sopa de apio para bajar de peso

la esbeltez de la carrera está ahora adquiere una escala universal. Y aunque pasarelas del mundo ya han empezado a ir modelo más "patinadores" idea fija de combatir los depósitos de grasa continúa a rondar la mente de millones de mujeres. Hay un montón de maneras de lograr estos objetivos. Pero, por desgracia, no todos ellos son seguros. Dieta dura o comprar una píldora milagrosa no le trae el efecto deseado. Lo mejor es prestar atención al apio sopa para la pérdida de peso. Este método ha demostrado claramente su eficacia y eficiencia.

El apio es un producto muy útil que contiene una masa de minerales y vitaminas. Además, se demostró efecto positivo sobre el proceso de rejuvenecimiento. Tenga en cuenta que el apio sopa para la pérdida de peso se puede comer en cualquier cantidad. dudoso placer? Lo más probable es que no. Pero la belleza exige víctimas a veces considerables. Por suerte para los que aman y uso como un producto útil en la dieta diaria. Tal dieta, si se trata de cumplir con al menos dos semanas, es capaz de dar resultados visibles.

Receta de sopa de apio para la pérdida de peso es extremadamente simple. Sin embargo, usted necesita aprender cómo cocinar. Necesitará estos ingredientes: 200 gramos de apio (raíz), repollo pequeño, medio kilo de zanahorias, cebollas, cinco la misma cantidad de tomates, 1,5 litros de jugo de tomate, dos pimientos verdes y las judías verdes. Todos los productos mencionados anteriormente se debe cortar en una olla, y luego verter el jugo de tomate y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos. En cuyo caso, se puede añadir un poco de agua. Cuando la sopa empiece a hervir, usted tiene que esperar un poco más (10-15 minutos) y luego apagar el gas.

Sopa vegetal con apio se puede preparar de una manera diferente. Esta receta es fácil pasado. Usted necesitará un apio, cinco bombillas, col piso, dos tomates, condimentos de su elección, un pimiento (dulce). En una olla llena de agua (tres litros), se añade a todos los productos, pre-triturados. sopa de apio para la pérdida de peso se cocina durante 15 minutos. Cuando el plato está listo, es necesario dividirlo en tres partes, es decir, que serán de su desayuno, el almuerzo y la cena.

Muchas de las chicas se plantean en una situación de pánico: "¿Está en dos semanas, que sólo puede tener esta sopa?!" Lejos de ella. Aquí es un ejemplo de menú, diseñado para una semana:

1. Se puede comer sopa y fruta. Elegir cualquiera excepto los plátanos.
2. sopa de apio, que puede complementar las verduras crudas.
3. Por el plato descrito se agrega crudos o procesados verduras y una patata hervida, en "uniforme".
4. Alégrate. Se le permite comer sólo 3 plátanos y beber no más de un litro de yogur bajo en grasa, por supuesto, no se olvide de la sopa de apio.
5. Aquí, por fin, y un menú variado. En una sopa de apio se le permite añadir 700 gramos de carne de vacuno de espera. O cambiar la carne por cualquier pescado de mar. Permite comer cinco tomates, necesariamente tienen que beber 8-9 vasos de agua o té de hierbas.
6. En este menú, el día es casi lo mismo que en el quinto.
7. sopa de apio se puede complementar con hervido arroz (marrón), y verduras crudas.

La segunda semana de su dieta, que tiene por objeto la adquisición de la cintura "de avispa", se puede construir en el mismo principio.

sopa de apio para bajar de peso afectará de manera eficaz si se elimina de la dieta del vinagre, dulces y productos de harina, sal, azúcar, alcohol.

Se podría pensar que todo esto es horrible? No se desanime. No es tan malo. Hay un montón de dietas que ofrecen una magra dieta mucho más. Pero muy pronto usted será capaz de subir de nuevo con sus pantalones vaqueros preferidos o permitir que se lleve una mini falda. Pero esto es mucho más importante que los rollos calientes, un vaso de cerveza o una barra de chocolate, que le gustaban a sí mismos.