Gachas de sémola en el microondas. receta rápida y fácil

Tal vez todo el mundo se puede dividir en dos categorías: los que aman la crema de trigo, y los que están a su oponente ardiente. No existe, probablemente, los platos más controvertida que la sémola de cereales. Alumnos de los jardines de infancia, especialmente en la época soviética, pero no se imaginaba otro desayuno. Hoy en día hay personas que desde la infancia se han mantenido los fans de mono, y hay quienes se han convertido en ferviente "mankonenavistnikov".

Podemos darnos el lujo …

¿Sabías que hace unos siglos sémola era una gran deficiencia? Permitirse el lujo de disfrutar de un desayuno de sémola sólo podían aristócratas. Para la gente común de este manjar era simplemente inaceptable caro. Era igual al tiempo de trufas y alcachofas.

Hoy, sin embargo, la sémola no es deficiente. Por el contrario, un plato como la sémola, ahora se considera incluso presupuesto. Ahora podemos darnos el lujo de comprar la sémola y cocinar delicioso potaje. Pero si sabemos cómo hacerlo correctamente?

Cómo cocinar gachas y ahorrar tiempo

Muchas personas no se preparan gachas, no porque no le gustaba mucho el sabor, sino porque su preparación requiere un poco de tiempo. Cómo ahorrar tiempo y acabar con este delicioso plato? Hay una solución – la sémola en un horno de microondas. La receta es simple, rápido y gachas cocinadas no es diferente de la que haría método clásico tradicional. Lo más importante es observar las normas de preparación, de vez en cuando para mirar a la placa, a fin de no quemar las gachas de avena, y el primer estudio de las instrucciones en la cocina de su "ayudante".

ingredientes necesarios

• Sémola – dos cucharadas.
• Azúcar – dos cucharaditas (si la papilla no tan dulce como usted lo desea, puede agregar más azúcar después de la cocción en un recipiente).
• Una pizca de sal.
• 20 gramos de mantequilla.
• Un vaso de leche.

El proceso de cocción. la opción 1

Sémola en la leche microondas preparar necesariamente en un recipiente hondo. ¿Qué debo usar? Si tiene alguna utensilios especiales para cocinar en un horno de microondas, es ideal. Si no hay ninguno, entonces usted puede tomar con seguridad una placa de vidrio, plástico especial (ver un icono especial en la cubierta, que se puede cocinar en un horno de microondas), cerámica o porcelana.

Verter en un vaso plato de leche, agregar a ella el azúcar y la sal. Mezclar bien todo, cubrir con una tapa y enviar la leche a hervir en un horno de microondas. Ponemos toda la potencia y un par de minutos en el temporizador.

Cuando la leche empiece a hervir, retirar el recipiente del horno y añadir la sémola de leche. Una vez más interferimos a fondo y volver a poner. Típicamente, cuando el setenta por ciento de la potencia durante la cocción avena es de seis a ocho minutos. Gachas de sémola en el microondas está siendo preparado, como se suele decir, por ensayo y error. Todo el mundo en la cocina diferentes modelos de microondas, por lo que el tiempo exacto decir que nadie puede. Pero, intentarlo de nuevo, especificando el tiempo y la potencia específica en su horno, la segunda vez que prepare las comidas con seguridad.

El proceso de cocción. la opción 2

Cómo cocinar gachas en el microondas para ahorrar aún más tiempo? anfitriona con experiencia aconseja inmediatamente en un bol poner todos los ingredientes. Verter la leche, añadir de nuevo un par de cucharadas de sémola, añadir la sal y el azúcar y poner en el microondas. Esta forma de realización, a diferencia de la primera, se requiere a la operación varias paradas del horno. Cada tres minutos, es necesario reciben avena, y en la forma.

Cuando la papilla está listo, poner encima de un trozo de mantequilla, una cucharada de mermelada, mermelada. Por cierto, al igual que cualquier otro cereal, sémola también va bien con frutas secas y nueces.

Beneficio o daño?

Por lo tanto, nosotros ya sabremos cómo cocinar gachas en el microondas. Ahora queda por definir: a comer todo lo mismo sémola o no? Dañina este plato, como muchos afirman, o útil?

La sémola es famoso por el hecho de que se compone de una pequeña cantidad de fibra. Esta composición del producto hace que sea ideal para las personas que tienen tracto gastrointestinal. Gachas de sémola, cocinado en un horno de microondas, y es adecuado para los niños pequeños que sólo necesitan para mantener el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.

Señuelos tienden a ser absorbidos en el intestino inferior. Por lo tanto, las gachas de sémola, cocinado en un horno de microondas – un plato perfecto para las personas mayores.

¿Por qué es bueno para los ancianos y los niños pequeños? Semolina contiene en su estructura una cantidad suficientemente grande de almidón y proteína vegetal. Estas sustancias son fácilmente absorbidas por el estómago y no dan demasiada carga en los órganos digestivos. Gachas de sémola, cocinado en el microondas, será una gran salvación para las personas que han sufrido recientemente una intervención quirúrgica y necesitan una dieta ahorradores.

Si hablamos de las deficiencias o contraindicaciones, entonces, al igual que con cualquier otro alimento con papilla no es necesario ir muy lejos. Hay personas que tienen una enfermedad hereditaria – reacciones alérgicas al gluten. Se alimentan de la sémola contraindicados. Si su familia ha tenido problemas similares, tratar también a renunciar a este plato, a fin de no provocar una transferencia hereditaria de la enfermedad.

El resto de la sémola – plato muy sabroso y nutritivo, ideal para un desayuno abundante, energizando todo el día. Los niños no quieren comer gachas para el desayuno? Haga que sea divertido: decorar la fruta de modo que a partir de ellas había una sonriente; verter atasco de modo que en la placa o el uso de la flor bunny bright travieso. los padres de fantasía – la clave para un plato vacío!