Patty calorías con col

Útil y comida sabrosa – la garantía de la salud y el buen estado de ánimo, así que cocinar para su bienestar es digno de una gran cantidad de secretos. Los antiguos decían: – somos lo que comemos. Y tenían razón! Después de todo, los científicos siempre se han demostrado que la mayoría de las enfermedades son causadas por la malnutrición. Además, todos nuestros productos se comen todos modos refleja en nuestra apariencia. figura de un hombre depende de lo que come. Es por ello que todas las dietas basadas en el conteo de calorías. Es decir, teniendo en cuenta las calorías, nos damos cuenta de qué efecto tendrá sobre nuestras formas o dicho producto alimenticio.

En este artículo vamos a hablar sobre lo que es la hamburguesa con col calórica. Este plato es amado por muchos. Sin embargo, es bastante opiniones contradictorias entre los nutricionistas. Naturalmente, los que se sientan en una dieta estricta, empanada de calorías con la col puede llevar a un daño irreparable – todos los esfuerzos y la abstinencia de alimentos se puede perder en vano porque de un momento de debilidad frente a un trozo de masa. Sin embargo, todo el pastel con col, un plato que, como el yin y el yang. No es ni perjudicial ni beneficioso para las figuras en su totalidad. Se compone de una base de harina y de llenado col. La col es inofensiva a las figuras, el contenido calórico – no más de un centenar ya hecho, pero la hamburguesa de harina – es otra cuestión. Sólo podía herido – productos de panadería calorías es bastante alto.

Generalmente, el calórico empanada con col depende de ingredientes calóricos que la componen. Y no es sólo el repollo. E incluso no sólo la comida, sino también levadura, razryhrytel etc. Su estructura general incluye el siguiente conjunto de productos col contiene 28 calorías en la leche humana tienen 47 calorías, y el huevo de pollo tiene 157 kcal, la harina es de alrededor de 364 calorías (dependiendo del grado de harina) Prueba de disgregante tiene calorías en los 79 calorías, y en la masa de levadura tiene 320 calorías.

Por lo tanto, si se toma el pastel con la col, calorías puede variar dependiendo de lo que los productos que se fabrican. Pero en general no supera el contenido calórico de 342 calorías. Y es mucho, como se puede ver. Por lo tanto usted no debe involucrarse en este plato, pastel de otro modo, una vez al horno con col (contenido calórico que es impresionante) puede "dar" que un kilogramo extra de peso. Si no se incluye en sus planes, tiene que controlarse a sí mismo mientras se come. Los nutricionistas dicen que si hay algo que quiero, pero en pequeñas cantidades, a continuación, la cifra es de ningún impacto. Por lo que puede pagar de forma segura 1 pastel, si realmente quiere esto. Sin embargo, sólo uno.

Por cierto, hay una serie de trucos que pueden reducir calorías pastel de repollo, que puede cocinar usted mismo. Si se toma la leche baja en grasa, grosero La harina molida de trigo duro y el uso de oliva y aceite de girasol no, entonces su plato será más útil.

No se puede tener miedo a comer empanadas con col, si usted no necesita perder peso y su peso que se sienta cómodo. Por otra parte, los médicos les recomiendan a las personas en la dieta con bajo contenido de vitaminas, grasas y proteínas animales. Por cierto, este plato se puede comer incluso por aquellos que sufren de diabetes. Levadura y no ayuda a mejorar la digestión.

Por cierto, el producto contiene muchas sustancias útiles, tales como las vitaminas A, B, C, PP, K, ácido pantoténico y fólico, así como potasio, sodio, magnesio, hierro, fósforo, etc. Además, la col está repleta de aminoácidos esenciales para el funcionamiento normal de la persona: triptófano, arginina, lisina.

Pero aún así no debería ser objeto de abuso – calorías más de 300 calorías, hacer su trabajo sucio y echar a perder su figura.