¿Por qué las mejores ideas vienen a la mente en la ducha?

Estudios recientes explican por qué la ducha puede ser un lugar ideal para la relajación y la inspiración.

Se sabe que la ducha – no es sólo un lugar donde los gérmenes se están muriendo, pero también donde la gente visita las ideas más inusuales. ¿Por qué fácil ducha facilitar este tipo de pensamiento libre? Tal vez eso tiene algo que ver con el agua? ¿O es sólo algo interruptores en el cerebro? Vamos a averiguar por qué.

El trabajo monótono dificulta el pensamiento creativo

Todos sabemos que, aparte del trabajo monótono y cambiar a otra cosa, la cabeza puede visitar una gran variedad de pensamientos. Por supuesto, un, enfoque continuo intensiva es muy importante para aplicaciones críticas, como la presentación de declaraciones de impuestos o pasar las pruebas con múltiples opciones. Pero si es demasiado largo para centrarse en una cosa, que impide que el cerebro para analizar y percibir lo obvio.

¿Cómo funciona el cerebro mientras toma una ducha?

A veces, incluso una pequeña distracción de los asuntos puede utilizar suficiente de sus recursos cognitivos para la imaginación se hizo más amplia y variada. Ducha – un ejemplo perfecto de esto en acción. Es probable que esté tan acostumbrado a lavar, ni siquiera pensar acerca de cómo realizar ciertas tareas físicas que usted hace todos los días. Mientras una parte de su cerebro se centra en el lavado de ciertas partes del cuerpo, la otra parte es libre, puede generar ideas inusuales para considerar esas opciones, que, en cualquier otro caso, serían ignorados. lavar el cabello y se enjabona el cuerpo no requiere enfoque cognitivo significativo, pero esta vez la otra parte del cerebro comienzan a trabajar, por así decirlo, en el modo libre.

El mismo principio explica por qué el trabajo en un café puede hacer más productivo o por qué raza – una gran manera de analizar el problema. Cuando una parte de su cerebro se centra en los estímulos externos (zumbido tazas de café alrededor de usted, la presión de su pie en la acera), el resto de la razón "sacudida" a tener en cuenta una gama más amplia de ideas y oportunidades.

¿Cuándo es mejor tomar una ducha?

Esto nos lleva a otra de las ventajas increíblemente útil en el pensamiento de ducha: probablemente utilizó hacerlo temprano en la mañana o tarde en la noche, cuando el cerebro no está sobrecargado con y abierto a las ideas creativas. Numerosos estudios demuestran que pensar en esos momentos por lo general conduce a la visión creativa. Si el primero que se hace en la mañana, así que va medio dormido en la ducha, su cerebro es probablemente sigue trabajando en la menor autocrítica, pero a nivel creativo. Lo mismo sucede cuando se toma una ducha justo antes de ir a dormir, cuando su cerebro está siendo reconstruida lentamente a dormir. En otras palabras, es más creativa cuando está cansado, cuando una parte del cerebro se centró en algo.

Ducha – una forma de organizar sus pensamientos

Así, somnolencia en las personas, distraído, la cabeza está llena de pensamientos diferentes. Tal vez esto es todas las consecuencias de un taller ocupado? Tal vez, pero usted sabe que todavía hay algo que falta, algún pensamiento necesita liberación. Todas las piezas del rompecabezas caen en su lugar tan pronto como se toma una ducha, ya que proporciona la relajación y la soledad.

Para muchos de nosotros tomar una ducha – este es el único el período más largo de tiempo cuando se puede estar solo contigo mismo. En este aislamiento estamos mucho más cómodos con nuestros propios pensamientos, lo que podría haberse esperado en la sala de conferencias o en el aula. Cuando estábamos solos, estábamos tan cómoda que estamos bajo un chorro de agua caliente, relajarse. Y si el cuerpo se relaja, y la mente también.

La próxima vez que tome una ducha, trate de escoger el momento oportuno. Podrá relajarse y disfrutar de agradables momentos de relajación.