"Coca-Cola Light": calorías, propiedades útiles, beneficios y daños

refresco carbonatado ha mantenido su popularidad desde entonces, que fue inventado por el químico estadounidense John Pemberton en 1886 y diez años más tarde, fue inventado por la marca Coca-Cola y el famoso diseño de las botellas. Ahora, la compañía produce no sólo todo el formato reconocible de la bebida, sino también su opción dietética.

Un poco de historia

Durante siglos la bebida para complacer a sus seguidores la misma composición y sabor reconocible. Ramo bebida única y su producción se mantiene en secreto de sus competidores. Se habla mucho acerca de los peligros de la cola, pero ¿qué es exactamente lo que daña, no todo el mundo sabe. Se cree que "Coca-Cola Light" absolutamente inofensivo, porque contiene calorías vacías.

Al comienzo de la producción de ingredientes Cola no son algo que no es útil, no son más que peligroso. Después de todo, uno de los componentes principales era un extracto de las hojas de coca planta. Mucho más tarde, a partir de la misma hoja aprendido cómo hacer la droga. Sin embargo, aunque la bebida refrescante y vigorizante está encontrando cada vez más nuevos fans de soda. Debido al hecho de que hubo casos de sobredosis lugar de refrescos, la receta se ha modificado ligeramente. La bebida comenzó a añadir extracto de otra porción de la planta en la que no había drogas.

La composición y el contenido calórico

Todo el mundo sabe que la receta de cola – es un misterio. Sin embargo, algunos datos están todavía allí. La composición de la "Coca-Cola Light" de lo habitual difiere sólo en la ausencia de azúcar. También los extractos de hojas de plantas, incluidas en el azúcar o aspartame, cafeína, ácido cítrico, vainilla, caramelo. Para crear exactamente ese sabor único y sabor del refresco, que es popular en todo el mundo, se compiló la mezcla secreta de aceites aromáticos. Aceites de naranja, limón, canela, nuez moscada, cilantro y neroli en ciertas proporciones, le permiten conocer el sabor de Coca-Cola, incluso con los ojos cerrados.

Coca-Cola es habitual en calorías 42 kcal por 100 g de hidratos de carbono en el refresco contenía 10,4 g Teniendo en cuenta que nadie bebe vasos stogrammovymi de cola, cada vez más clientes eligen "Coca-Cola Light", que contiene 0 calorías. Azúcar en esta bebida se sustituye por edulcorantes artificiales – lo que los productores de deshacerse de alta en calorías "Coca-Cola Light". Es inofensivo Cola se convirtió a partir de estos cambios?

El impacto negativo en el cuerpo de la bebida

¿Cuánto se ha dicho y escrito acerca de los peligros de la Coca-Cola. Todo el mundo sabe que las bebidas carbonatadas es una cosa muy mala. Y el daño de "Coca-Cola Light" no es menos que otras bebidas carbonatadas. Pero ¿por qué es malo y de lo poco que la gente piensa.

No bebida carbonatada útil. La razón radica no sólo en el contenido de una gran cantidad de azúcar, sino también en dióxido de carbono y otros ácidos, siendo en el pop.

"Coca-Cola Light" no contiene azúcar, pero hay una muy peligrosa sustitutos: aspartamo y ciclamato de sodio. Estas sustancias se consideran cancerígenos. Por lo tanto, la luz están utilizando cada vez más los diabéticos y personas que sufren de obesidad. Que sólo exacerba los problemas con su salud. Las bebidas con aspartamo pueden desencadenar la gente a comer alimentos con azúcar, t. A. Después de que el uso de edulcorantes artificiales, el cuerpo pierde la capacidad de evaluar el número exacto de calorías consumidas.

Las bebidas carbonatadas, tales como Coca-Cola Light o cero tienen ningún valor nutricional al cuerpo: no contienen vitaminas útiles o minerales o fibra.

La cafeína en la composición de cola también puede haber algunos riesgos para la salud. Aunque esta cantidad de cafeína en refrescos es relativamente pequeña en comparación con una taza de café, algunas personas pueden ser muy sensibles a sus efectos. Estos incluyen a las mujeres embarazadas y personas con ciertas condiciones médicas que hacen que el cuerpo metabolice la cafeína más lentamente de lo habitual.

