Cocinar las crepes de cereales de grano entero

Tortitas de harina integral virtualmente indistinguibles de los productos, que se preparan usando producto premium convencional. Cabe señalar que este plato es más útil para el tracto gastrointestinal. Es de conocimiento bastante común que la harina de trigo integral mejora la digestión y limpia los intestinos.

Paso a paso receta para crepes cereal de grano entero

Preparar un postre cada uno pueda. Después de todo, no es gran cosa. Frito tales productos exactamente de la misma manera que en la versión clásica.

¿Cuáles son los ingredientes que necesita para comprar en la tienda, para cocer el cereal de grano entero panqueques al yogur? Para ello, se prepara:

• huevo grande tamaño – 1 PC;.
• beber agua caliente – alrededor de 100 ml;
• integral de harina – 350 g (añadido a su propia discreción);
• kéfir espesor de alta grasa – sobre 200 ml;
• medianas remolacha azucarera – 1,5-2 cuchara grande (a su gusto);
• aceite vegetal – uso de discreción;
• sal común – 1/2 cuchara pequeña;
• cucharada de bicarbonato de sodio – 1/2 cuchara pequeña.

AMASAMIENTO Crepe en kefir

Cómo cocinar tortitas de cereales de grano entero? Para ello, agregue un refresco cucharada de yogur y prevenir a fondo ellos. Una vez que el producto dejará de "puff" que se rompa un huevo, verter un azúcar de tamaño mediano y un poco de sal.

Mezclar los ingredientes, se añaden poco a poco la harina integral. En el proceso, los productos están constantemente en el camino. Esto es para asegurar que la prueba no se formó grumos.

Cuando todas las acciones son base muy viscoso. Para hacer crepes finas, se debe licuar necesariamente. Para este propósito, la masa se introduce agua potable caliente. Como tal, se deja en el marco por un tiempo (12-13 minutos).

El proceso de preparación de deliciosos y saludables panqueques

Tortitas de cereales de grano entero al yogur fríen en la sartén exactamente de la misma manera que los productos convencionales. Para este propósito una cacerola calentar mucho, a continuación, añadir el aceite vegetal. Además, en un recipiente en un movimiento circular verter una pequeña cantidad de masa. En este caso, se debe cubrir uniformemente todo el fondo de la cacerola.

Como tal, los panqueques son fritos de trigo integral, siempre y cuando su parte superior seca. A continuación, se volvieron una y otra vez para preparar una luz rosada.

Cómo presentar el conjunto de panqueques de grano a la mesa?

Tortitas de cereales de grano entero se sirve sólo para los huéspedes calientes. Por otra parte, cada producto es cuidadosamente untado con mantequilla derretida o fresco. También puede utilizar una grasa vegetal.

Servir el postre terminado, los huéspedes estarán juntos con té y dulces como mermelada, mermelada, leche condensada y así sucesivamente.

Hacemos tortitas de cereales de grano entero con leche

panqueques caseros con leche son más densos que el kéfir. Sin embargo, tienen sus fieles seguidores.

Por lo tanto, para la preparación de tales productos, necesitamos:

• gran huevo de pollo – 1 PC;.
• gran grasa de la leche de vaca – cerca de 250 ml;
• medianas remolacha azucarera – 1,5-2 cuchara grande (a su gusto);
• integral de harina – 250 g (añadido a su propia discreción);
• aceite vegetal – uso de discreción;
• sal común – 1/2 cuchara pequeña;
• comedor de soda – 1/2 cuchara pequeña.

Un método para preparar postres caseros

Preparar un postre similar a la anterior. El huevo de gallina dividida leche y añadir el azúcar, una cucharada de bicarbonato de sodio y sal común. Mezclar bien los ingredientes, ellos se vierte la harina integral. La salida es bastante oscura masa de color.

Freír las crepes en la leche deben estar usando una cacerola gruesa. Es mucho calentada con aceite, luego se quedó a cabo parte de la base. Freír un lado de los productos, su espátula invertida.

Después de preparar todas las tortitas su generosamente lubricado con aceite. Es en esta forma de dulces caseros presentados a la mesa con el té.

para resumir

harina de trigo se obtiene por molienda de un solo grano. Por lo general, un producto tal se compone de partículas krupoobrazuyuschih. Por otra parte, en apariencia se asemeja a la sémola.

Tortitas de tales ingredientes son más gruesa, pero sin embargo son muy útiles para el cuerpo humano. En particular, son útiles para tener aquellas personas que sufren de enfermedades del intestino.