cuerpo perfecto. El cuerpo de la mujer ideal. El cuerpo masculino perfecto

Lo que el hombre no está soñando sobre la perfección? A menos que, tal vez, uno. La mayoría quiere que la casa perfecta, el mejor coche, la pareja perfecta. Declaración, también no se olvide – que mucha gente quiere un cuerpo perfecto.

Si el primer párrafo es claro – no hay más que ver los anuncios o para buscar en una revista de moda, en lo que se refiere al cuerpo, no se apresure a seguir los consejos de las revistas de moda. Vamos a tratar de averiguar si es que hay un ejemplo a seguir, que puede ser llamado perfecto, y si para conseguirlo.

¿Qué es lo ideal?

Imagínese que usted tuviera una máquina del tiempo, y se puede pasear por el pasado, mirando a la gente y peculiar a esta o aquella tradiciones centenarias.

Sería interesante para usted para aprender cómo vivían nuestros antepasados antes, lo que buscaba? Lo más probable es que sí. ¿Y qué le sorprenderá, así que eso es lo que la moda ha existido siempre, independientemente de la presencia de las revistas y las pasarelas. Así, a partir del momento antes de Cristo, y en el momento que dicta e impone ideales. Que crea la moda? No es sólo una persona. Quizá sea el momento, el hábito, condiciones o una corporación global que vive, como sucede, por ejemplo, en la actualidad.

Cómo cambiar las ideas sobre la belleza

Mira la estatua, creada en los albores del Imperio Romano o la antigua Grecia. Los hombres están muy bien, pero muchas chicas parecen excesivamente femenina, con un vientre redondeado y caderas. ¿Qué se puede decir de las pinturas de Rubens o Kustódiev?

Damas, lo que una mirada arrogante en la audiencia con pinturas sorprender a nuestros contemporáneos curvilínea y obligado a preguntarse: "¿Y se consideró hermosa" Hubo momentos, desde hace siglos, cuando la gente cree que el cuerpo perfecto – es una, quemaduras de sol libre completa, con una palidez aristocrática. Después de todo, si una persona está llena, se está bien alimentado y no tiene problemas de salud. Hoy en día, la vista de la figura ideal diametralmente opuesta.

¿Cuál es la idea de un día perfecto?

Abrir cualquier revista, encender el vídeo o una película. El cuerpo masculino ideal se representa como una pila baja en grasa de los músculos, lo mejor es sin pelo y bronceada es. ideales masculinos no es muy similar a los que vemos en las calles. Sin embargo, no creemos que la situación de que algo está mal. Por el contrario, le echamos la culpa al hombre común a la pereza y la falta de voluntad para llegar a ser "el chico de la tapa".

¿Cuál es el cuerpo de la mujer ideal? Este es el ángel que nos da el ánimo de "Victoria Secret". Si por alguna razón usted no sabe lo que parece una chica, se especifica que se trata de una belleza alta y delgada con los cubos en su vientre, pechos grandes y piernas largas bombeados. Una chica normal de la calle a menudo se ve muy diferente, pero la culpa de sus "imperfecciones" fue ella, y no la publicidad y propagó la imagen de "el ideal".

Qué necesito para luchar por el ideal?

El hombre tiene que luchar por algo, porque este es el significado de la vida – para lograr algo perfeccionado. Pero esto debe ser sus deseos e ideales, no palmed sus imágenes en una hermosa portada.

Usted quiere "Mercedes"? Usted sólo lo necesita, un coche caro bajo la conocida marca, o si son sólo un medio de transporte, a veces más barato, lo que tendrá que moverse por la ciudad? Tal vez necesita una bicicleta, pero la moda le dice a comprar un coche caro por el precio fabuloso. O, por ejemplo, la ropa. Necesidad de los pantalones vaqueros de la marca de la "Dolce Gabbana" por cientos de dólares? O debería ser regulares pantalones finos de la misma tela, pero sin el nombre de la etiqueta?

Con la figura de cosas así. cuerpo perfecto – es un mito creado una imagen que hace que millones de personas que gastar dinero en salas de fitness, ropa bonita tamaño miniatura, aditivos especiales o, los alimentos especiales "correctas". No existe y nunca ha sido una figura perfecta, lo que tendría un valor igual o imitar.

¿Qué figura se pueden tomar como modelo?

¿Por qué no ser considerado como un modelo del cuerpo perfecto, cuyas fotos se puede ver en todas las páginas de publicaciones en revistas? ¿Por qué no, usted es libre de elegir. Pero hay algo que es natural y más fácil de lograr, y hay una imagen que está lejos de la realidad.

