la cocina japonesa de la moda: ¿Cuántas calorías por rollo?

cocina oriental tradicional es muy popular no sólo en casa, sino también en todo el mundo. Restaurante de platos nacionales reemplazado gradualmente muchos bares de sushi japonés y cafés, pero muchas personas son todavía bastante cuidado con los manjares orientales, con absolutamente nada. De hecho, miedo de la cocina oriental no debe ser mayor que el nuestro, ya que los productos que se utilizan para hacer los rollos de sushi, sea regalos son útiles principalmente como los actos principales ingredientes en la Fig. Como se puede ver, absolutamente nada extraordinario y peligroso para la vida, excepto que el método de preparación de alimentos en Japón es muy diferente de la que nos es familiar, y sirve de una manera completamente diferente. Acerca de la cantidad de calorías en un rollo, se puede encontrar en su composición, pero en la mayoría de los casos, nada de que preocuparse, porque es completamente un producto alimenticio, que no daña la figura.

La tradición de cocción rollos remonta a la antigüedad, cuando los peces y arroz hicieron los preparativos para el invierno. Rice actuó como conservante, por lo que la comida consumida único pescado y el arroz se descartó. Preparar a su pueblo han aprendido sólo en el siglo XV, y la tierra llegó a existir sólo 4 siglos después, gracias a la habilidad de los chefs japoneses. Desde entonces, había una gran cantidad de tipos de rollos: agudo, clásico, caliente – se puede recoger un plato para todos los gustos! Si usted está interesado en cuántas calorías hay en Rolla, antes de hacer un pedido, prestar atención a los ingredientes. Lo más a menudo consisten en rollos de arroz, pepino, aguacate, algas y pescado crudo, pero es no más de 150-200 calorías por porción. Por cierto, las mujeres embarazadas, es mejor no comer pescado crudo, no importa lo tentador la idea puede parecer alimentos bajos en calorías.

La forma más popular de rollos, por supuesto, es "Philadelphia": que a menudo es comprado a los jóvenes en cafés y restaurantes japoneses. Acerca de la cantidad de calorías en un rollo de "Filadelfia", puede ser juzgado sólo después de que aprendemos los ingredientes y el método de cocinar platos. Sus totalmente japoneses desplazamientos de títulos obligados a queso, que es parte del plato. porciones de calorías de los rodillos depende del contenido de grasa de leche y crema y combinaciones que comprenden el queso, de modo que no será diferente para cada una de las comidas calóricas componentes. El resto de los ingredientes no va a hacer ningún daño a su figura: el salmón, pepino, arroz y una hoja de nori. Un método para la preparación de rollos "Filadelfia" no implica ningún tipo de tratamiento de los productos, a excepción de la cocción del arroz, por lo que las calorías adicionales, así como todo tipo de sustancias cancerígenas nocivas plato contiene. Respondiendo a la pregunta sobre la cantidad de calorías de un rollo, hay que decir que una porción de "Filadelfia", "pesa" alrededor de 350 kcal, y el jengibre y wasabi, sirvió como un suplemento, así acelerar el metabolismo, lo que favorece la pérdida de peso.

Llevado por la cocina japonesa, no debemos olvidar el principio fundamental de esta nación: "La moderación y la armonía en todo." Si se entera de la cantidad de calorías en Rolla tipos más simples, y luego se sorprenda cuando se enfrentan a un ritmo increíblemente bajo: 66 a 120 kcal. Sin embargo, si usted come varias porciones de rollos con queso o anguila, los kilos de más no se pueden evitar. Tratar la comida oriental con un estado de ánimo filosófico verdaderamente japonés, y el problema de exceso de peso no será relevante para usted.