Cómo comer jengibre, y no hacerse daño

El jengibre se usa ampliamente en la cocina y la medicina. Sin embargo, a menudo sucede que la gente no sabe cómo usar el jengibre, y traerse a la intoxicación y otros problemas.

El primer paso es saber qué sabor de jengibre fresco y secado son significativamente diferentes. Después de comer jengibre fresco queda un sabor agradable y refrescante, y el sabor distintivo y sabor picante seca.

Cuando la molienda raíz de jengibre es deseable utilizar tablas de plástico o de vidrio y rallador de hierro, como el árbol absorbe la fragancia es el producto y lo envía a otros productos. Antes de tocar la raíz debe lavar cuidadosamente y limpiar una capa delgada de la piel, ya que se encuentra debajo y contiene todos los aceites esenciales y sabores.

propiedades útiles

Para saber cómo utilizar el jengibre, en primer lugar, vale la pena recordar acerca de sus propiedades beneficiosas. El jengibre – una gran herramienta en la lucha contra el dolor y la inflamación, incluso en enfermedades como la artritis o la osteoartritis. Además, tiene altas propiedades antioxidantes que resisten el envejecimiento y marchitamiento del cuerpo humano.

El jengibre es un afrodisíaco eficaz y aumenta la potencia en los hombres y la libido en las mujeres. También tiene la capacidad de disminuir los niveles de colesterol en la sangre, normaliza la circulación sanguínea, mejora la memoria, estimula la actividad mental.

El jengibre es indispensable en la lucha contra el dolor menstrual en las mujeres. Sólo una taza de té con él facilitará en gran medida la salud.

Cómo utilizar el jengibre en la cocina?

Si prefiere el jengibre como condimento en la cocina, recuerda que una cucharada de jengibre fresco rallado se puede reemplazar con una cucharadita de planta. Se añade a los platos, a razón de 1 gramo por kilogramo de producto.

También es importante, y la adición de jengibre en el plato. Por ejemplo, en sus pasteles se añade directamente a la masa, y si se trata de azúcar, es mejor ponerlo en productos terminados. Cuando se cocina carne jengibre añadió más de 20 minutos a la disposición, y en el caso de platos dulces durante 3 minutos antes de finalizar la cocción.

Cómo usar el jengibre para bajar de peso?

El jengibre es bien estimula el metabolismo, lo que conduce a la aceleración de los procesos metabólicos. Gigerol, que es en su composición mejora la circulación de la sangre. jengibre potable acelera el proceso de digestión de los alimentos y también elimina las toxinas del cuerpo y crea un ambiente favorable, la acumulación de oposición y la redistribución de las toxinas y los lípidos. Una persona puede, literalmente, sentir la aceleración del metabolismo, como el hábito de su lanza en el calor. Además, una taza de té de jengibre antes de una comida reduce significativamente la sensación de hambre y comer menos.

Preparar un té con mucha facilidad. Se necesitan dos cucharadas de jengibre rallado con un rallador fino, y un litro de agua hirviendo. Verter el jengibre e insistir horas. Antes de su uso en el té, se puede añadir limón o miel. El sabor de la bebida resulta muy agradable y refrescante.

Las contraindicaciones para el uso del jengibre

Cómo comer jengibre, y no hacer daño a su salud? Es importante recordar siempre que el jengibre – una especia que contiene un aceite amargo, volátil y al mismo tiempo tiene un sabor suficientemente ardiente. Debido a esto, hay una cierta categoría de personas, que no es aconsejable el uso de este producto. Estos incluyen principalmente a las mujeres embarazadas y lactantes, los dedos de la señora, las personas con la presencia de arena y piedras en la vejiga y los riñones, y no es necesario nada de comer jengibre para los resfriados, acompañado por las altas temperaturas. En cualquier caso, primero debe consultar con su médico acerca de la posible utilización de jengibre, ya que sólo él puede elegir la dosis óptima de los condimentos fragantes y deliciosas para usted.