La cafeína puede causar efectos secundarios desagradables, tales como la ansiedad, la irritabilidad y la dificultad de sueño, especialmente cuando se consume en exceso.

A pesar de que Coca-Cola es realmente producto muy dulce, incluso sin azúcar, mientras que al mismo tiempo, es salada. Este hecho, muy poca gente sabe, sin embargo, una porción estándar de refresco de cola contiene 40 mg de sodio. Lo que hace que esta bebida mortal para las personas con hipertensión. Se sabe que la sal tiene cualidades aumentan la presión arterial.

El contenido de ácido fosfórico y ácido cítrico en la bebida conduce a problemas con el tracto gastrointestinal. Ácido efecto agresivo en el estómago, así como capaces de degradar el esmalte. El consumo frecuente de refrescos de cola, independientemente de si es normal o la dieta provoca la osteoporosis, ya que dañino para el calcio de los huesos requeridos.

Beber refresco de cola con hielo y beber de esa manera, la mayoría no permitir que el alimento se digiere completamente en el estómago, lo que lleva a la gastritis, úlceras y problemas intestinales.

Los beneficios de beber Coca-Cola Light

Con base en lo anterior, podemos ver que la Coca-Cola, el producto ni siquiera la luz, muy inseguro. Sin embargo, el uso de la misma en pequeñas cantidades, a veces es incluso útil para ciertos grupos de personas.

Por cierto, los diabéticos carecen de la alegría de comer alimentos azucarados. Por lo tanto, es posible que de vez en cuando disfrute de una copa de "Coca-Cola Light", que no eleve el nivel de insulina en la sangre.

En la actualidad se abogó por un estilo de vida saludable, que está dominado por una nutrición adecuada y agua limpia. Por el consumo de grandes cantidades de frutas y verduras, que se compone de una gran cantidad de fibra, se pueden formar en el estómago de una piedra bezoar. Disolver lo posible participación. La alta acidez bebida carbonatada actúa como ácido del estómago, y puede aliviar el dolor de estómago pesado, roca disuelto y permitir que los alimentos para ser digeridos. Pero en este caso su uso es bajo la supervisión de un médico.

"Coca-Cola Light" (o cero) pueden ayudar a concentrar. Permite que un poco de cafeína cola rápidamente llegar a la sangre y se siente con más energía.

¿Qué procesos hacen que el juego?

Unos minutos después de beber el azúcar cola en un vaso de bebidas, provoca un golpe mortal para el cuerpo. La única razón por la cual una gran cantidad de azúcar no causa vómito es el ácido fosfórico, el cual interfiere con la acción de azúcar. Luego hay un fuerte aumento de la insulina en la sangre. El hígado convierte el exceso de azúcar en grasa.

Un poco más tarde, se digiere la cafeína. La presión arterial se eleva, la prevención de somnolencia. El cuerpo comienza a producir la hormona dopamina. El ácido fosfórico se une minerales en la sangre y los elimina del cuerpo en la orina. Efecto diurético comienza bebida. La cantidad total de agua contenida en cola eliminado. Y hay una sed.

"Coca-Cola Light" y la dieta

Los que estaban sentados en una dieta sabe lo difícil que puede ser para hacer frente a la sensación de comer algo dulce. Algunos tienen buena voluntad y puede resistir a sí mismo. Otros permiten a sí mismos para relajarse un poco.

La retroalimentación de la pérdida de peso, es muy útil, "Coca-Cola Light" en una dieta. Amable y dulce comido, pero sin las calorías. Algunos nutricionistas recomiendan incluso beber una Coca-Cola light veces, que no haya fallos.

Trate de ellos mismos o no, es todo el mundo. Pero hay que tener en cuenta el daño de refresco de cola.

Modo de empleo en la granja?

Hay áreas de aplicación de cola, por lo que no importa, es útil o perjudicial.

La red tiene una gran cantidad de consejos sobre cómo utilizar la copa en la economía.

Por ejemplo, es posible limpiar la baldosa o tuberías de óxido. Y se puede retirar el sarro en el hervidor de agua, hervirla si Coca-Cola.

Incluso se puede lavar con cola. Si empapa la mancha de grasa en la ropa de la Coca-Cola, se disolverá la grasa rápidamente.

Coca-Cola se puede utilizar tanto en el interior como en el hogar. Antes de su uso, mejor que sopesar los pros y los contras. Y a continuación, beber un vaso de agua pura.