productos dietéticos útiles

La necesidad de comprar productos de la dieta por lo general ocurre en los ancianos, cuando el fracaso del sistema digestivo comienza. Y este problema es familiar para las personas que tienen un historial de enfermedades tales como la gastritis, colecistitis, la diabetes, o alguna otra, pero que tienen un impacto negativo en la salud, si no se mantienen a una dieta, no comer ciertos tipos de alimentos.

Muchos, sin embargo, no sé lo que hay productos dietéticos dónde comprarlos – estas preguntas no son claras para todos. Esto se debe a que en la mayoría de tiendas de productos alimenticios no están marcados con la palabra "dieta", y de hecho, incluso entre la carne hay entre los productos lácteos.

productos de la dieta y la dieta

El concepto de "dieta" incluye un conjunto de la comida, que da a una persona los minerales y las vitaminas necesarias y calorías sin causar inconvenientes en términos de salud: sin causar complicaciones en el sistema digestivo.

Para algunos pacientes, los nutricionistas calcular el número de calorías consumidas diariamente, pero para otros – el grado del contenido de micronutrientes. Todo depende de la enfermedad particular.

Y si tenemos en cuenta los productos de la dieta desde el punto de vista del médico, adecuado para la mayoría de la gente, que incluyen:

carne blanca de pollo sin piel
Grasa o baja en grasa queso cottage, leche, crema
Cereales tales como avena y arroz, trigo sarraceno
salvado
semillas de girasol
Los alimentos con sustitutos del azúcar, pero deben tener cuidado, porque algunos de ellos (sorbitol, por ejemplo) débil
Verduras – casi todo, pero necesitan médico consulta individual si alguna duda acerca de su utilidad para usted. verduras cocidas se digieren mejor y más sencillos como sometida a tratamiento térmico, el perder, sin embargo, algunas propiedades útiles.
Fish. Exotismo es altamente deseable eliminar en el menú, con exclusión de las ostras, pulpo, anguila. Sin embargo, la preferencia se debe dar a los peces de río, que es menos grasa. La caballa y el pez gato – no para todos.

Otra característica de los productos de la dieta – fresca. Comprar huevos dietéticos – que se venden en paquetes pequeños a grandes hipermercados y tiendas más pequeñas. Que sus contrapartes. ¿Qué pasa con la mayonesa y el queso, sobre el que escriben que son la luz (magra). Es en cualquier caso no es sinónimo de "dieta".

Y gestiona el hábito de mirar la calidad de las hierbas comprados (eneldo, lechuga) – Tienda versión aquí no es muy adecuado. Apio, rábanos, pimientos – que pueden permitirse de vez en cuando. Frutas secas y pasas de uva preferible – la luz, que tiene efectos beneficiosos sobre el estómago y los intestinos, y él no es precisamente no potolsteesh se enferman.