferente

Cuando estamos demasiado tiempo "varimsya" en cualquier situación, están experimentando algo más de un día, a menudo exageran el problema actual, vemos que ya está distorsionada, no a la luz en la que lo que realmente es. El error es que siempre tratamos de tener en cuenta únicamente su propio punto de vista.

A veces es necesario decirle a un amigo cercano, para aprender de él, no se pierda si haces algo, tal vez hay algún momento que no se toman en cuenta. Se puede tomar otro vistazo a su problema. Si estamos abiertos a la percepción del otro punto de vista, sería útil para "mover" en el momento de sus opiniones y ver lo que otros piensan acerca de nuestros problemas. A veces ayuda a deshacerse de la ira y la frustración, puede abrir nuevas soluciones y capacidades para superar el estrés.

Es posible que tenga la motivación

A veces sabemos que tenemos que hacer algunos cambios, pero simplemente no están dispuestos a arriesgar y todavía hacer un pequeño esfuerzo adicional. Es necesario motivación. Agudizar su enfoque en lo que está causando sus dificultades para construir la motivación y realizar ciertos cambios.

Quejarse, que lograr su objetivo

Cuando la rueda está chillando, lubricarlo, para evitar ruidos innecesarios. Y la gente – se quejan de conseguir algo y no "hacer un chillido." Si usted se queja a alguien que tiene la capacidad de hacer cambios a la resolución de la situación, pero al mismo tiempo usando un enfoque diplomático, sus quejas pueden ser mucho más estrechamente recibidos. Es mejor que el silencio. Este enfoque es una queja educado, puede dar un resultado determinado!

Sin embargo, la aplicación también le puede perjudicar seriamente. Cuando tales declaraciones se transforman en un hábito o unas pocas personas expresan regularmente y persistentemente su frustración, se convierten en un grupo de llorones permanentes, y comienza a molestar.

Aquí hay algunas desventajas de las quejas:

• Usted se centra en el problema en lugar de sobre las posibles soluciones. Aunque la aplicación puede ser un medio para crear la motivación, lo que realmente se centra en el problema en lugar de sobre las posibles soluciones. Si usted pasa mucho tiempo quejándose de los demás, se siente "unida" al problema, dejar de buscar una solución.

• El pronóstico pesimista. Los estudios demuestran que hay muchas ventajas en el pronóstico optimista y trampas – desde pesimista. Nos acostumbramos a ciertas ideas y luego comenzar a aceptar automáticamente esta perspectiva. atención constante, centrándose en los aspectos negativos por lo general conduce a una perspectiva pesimista. Pensamientos, como sabemos, material.
• la ira persistente. Cuando se enfoca en las cosas que se quejan acerca de las personas crónicamente, se arriesga a enojarse. Esta ira puede convertirse en un hábito, y que a menudo se enojado. También puede conducir a problemas de salud, y para que usted no es una salida.

• grupo negativo. Quejas – un caso de "contagiosa". ¿Qué pasaría si un grupo de personas que ofrecen apoyo el uno al otro, empiezan a parecerse a una multitud? Si usted encuentra que usted y sus amigos se quejan a menudo de una y la misma cosa, pero no se siente mejor, entonces es el momento de encontrar nuevos temas de discusión.
• El cambio de sus problemas a alguien más. Si usted no tiene un grupo de apoyo, que de alguna manera puede ser perjudicial. Los que se quejan a menudo, otros son percibidos como los vampiros de energía. Tenga cuidado de que su reclamación no se hace tan pesado para abrumar al oyente, lo que le obligó a ayudarle.

Los problemas que nos quejamos muy a menudo requieren soluciones. Obviamente, cuando nos quejamos de que de alguna manera a aliviar la tensión. Pero las quejas excesivas de problemas, grandes o no tan importante, simplemente no es una solución eficaz. Menos quejarse – y usted tendrá una mejor oportunidad de ver el mundo con optimismo y gratitud.