Una variedad de menú de verano

Usted sabe que parte del menú para un campamento de verano? Casi todos los platos están basados en verduras y hierbas contienen, no importa lo trivial. Y con razón. Cada temporada nos ofrece una comida precocinada. Y lo que es un menú de verano en los restaurantes? Ir de alguna manera, no ser perezoso. Tal vez usted se sorprenderá, pero los platos de restaurante de verano sobre la base de los mismos vegetales, como en los campos de la salud de los niños.

De verano para niños menú

La dieta de los niños muy pequeños necesitan corrección constante, según la época del año. El primer verano es necesario aumentar el contenido de proteínas en el cuerpo, por lo que en cualquier caso, no se limite al niño en el uso de los productos lácteos. Mejor beber solo kéfir niños de dos o tres veces durante el día. Por supuesto, las partes y piezas que necesite frutas y verduras frescas, ya que tienen un almacén de nutrientes. Norma prepara en el verano se debe aumentar en un veinte por ciento. Has oído alguna vez de "sándwiches verdes"? Están hechas de un pan convencional, mantequilla y hierbas picadas. Estos son los bocadillos son indispensables para los niños. Servicios de arreglo conveniente de crear diferentes muecas e imágenes que sólo se elevará al bebé.

menú de verano. desayunos

Se cree que desde el desayuno, en gran medida depende de cómo va a pasar el día por delante. Incluso el plato más alta en calorías, comido por la mañana, no se convierta en grasa a los lados, y se convierte en energía. Por supuesto, hay no se recomienda la comida rápida. Usted puede solicitar un desayuno a la parrilla de queso tofu. Incluso hay una receta para cocinar el desayuno queso con la adición de los tomates. Tofu mezcla con cortar tomates, con sabor a especias fragantes y se inactivó en la sartén durante aproximadamente siete minutos. El plato terminado se rocía con cilantro fresco. Tal un buen desayuno servido con un vaso de zumo de pomelo recién exprimido y panes secos. Si esta receta no causó apetito, haga lo siguiente. Mezclar en un mezclador fresas, melón, yogur y germen de trigo. Obtener una salsa dulce que va bien con el té verde frío.

menú de verano. cena

En la cena, por alguna razón siempre quieren algo pesado, graso. En verano, es el deseo de desaparecer. Y si no se ha perdido, aún acostumbrar a su estómago "orden". La elección ideal para una cena de verano será de ensaladas. Entonces no se va a mover y mantener una figura delgada. El problema es que las ensaladas se aburren rápidamente. Por lo tanto le recomendamos todas las noches para llegar a nuevas combinaciones de productos. Por ejemplo, no necesariamente siempre poner los pepinos o tomates. Agregue los camarones fritos, vieiras o ahumados. Era más sabroso, ¿verdad?

menú diente Summer sweet

Los amantes de los dulces de verano ofrece un amplio margen para la creatividad culinaria. Por ejemplo, se puede hacer personalmente un helado de maní. Esta experiencia se agrega, y guardar el calor. Usted necesitará una mantequilla de maní, dos cucharadas de azúcar, media taza de leche y cubitos de hielo. En un agolpamiento batidora, añadir a la leche con una mantequilla de maní y el azúcar. Batir todo esto dulzura. Hecho! Sólo queda poner el postre en kremanku y espolvorear con las nueces.