¿Cómo deshacerse de la celulitis en el Papa, las nalgas y el abdomen

Celulitis – problema estético asociado con cambios en el tejido graso de la piel. "Piel de naranja" se produce sólo en las mujeres. Esto es debido a la estructura del tejido conectivo. Las células de grasa están rodeadas por fibras que tienen un cierto grado de estiramiento. Cuando la cantidad de grasa excede la capacidad del tejido conectivo alrededor de que comience a espesar. En estos lugares se empiezan a formar protuberancias en la piel. Las tres principales áreas problemáticas para las mujeres: el abdomen, los muslos, las nalgas. ¿Cómo deshacerse de la celulitis en la papa y en otras áreas del cuerpo, que se analizan a continuación.

En primer lugar, es necesario normalizar su dieta. El punto aquí no es sólo que la dieta se puede extraer de forma incorrecta. A menudo, las mujeres no sólo se consumen sin control de todos los productos posibles, pero demasiado restrictiva una dieta. Cómo quitar la celulitis en el Papa, el abdomen y los muslos, comer bien? Todos los productos que componen su dieta deben ser de alta calidad. Requerida para beber cantidades suficientes de agua y otros líquidos durante el día (caldo, té). Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Se ha dado preferencia a los verdes, frutas, verduras, legumbres, cereales y pescado. Toda la ración debe ser dividido por 4 – 5 comidas. Cada porción debe ser un volumen de no más de 250-350 gramos. El intervalo de tiempo entre comidas 2,5 – 3 horas.

Prefiero un estilo de vida activo. La mayoría de las profesiones son diferentes porque cuando la tienen una gran cantidad de sentado o de pie en un solo lugar. Durante largo sentado deformación del tejido muslo ocurre, las nalgas y las piernas. Al estar de pie prolongada puede empeorar significativamente la circulación sanguínea en las piernas. ¿Cómo deshacerse de la celulitis en el Papa en estas situaciones? Comience jogging, tenis, natación, esquí. Ayuda también está entrenando en el gimnasio, fitness, baile.

Desechar las sustancias nocivas tales como la cafeína, el alcohol, la nicotina. Contribuyen a la obstrucción del cuerpo de los radicales libres. Este es un efecto muy negativo en el aspecto y la salud. ¿Cómo deshacerse de la celulitis en el Papa, si no puede sin café? Tomar una decisión a favor de una bebida natural y no se exceda rápidamente soluble.

Inscribirse en un curso de masaje anticelulítico. Ayuda a tonificar la piel, mejorar la condición de los músculos, ayuda a liberar el cuerpo de toxinas, ajustar la figura, tendrá un efecto positivo en el proceso de perder peso. Masaje eficaz en las etapas 1 y 2 de la celulitis. Pero si usted tiene venas varicosas, esta opción retracción de "piel de naranja" está contraindicado. Deshacerse de la celulitis en las nalgas le ayudará si otras tácticas.

Ahora hay una gran variedad de empresas productoras de crema especial. Tienen un efecto tremendo en el caso de uso en combinación con ejercicio y masaje anticelulítico. Aplicar la crema se recomienda dos veces al día, mañana y tarde. Comenzar a frotar de abajo hacia arriba. Masaje de una zona problemática durante unos 5 minutos. El resultado aparece como a través de semanas de aplicación de crema.

¿Cómo deshacerse de la celulitis en el Papa con la ayuda de saunas, baños y duchas vaginales? Duchas vaginales es bueno aplicar por la mañana.

Mejorar la condición de la piel para ayudar a peelings corporales. Mejoran la producción de colágeno, que ayuda a los muslos, las nalgas y el estómago aspecto más tonificado. Matorrales se venden en las tiendas. También pueden ser fabricados por. Por ejemplo, la miel y el exfoliante de café. Tome una cucharada de café recién molido, aceite de oliva o vegetal dos cucharadas, una cucharadita de miel. Todo se mezcla bien. Sobre la piel húmeda, aplicar exfoliante y tratarlos a un problema de unos 3-5 minutos de la zona. A continuación, enjuagar con agua tibia.

Usar para combatir la celulitis todas maneras y en unas semanas lo anterior usted notará cómo irregular inicio a desaparecer, y la piel se vuelve tirante y sensible.