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Los higos secos. propiedades útiles y cura para la vejez

Árbol de higuera (fig) se refiere a una familia de la morera y puede crecer hasta una altura de 10-12 metros. Este es uno de los frutales más antiguos conocidos, mención de los que hay en la Biblia y el Corán. Es de suponer que su cultivo se inició en la antigua Arabia, desde donde se extendió a Siria, Fenicia y Egipto, y luego, en el siglo IX aC, a Grecia. En el viejo mundo higos aparecido sólo en la mitad del siglo XIV.

Argumentan que si el tiempo para recoger los frutos de una calidad bien madurado y de su seca, es mejor no tener un aire fresco y los higos secos. Propiedades útiles de la desecación se incrementaron, aunque la cantidad de azúcar también aumenta. Pero se trata de un grupo de azúcares, que son bien absorbidos en el cuerpo y traer sólo beneficios a las personas (excepto para los diabéticos).

Avicena aconsejó a los ancianos a comer higos. Contiene tanta grasa que está en el primer lugar entre los frutos secos, por lo que su uso es efecto muy beneficioso en el tracto gastrointestinal. Particularmente valioso hace que su alto contenido de pectina, así como potasio, calcio, de vitamina B, hierro y magnesio.

Se fortalece y activa el plasma sanguíneo, rutina contenida en él refuerza las paredes de los pequeños vasos sanguíneos y capilares. Las enfermedades cardiovasculares se retirará, al menos, disminuir el riesgo de enfermedad. Muy bien restaurada tejido conectivo, por lo que muestra muy ancianos.

También para reparar el tejido después de la cirugía en las articulaciones higos secos votos. propiedades útiles crecerán, si se come sobre una base diaria de 10 piezas de fruta. En la figura composición incluye ácidos grasos y fitosterol, para reducir el colesterol. Calorías de la fruta – 140 kcal por cada 100 gramos.

higos embarazadas también son útiles. Durante mucho tiempo se ha demostrado. ¿Qué otros beneficios de los higos secos? Ayuda con asma, es útil como medio de adelgazamiento de la sangre, previene la formación de coágulos de sangre. Frutas fig actúa como diaforético y diurético útil en la enfermedad cardiaca y el asma bronquial. En los lugares donde crece una higuera hace tiempo se sabe decocción de higos con leche como un remedio para la tos y dolor de garganta, enfermedades de las cuerdas vocales.

La única contraindicación – es la diabetes, como los higos secos de una gran cantidad de azúcar. Higos – el remedio perfecto para el estreñimiento. Comer cada día higos secos. Propiedades útiles no son mucho en llegar, si la tasa de fruta comido será 7-9 piezas por día. No hacerlo, si ser un viaje de negocios o una reunión importante.

Las frutas se comen junto con otro plato dulce o inmediatamente después de una comida pesada, pueden causar flatulencia. Entre otras propiedades útiles, higos contiene catequinas y epicatequinas (antioxidantes fuertes) que impiden el desarrollo de tumores y detener la degeneración de las células.

Por lo tanto, hemos encontrado útil que los higos secos, es necesario decidir cómo elegir que, a decir que la alta calidad de fruta seca, y donde en mal estado. En nuestro país el producto cae, principalmente de Turquía, y el fruto está maduro, no arrancarlas a dospevali la carretera. La fruta madura no ser almacenado debido a la mayor sensibilidad del feto.

Color de la luz amarilla o marrón claro indica buena calidad. El formulario debe ser ligeramente aplanada, por lo que hace que el proceso de secado. Si ve un recubrimiento ligeramente blanquecino en el fruto, no creo que esto es un signo de deterioro. Esta placa glucosa. Si los frutos de ácido, salado, incluso ellos están dañados, su vida útil ha expirado.

Lo que se hace de los higos

Hay varias maneras de utilizar los higos secos. Propiedades útiles de ensalada de frutas sería aún mejor si añadir los higos, en remojo en agua caliente. Puede hacer bebidas de frutas, rellenos de pasteles (ciruelas, pasas, albaricoques secos), que se añade a las salsas para carne y aves de corral. Los cereales incluyen higos frutos secos. Es útil para todas las mañanas a comer una cucharada de miel y los higos secos.