Es efectivo si la dieta del pepino para la pérdida de peso rápida?

Según los informes, el pepino era 95% de agua. Es este factor, por regla general, y determina un papel fundamental en la lucha contra la obesidad. De hecho, hoy en día la dieta de pepino para la pérdida de peso rápida disfrutar relativamente considerable popularidad. Sin embargo, los expertos han identificado un número de sus variaciones, cada uno de los cuales tiene sus propias ventajas y desventajas. Vamos a hablar con más detalle sobre el circuito de potencia.

información general

la dieta del pepino por la pérdida de peso rápida – una potencia monovariante, que utiliza sólo un vegetal. Su duración no excederá de cinco días. El caso es que con una dieta que su cuerpo es simplemente incapaz de recibir regularmente las vitaminas y minerales necesarios que son necesarios para el funcionamiento normal del conjunto. Absolutamente cualquier dieta de pepino para la pérdida de peso rápida se forma en los siguientes principios:

1. En ningún caso no se debe salar los alimentos. Lo que pasa es que el producto, como se señaló anteriormente, el 95% de agua, y por lo tanto tiene una excelente diurético. La sal retiene el agua en el cuerpo, por lo tanto, la dieta de pepino para la pérdida rápida de peso durante el uso no será tan eficaz.
2. Está permitido el uso en la dieta y hierbas verdes (ajo, cebolla, albahaca y similares. D.).
3. Se puede comer una cantidad ilimitada de los pepinos, ya que su contenido calórico es bajo.
4. A lo largo de todo el sistema de energía absolutamente descrito en este artículo se debe utilizar lo más posible un gran número de casi cualquier fluido disponible (infusiones permitidos, simple agua sin gas).

opciones de energía

La dieta de pepino de tres días para la pérdida de peso. Comentarios

Esta opción es por lo general sólo recomienda el uso de ensalada de pepino y verdes, sazonado con yogur bajo en grasa o crema agria. El día debe ser de al menos 5 comidas. Después de 5 días, la pérdida de peso está, comentarios sobre 4 kg.

La dieta de pepino y los huevos

El día debe comer alrededor de 1,5-2 kg de pepinos y sólo dos (medio) huevos duros. Como en la primera forma de realización, debe limitarse a 5 comidas.

Más rápido dieta pepino. Los comentarios y resultados

En este caso, se recomienda el desayuno para comer 2 pepino de tamaño medio, y una relativamente pequeña rebanada de pan. Para la cena – la ensalada de pepino más común, verdes muy fresco + sopa de verduras. En la cena – 1 pepino. Esta dieta tiene tanto ventajas como inconvenientes significativos. La principal ventaja de este circuito de alimentación, que es, en primer lugar, rápida pérdida de peso. Por lo tanto, en cualquier realización descrita anteriormente, durante 3-5 días, puede perder 2-4 kg. Cuanto mayor es el peso inicial de la persona, más grasa corporal va. Otra ventaja – casi una limpieza detallada del cuerpo de toxinas existentes. En cuanto a los inconvenientes de interrogación, por lo general hay hablando de dieta desequilibrada, es decir, la falta de vitaminas esenciales. Además, como probablemente ya habrá notado, la dieta, en cualquier caso no difiere en su diversidad, lo que conduce a los llamados fracasos.