Lo salchichas calorías de hash de la cerveza de centeno? Maneras de hacer este plato más en la dieta

Hash es una de las más simples y al mismo tiempo las sopas originales. Cada ama de casa prepara de manera diferente. Uno como "sopa fría" de la acidez de cítrico con levadura o otros materiales de relleno utilizado lácteos – yogur o vyvorotki. Además, los cambios en la composición y los productos en rodajas. Como resultado, el plato resulta, o "luz", perfectamente adecuado para diversas dietas, o lo suficientemente nutritiva. Veamos lo que el hash de calorías con la salchicha en kvas, kéfir o suero. En este artículo encontrará información sobre el tema que se va a definir con mayor precisión el conjunto de productos necesarios.

Lo calorías salchichas de hash de la cerveza de centeno y otros "rellenos"?

Cómo nutritiva comida, depende en gran medida de la elección de la base líquida, así como la composición de la masa picada gruesa. ¿Qué se utilizan las "soluciones" para preparar y lo picadillo de salchicha calorías basa en ellos? Se presenta un resumen en la tabla.

¿Cómo puedo reducir el valor nutricional de las comidas, incluyendo calorías de hash salchicha en la cerveza de centeno?

¿Quieres conseguir más sopa "luz"? A continuación, se debe prestar atención a aquellos componentes de los platos que tienen el más alto contenido calórico. mezcolanza abundante hacer:

• Cualquier tipo de carne. Para comidas dietéticas optar por cocinada baja en grasas de aves de corral o carne.
• Carnes. Si es posible, vuelva a colocar las salchichas ahumadas o dieta baja en grasa láctea de salchichas hervidas.
• Huevos. Tenga en cuenta que en la yema contiene más calorías que las proteínas. Además, puede causar alergias.

Por lo tanto, para reducir la salchicha hash de calorías de la cerveza de centeno puede ser, por ejemplo, abandonar el uso de huevos. También se debe reducir la proporción de patatas cocidas, reemplazándolo en parte a otras verduras – pepinos, rábanos o rábano. Y para el aumento general de la masa, un uso más verdes, llenando comida con vitaminas adicionales.

picadillo de verduras: las comidas calóricas

Se adhieren a una regla estricta vegetariana? En este caso es necesario eliminar completamente de la carne y los productos lácteos ingredientes. ¿Cuál será entonces el hash de la dieta, la cual tiene un valor calorífico medio de no más de 35 calorías? Como base de uso común:

• mineral o agua hervida llano en una forma fría (su sabor refrescante de zumo de limón);
• kvas;
• caldo de verduras o jugo (tomate, pepino, col);
• sopa de frutas (compota, zumo);
• adobo de pepinos encurtidos, tomates, sandías y similares. d.

Para "llenar" Tomar verduras – pepino, rábanos, nabos, rábanos, calabacín, calabaza, pimiento dulce. Patatas, zanahorias y remolachas se utilizan normalmente en la forma de hervido hasta la oferta. Los otros vegetales se introducen en los cocer plato, cortan por lo tanto deseado en forma de cubos. Como un componente obligatorio de una vegetación exuberante picado diferente, se añadió a cada plato justo antes de servir.

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