palitos de cangrejo. De calorías no es terrible

un producto tal como palitos de cangrejo, que es muy baja en calorías, apareció en los estantes en el siglo pasado, más precisamente en los años 90. En primer lugar, se les consideraba un producto exótico, y ahora que se pueden encontrar en la mesa casi cada ama de casa. En un momento en que ni siquiera se trataba de carne de cangrejo, un producto llamado "palitos de cangrejo" se considera un manjar. La impresión fue que come algo dieta muy útil.

Pero esos días se han ido, y en el momento en todas las tiendas se pueden encontrar palitos de cangrejo. El contenido de calorías de este producto es bastante le llaman una dieta. Cuando se le preguntó cuántas calorías palos de cangrejo, respuesta es simple – sólo Oklo 100 kcal por cada 100 gramos. contenido lo tanto hidratos de carbono – 10 gramos, y las proteínas – 6 gramos.

Por lo que es tan aficionado a este producto a nosotros? Por un bajo precio, para la velocidad de la cocina, para un fácil almacenamiento. Ahora hay un buen número de recetas que incluyen el cangrejo se pega, platos calorías con sólo ligeramente aumentado debido a su contenido, ni dan sabor delicioso a cualquier tipo de cocina. Pero desde entonces, se han convertido en una fuente para todos los días, y otros problemas empezaron a surgir – y lo que es, de hecho, la composición de palitos de cangrejo? Son perjudiciales? Vamos a investigar.

El nombre de "palitos de cangrejo" es un poco engañoso, porque el comprador considera que adquiere un producto con el contenido de carne de cangrejo – no lo es. Por extraño que parezca, era carne de cangrejo no está aquí. Por lo general, están hechos de pescado picado, menos de proteína de soja o almidón. Usted debe estudiar cuidadosamente la composición del producto, que está disponible en las tiendas. Por lo tanto, la cantidad de calorías están en los palitos de cangrejo, que no son de cangrejos – todas las mismas 100 calorías por cada 100 gramos. Es uno y el mismo producto. composición de barra de cangrejo normal parece – pescado picado, agua, almidón, aceite vegetal, clara de huevo, azúcar, sal, suplementos alimenticios (que pueden ser naturales e idénticas a ellas).

Tome una buena mirada a los de apariencia – hecho palitos de cangrejo de calidad debe ser pintado sólo en el exterior. En el estudio de la composición de prestar atención a la orden – un producto que se encuentra en primer lugar en la lista de ingredientes está presente en mayor número. Es deseable que este era un surimi de pescado triturado. Si él está en el segundo lugar o ausente en la lista – mejor renunciar a la compra de este producto. Al elegir también prestar atención al fabricante en el paquete de información (a veces simplemente no existe), así como datos sobre la fecha de caducidad. No compre un producto con restos de hielo o nieve – esto significa que los palitos de cangrejo congelados y descongelados repetidamente.

Además, no comprar a granel – para determinar cuándo se han hecho y cómo almacenar, es prácticamente imposible. Apenas palitos de cangrejo, que son bajos en calorías, es posible llamar a un producto útil, pero cuando se utiliza ocasionalmente daño que tampoco lo harán. Descongelarlos sólo necesitan a temperatura ambiente, de lo contrario la carne pierde su sabor y jugosidad.

Recetas para cocinar palitos de cangrejo ahora mucho – y hamburguesas de ellos, y sus ensaladas con la adición, así como que se utilizan como un plato separado. ensalada de calorías con palitos de cangrejo dependerá de sus ingredientes – si se agrega a ello la mayonesa o mantequilla, arroz o huevos. Pero con la adición de los productos más frescos y bajos en grasa puede decir que la ensalada de calorías con el cangrejo se pega conveniente incluso la pérdida de peso, ya que será bastante bajo.

En general, el cangrejo se pega con su uso moderado – el producto no es perjudicial, pero el exceso de uso no funciona. En este caso, el principio clásico – todo es bueno con moderación.