Metodología victoria Dr. Kovalkova más de peso – un contrato

Perder peso rápidamente y de manera irrevocable – soñar con el habitante de una ciudad moderna civilizada. Lo mecanización y automatización tomó un espacio humano para el movimiento físico y, como resultado, el peso extra en forma de problemas de grasa corporal y la salud. Fed el mundo civilizado ha abrazado la lucha con el apetito. ¿Cómo no comer cuando todo el tiempo que quiera? La respuesta da la técnica del Dr. Kovalkova – victoria sobre el peso es posible y necesario luchar.

Cualquiera que haya puesto el pie en esta lucha, sabe lo que vale la pena dificultad. No comer esto y lo otro, para eliminar de la dieta, sabroso, evitar frito y salado, ahumado y picante y así sucesivamente y así sucesivamente. El resultado es a menudo el insomnio y pensamientos constantes sobre la comida.

De los Mártires de trituración dietas como advierte el Dr. victoria Kovalkov más de peso puede resultar en la pérdida de la salud y la adquisición de un ramo de complicaciones desagradables, tales como cálculos biliares. Hay una triste estadística operaciones para sacarlo de las personas que son adictas a insistir en las dietas estrictas con la esperanza de ser delgado.

No se limite a violada su propio cuerpo – declara técnica Dr. Kovalkova. La victoria sobre el peso – no es el hambre y el límite duro y el compromiso suave y leal – un acuerdo con la naturaleza. Que es seguir los mecanismos naturales, en lugar de en contra de ellos. Los médicos, nutricionistas y tan diferente de los pacientes ignorantes que no conocen las leyes de los procesos bioquímicos en el cuerpo y tratan de encontrar formas de corrección de peso de acuerdo con ellos.

Sólo un enfoque individual a la obesidad resultará tan seguro Aleksey Kovalkov. La victoria sobre el peso es inevitable, si el poder de hacer un plan para el rendimiento personal de la persona. La única manera de lograr realmente algo. Sin embargo, si hablamos de los principios básicos de la pérdida de peso para todo el mundo, que se basa en ellos y la técnica del médico Kovalkova "Victoria sobre el peso."

Tras ella, cada uno va a aprender a vivir correctamente y ahorrarse de las enfermedades inevitables, tales como la diabetes, la hipertensión. Es por eso que estas enfermedades se llaman "sufrimiento de la civilización." ¿Qué impide que una persona sea saludable? Lazy malos hábitos: a moverse menos, comer más dulce, pensar en el mal. Por lo tanto, tenemos que superar las tentaciones y para acostumbrar al cuerpo a vivir de acuerdo con las leyes naturales: primer movimiento – a continuación, la saturación; Se come – que ha pasado.

En lugar magra dieta – una buena nutrición y equilibrada para todos los elementos necesarios. El principio de sustitución en lugar de la excepción. Por ejemplo, no quite la harina, grasa, dulce, y vuelva a colocar los productos adecuados: pan blanco hecho con harina refinada – salvado, trigo integral, negro; cerdo graso – carne magra; carne roja – blanco; frito – guisado; de azúcar – fruta jugosa; arroz – trigo sarraceno, etc.

Sólo tenemos que aceptar el cuerpo, de acuerdo con el método del Dr. Kovalkova. La victoria sobre el peso no significa, en cualquier caso, el hambre y el estrés, sino por el contrario, la dieta varió de acuerdo con las reglas y una actitud positiva.