Tomemos el ejemplo del cuerpo masculino perfecto. Lo que hacen los jóvenes de hoy en día para una vida? Sí, lo que no se dedican! especialistas en TI, abogados, gestores, constructores, vendedores .. para que coincida con las características faciales de la película "300" o "Troya", un hombre no debe salir del gimnasio (o para participar en la guerra en curso con el uso de armas blancas y llevaba una cota de malla, al igual que la antigua griegos), suplementos deportivos impulsados, y aún mejor para comer esteroides gormonosoderzhaschie. No son seis cubos en su vientre y las piernas musculares de las víctimas? ¿Puede un joven ordinario a trabajar en la oficina durante el día y por la noche para escapar a la sala con el fin de ser "el chico de la tapa?" Difícilmente. Por lo tanto, este ejemplo no es natural. Para ser bella y tener lo mejor de cuerpo atlético, un hombre debe ir al gimnasio, pero sin fanatismo. También debe comer bien, pero no celoso en tomar suplementos deportivos con el fin de no dañar la salud.

mujer se convierten en sueños

¿Cuál es la mujer ideal? Hoy en día, es una muñeca Barbie viviente. Pero cada chica sabe lo que ella representa la cintura cincelada y un peso extremadamente bajo – casi completo rechazo de sabroso en favor de verduras y ejercicio. Y luego serán en vano todos sus esfuerzos si nació pequeña estatura o con las piernas cortas. Así que vale la pena perseguir algo difícil de alcanzar? Si es necesario vigilar cada aumento de calorías pelo y las uñas, labios y aumentar los senos justo para adaptarse a la imagen?

Cada uno elige su propia respuesta, pero lo mejor es llevar una vida saludable, sentirse bien y sentirse bella. Por supuesto, si usted está muy fuertemente insatisfecho con algo en sí mismo, es decir, la cosmética y la cirugía, pero es poco probable que la naturaleza crearía una creación imperfecta. Cada persona es hermosa, con sus propias características y datos de nacimiento de sus características y opciones, y cada uno puede ser feliz en cualquier cosa sin cambiarse a sí mismo.

El peso corporal ideal

Uno de los mayores fraudes en el mundo – se trata de una ficción de que hay algo de peso ideal. Alguien considerándose sabia y bien informado, decidió que él es capaz de cada persona en la Tierra, sin verlo, calcular el peso ideal. Y el mecanismo de lanzamiento – escribe libros, crea otra dieta, corporal ideal se abre la escuela. ¿Esto ayuda a que seas feliz? Créeme, no! nivel natural, está dotada de tal gran sabiduría que todo el ejército de científicos acaba impotente. Nadie puede calcular su peso ideal, y por lo tanto es mejor no prestar atención a la publicidad y promesas. escuela corporal ideal no le trae más cerca de la perfección, ya que simplemente no existe.

Al mismo tiempo, de manera independiente y de forma gratuita a puede participar en su deporte favorito o simplemente mantenerse activo, comer comida sana y sabrosa y ser al mismo tiempo muy atractivo.

Cómo llegar a ser perfectos, por sí mismo?

Al colocar los estereotipos impuestos sobre ti y los patrones ideales, se dará cuenta de que todavía quiere ser perfecto, pero esta será su deseo, en lugar de que entró desde el exterior. Entonces, ¿hay alguna regla, observando que puede convertirse en el orgulloso propietario de una forma perfecta? De hecho, no hay reglas, pero hay algunas pautas a seguir que, usted será fácil mantenerse en forma:

1. Evitar comer tres horas antes de acostarse.

2. Su cena todos los días debe consistir en proteínas. Un ejemplo de una comida perfecta noche es huevos revueltos, una porción de queso cottage con crema agria, pechuga de pollo hervida. Por supuesto, se puede cenar y algo más, una porción de pizza o el chocolate por ejemplo, pero no se le llena y luego después de comer otra cosa.

3. ¿Es necesario contar las calorías? Después de todo, ataron mayoría de las dietas. Es bastante aburrido. Es mejor simplemente aprender a comer alimentos saludables y no se involucran en los cálculos mentales. alimentos correctos y saludables – es magra carne, aves, pescado, huevos, queso, verduras. El consumo de alimentos preparados a partir de estos componentes, que no sienta hambre y no va a mejorar.

4. Dulce – este es uno de los temas más dolorosos. Si te gusta los dulces y no puede vivir sin ellos, por supuesto, una figura sueño no será capaz de encontrar. Es de chocolate, pasteles y dulces están vacíos de energía que se convierte en grasa en los lados y el vientre. Una buena alternativa a los productos de confitería – fruta, pero tampoco pueden ser objeto de abuso. Y que dos o tres frutas por día se convertirán en la norma para usted.

4. Deporte. No piense que es aburrido! No necesariamente ir al gimnasio, porque para mantener un estilo de vida activo que es posible comparar con la formación en simuladores. ¿Qué le gusta – en bicicleta o patinar, pasear a pie, natación? Participar en lo que te gusta, y ser bella.

Y, por último,

En este artículo, no ve los números y los parámetros que caracterizan el cuerpo perfecto. Si necesita precisión, el mundo moderno es feliz para ofrecerle la combinación "correcta", pero no los necesita? Los que escriben libros de la dieta, no te conozco personalmente. Ellos no saben acerca de usted nada, así que ¿cómo se puede saber cómo se verá en una forma perfecta?

Recuerde que la naturaleza aborrece imperfecciones y no comete errores. Sin embargo, la gente a menudo este pecado. Comer bien, mantener la vida activa y móvil, y palabras como "dieta" a sí mismos en el olvido.