Los huevos revueltos en el microondas: la receta con una foto

Ahora bien, es difícil decir exactamente quién o qué la gente primera idea de hacer una tortilla. El nombre de este plato en francés. Pero esto no significa que la tortilla nació en las orillas del Sena. Tanto más cuanto que los franceses lo hacen sin leche. En el mundo hay muchas tortillas recetas. En Italia es fritatta. Los eslavos en una tortilla hecha a añadir la leche, por lo que un soufflé delicada. En España, este plato se prepara como una tortilla con patatas. Se fríe en una sartén, cocer en el horno, mantenga durante vapor. Y con la invención de aparatos de cocina se ha hecho posible para cocinar una tortilla en el microondas. Receta con una foto de la comida base y sus variaciones, y vamos a demostrar en este artículo.

Beneficios y daños de los huevos

Este producto contiene hidratos de carbono, grasas y proteínas – todas aquellas sustancias que apoyan nuestro cuerpo durante todo el día. Por lo tanto, los huevos o huevos revueltos para comer bien en el desayuno frito, están perfectamente saturados. Sin embargo, el producto también contiene valiosos minerales, aminoácidos y vitaminas establecidos (línea B, y E y D). Particularmente útiles son huevos de codorniz. Su cáscara dura impide la penetración en la salmonela. Si un niño es alérgico a los huevos, se puede cocinar una tortilla de codorniz. Pero, al mismo tiempo, este producto tiene un ganado y colesterol. Por lo tanto, debe controlar el número de huevos consumidos. Cuando se trata de pollo, puede permitirse el uso de sólo cuatro de ellos, no más de un día. Los que siguen a la cifra debería tener en cuenta los huevos calóricas. Se recomienda cocinarlas en el microondas tortilla. Receta le permite no utilizar un solo gramo de grasa. Mientras que en una sartén necesidades tortilla superficie aceitado platos. En el microondas, podemos preparar diferentes versiones de este plato. Y pasar mucho menos tiempo que el método convencional. Los huevos para tortilla éxito deben ser frescos – con un mate en lugar de cáscara brillante, y bien refrigerada. La leche se puede sustituir por baja en grasa crema agria o crema.

receta básica

Seguramente todo el mundo tiene una forma favorita de cocinar tortilla. Algunas personas prefieren con queso, y alguien con jamón, tomates y hierbas. Y la forma de cocinar los huevos revueltos en el microondas? Receta con fotos decirnos la mejor manera. Vamos a empezar con los clásicos. Tortilla, ya que es aceptado por los eslavos – con leche. Sólo que en lugar de freír usar un horno de microondas. Tome un recipiente, que es adecuado para el microondas. Dividimos a dos huevos y fácilmente vzobem (hasta que la espuma). Rellene con medio vaso de leche. Condimento sal y pimienta negro o rojo. La mitad de tomate cortado en cubos pequeños. Añadir a la masa de huevos leche. Tres de treinta gramos de queso o cortar en tiras. Y el toque final – los greens. Usted puede tomar cualquier – eneldo, perejil, albahaca, cilantro, apio, cebolla. par de ramitas finamente Siquem – y la masa de huevos. Revuelva. Ponemos a plena potencia y cocinar durante unos cuatro minutos.

tortilla complejo en el microondas en una taza

Receta para cocinar en un horno de microondas permite servir a cada miembro de la familia por separado – con sus aditivos preferidos. Tomar una taza de cerámica, divida a dos huevos. Vzobem ligeramente con un tenedor. Añadimos los productos en los que la tortilla: salchichas picadas paja o jamón, queso, hierbas, etc. sal condimentos y especias … Mezclar bien. En resumen, todo lo que hacemos en la misma forma que si se va a freír en una sartén plato. Pero vamos a preparar una tortilla en un horno de microondas. La receta nos enseña a poner no cubierta de una taza en el horno durante un minuto. Veremos que las paredes de la tortilla de utensilios de cocina que ha tenido, y en el medio, el huevo está todavía húmeda. En este caso, el contenido de la taza revolver con un tenedor y pusieron en el horno durante otro minuto y medio. El plato resultó una licitación exuberante y, antes de la cocción añadir en una taza dos cucharadas de leche.

