Como no Pomelo en beneficio del organismo

Entre la gran variedad de frutas exóticas, donado por el hombre generosa naturaleza tropical, que ocupa un lugar especial el pomelo. Este cítrico es pariente cercano de pomelo, que se diferencia de tamaños inusualmente grandes. En casa – en el sudeste de Asia – que pesa unos pocos kilos, pero el mercado por lo general vienen frutas que pesaban alrededor de 1 kg.

Al igual que otros cítricos, pomelo tiene una serie de propiedades valiosas y satura con vitaminas, minerales, limonoides y otras sustancias útiles. Está a favor de fortalecer las defensas inmunológicas y mejorar la digestión, tonifica y da vitalidad e incluso mejora el estado de ánimo. Sin embargo, el consumo excesivo de esta fruta está llena de alergias, indigestión y otras consecuencias negativas.

Como hay pomelo, que esta fruta en particular se ha beneficiado? Lo más importante – para observar la moderación. frutas tropicales y, en particular, los cítricos, no se involucran, ya que en grandes cantidades, tienen un efecto adverso en el estómago, el aumento de la acidez y causando acidez. De manera que aquellos que sufren de problemas similares, comer pomelo que ser muy cuidadosos. Incluso las personas sanas no deben comer más de la mitad del feto en el día, especialmente en presencia de los limones en la dieta, las naranjas y otros miembros de esta familia.

Pomelo, sabor y aroma, que apreciarán los paladares más exigentes, se puede alimentar a los peces y la carne, añadir a las ensaladas, salsas, postres, dulces salados y platos. Los que decidieron hacer un seguimiento de su propio peso, es útil para reemplazar la mitad de esta fruta es una de las comidas. La información sobre cómo comer pomelo, olvidarse de los kilos de más, la base de muchas dietas de vitaminas que permiten stroynet para el beneficio del cuerpo. Esta fruta es buena para el desayuno o en la tarde, cuando la comida debe ser ligera, nutritiva y energizante.

Antes de que el pomelo, que, por supuesto, deben ser limpiadas. Y su uso en alimentos no sólo que la carne sino también la piel, lo que produce un atasco de extraordinaria. Cuando esta grande y fruta inusual por primera vez tiene en sus manos, hay una pregunta: "¿cómo limpiar correctamente pomelo". Esto es en realidad un procedimiento simple que no requiere habilidades especiales. Sólo se necesita una pequeña incisión en la piel en varios lugares y para extraerlo de la misma forma que con el naranja. La fruta limpiado se corta por la mitad y de películas gruesas, desgarrado con un cuchillo, se retira la carne. Es muy denso y elástico, por lo que no puede tener miedo de aplastar los dientes. En el camino, es necesario estrechar hueso subyacente suelta, que puede ser de cinco piezas en cada lóbulo. Algunas personas prefieren cortar primera mitad del pomelo, y luego empezar a limpiar. Este método es un inconveniente en que la pulpa jugosa dañado y, en primer lugar, se consume deliciosa porción de zumo, y, en segundo lugar, el brazo, mesa y artículos de mesa se vuelven pegajosas.

Hablando de cómo comer pomelo, queda por mencionar la elección de esta fruta. Al verlo en el mostrador, se debe prestar atención a la cáscara. Debe ser ligeramente suave, brillante y lisa, no hay abolladuras y otros defectos. Otro indicador de la madurez y el rico sabor de una fragancia. la fruta más fragante es sabroso y útil. Svezhepriobretennoy pomelo se almacena durante mucho tiempo – hasta un mes, y no necesariamente para mantener en el refrigerador. Pero fruta pelada es deseable usar durante algunos días, de lo contrario comenzará a perder sus propiedades valiosas.

Si el pomelo adecuadamente incluido en la dieta, este cítrico es un gran defensor de la salud, especialmente en el invierno y en la temporada baja, cuando el cuerpo se debilita, en extrema necesidad de vitaminas y está sujeto al riesgo de todo tipo de resfriados.