Los huevos revueltos en el horno de microondas para el bebé

Receta de este plato creará forma original. Pero los niños tan excitado cuando la comida se ve inusual. Taza generosamente lubricar el interior con mantequilla. En otro recipiente, mezclar todos los ingredientes para una tortilla. Si nos estamos preparando para el bebé, no es aconsejable tomar los huevos de gallina y codorniz – son mucho más útiles. A continuación, agregar la crema o leche. Si su intención es la de cocinar una tortilla con salchicha o jamón, poner el ingrediente en la parte inferior de la taza. Verter la mezcla de huevo-leche. Arriba con trocitos de pan. Círculo sentará película especial para el microondas o la tapa. Exponer el horno a 850 vatios y un temporizador – dos minutos. Después de que la puerta no es señal de sonido abierto. Damos tortilla "llegar a" calor interno. Después de eso, un cuchillo afilado con una hoja delgada es guiado a lo largo de las paredes de la taza. Cubrir con un plato y girar. Tuvimos un sándwich de tortilla como "la abuela". Este plato original será disfrutado por los niños.

tortilla de proteínas

La mayor parte de las calorías de los huevos de gallina se encuentra en la yema. Y el valor nutricional de una tortilla de tres proteínas – sólo setenta y cuatro unidades, lo que hace que sea una comida bastante dietética. Así, en primer lugar separar las yemas (que pueden ser utilizados para otros fines, por ejemplo, para la preparación de mayonesa casera). Las proteínas de la leche batir con una cuchara hasta la aparición de espuma. Adición de la pimienta negro, hierbas picadas, sal. A medida que hacemos una tortilla en un horno de microondas, la receta nos permite mezclar todos los ingredientes en un recipiente de alimentos, adecuados para su uso en hornos de microondas. Supresión de la taza, y enviar a tres minutos con una capacidad de quinientos vatios (máximo de seiscientos).

tortilla francés

Plato, que dio el nombre de un soufflé de tales huevo, sin leche preparada. Y también sin harina, sémola y caldo. Una vez que los huevos, hierbas y especias. Esta tortilla es delgada, pero suave en el paladar. La receta básica es buena para aquellos que siguen la figura. Si se cocina la tortilla francesa en un horno de microondas, la receta permite añadir a la lista de ingredientes, pimientos, judías verdes, tomates, queso, jamón. Mezclar bien con un tenedor vzobem. Esto se debe hacer y para asegurar que los huevos no son "disparo" en el microondas. Ponemos la unidad en la W 700 minutos y hornear. Entonces todo de nuevo se mezcló a fondo. Una vez más minutos de horneado.

frittata

tortilla esponjosa italiana en la receta de microondas ofrece que ver con una gran cantidad de verduras, pero sin añadir la leche. Tradicionalmente frittata frito en una sartén en el horno y llevar a la disposición. Microondas nos permitirá simplificar la tarea. cebolla picada y la pimienta vierta 2 cucharadas de aceite vegetal y cocine a fuego lento bajo cubierta cuatro minutos a 700 vatios. Añadir el calabacín rallado en forma y dos patatas, 60 gramos de maíz enlatado. A fuego lento durante ocho minutos, revolviendo unas cuantas veces. Seis huevos, golpearon con pimienta, sal y 50 gramos de queso parmesano rallado. Rellenar verduras. La capacidad no se cubra, y cocine seis minutos a una potencia de 400 vatios. Terminado espolvorear frittata con albahaca fresca y queso rallado.

desayuno mexicano

Esta receta de tortilla con la leche en el microondas como pequeños ventiladores afilados. Después de todo, el plato se cocina con la salsa. Esta tortilla también puede ser servido en una taza. Dividimos en el huevo taza, añadimos una cucharada de leche, 50 gramos de queso rallado, una pizca de sal. Tortilla puede cortar en pedazos, también entró en la copa. Polem salsa cuchara. Ponemos la taza en el microondas durante un minuto, y sin que lo cubre. Si hay una necesidad (nepropekshayasya seredinka), revolver, dicho de otro sesenta segundos. Servir, espolvorear tortilla con crema agria y espolvorear con las hierbas frescas.