gimnasia hormonales tibetano: Comentarios y Discusión

Para mantener la salud, la vitalidad y la juventud tienen que hacer frente a la estimulación diaria de sus centros de energía. Para cumplir este reto una gran cantidad de personas que ayudan a la gimnasia hormonales tibetano, opiniones de los que en su mayoría positivas. Entre los ciudadanos rusos, se hace cada día más y más popular como un ejercicio de gimnasia es muy simple y no requiere ningún entrenamiento físico previo.

¿Qué es la gimnasia hormonales tibetano?

Durante muchos miles de años, los monjes mantuvieron en secreto. Sus resultados milagrosos utilizan únicamente círculo de los elegidos. De hecho, gimnasia hormonales de los monjes tibetanos – mejora de la práctica. Ayuda a restaurar el equilibrio de la vitalidad humana y abre los chakras.

¿Por qué los monjes descubrieron el secreto de la curación?

Con los años, la gimnasia hormonales practicaban los monjes tibetanos. Se sabe que eran una vida aislada, por lo que la gente no sabía al respecto. Una vez en las montañas, los ingenieros soviéticos construyeron una planta de energía. Y cuando el cable eléctrico se extendía en las montañas, nos dimos cuenta de un pequeño monasterio. Se decidió llevar a cabo una "rama" en ella. Monjes recibieron la electricidad por el regalo. En agradecimiento, han descubierto el secreto de su longevidad. Descubierto el secreto de rejuvenecimiento, que da la gimnasia hormonales tibetano. La discusión de sus propiedades milagrosas ha estado sucediendo desde hace más de 30 años y sigue siendo relevante.

Los requisitos básicos para los ejercicios del curso

Para muchos surge la pregunta, ¿cuál es la gimnasia hormonales monjes tibetanos. Comentarios le ayudarán a cualquier ciudadano entender esto. Según ellos, un curso de lecciones – ciertamente útil, y un pasatiempo asequible para todos. Después del ejercicio sintió una ráfaga de energía y mejora el estado de ánimo. Antes de proceder directamente al ejercicio real, debe prestar atención a algunos matices.

• Cuando se hace ejercicio del curso requerirá 20 minutos de tiempo.

• De la necesidad de participar en la gimnasia por la mañana, inmediatamente después de despertarse. Debe despertar por la mañana a 8, como el cuerpo es el sistema hormonal dominación, que se activa por la mañana y dura 6 a 8. El tiempo es el activo biorritmo sistema hormonal. Eso es lo que los monjes han enfatizado.

• Iniciar un curso llamado "gimnasia hormonales tibetano" – los comentarios de los expertos al respecto dice – debe ser con tres repeticiones por día durante la primera semana de clases. Entonces es necesario aumentar el número de repeticiones dos veces por semana hasta el 21 de repetición a la vez. Participar en el ejercicio más de repetición de 21 veces no es necesario. Si sólo el hombre mismo no quiere.

• Cuando se hace ejercicio, es importante respirar correctamente. La respiración debe ser relajada, profunda y uniforme.

• Que tiene que hacer ejercicios mientras está acostado sobre una superficie dura.

• Si, durante el curso de los ejercicios empiezan a mostrar cualquier enfermedad crónica, no se puede detener. Es necesario continuar sus estudios a un ritmo menor, en la medida de lo posible.

gimnasia hormonales tibetano, opiniones de los cuales en la mayoría de los casos positivos, buenos para el cuerpo humano. El uso que se acelera el cambio fisiológico para el mejor debido a la relajación física y mental.

¿Cuál debe ser la preparación física?

Sin entrenamiento físico previo no requiere ejercicios tibetanos. gimnasia hormonales para la recuperación sólo requieren una persona con un mínimo de esfuerzo físico y tiempo para un pequeño espacio que se puede aumentar la concentración mental, así como la flexibilidad y la fuerza física. Las personas no especializadas que no están involucrados en el yoga no, dar forma, paso, y otro tipo de actividades deportivas, físicas relajantes sienten efectos beneficiosos para la salud. Están garantizados corriente de la fuerza física y mental, lo que dará la gimnasia hormonales tibetano. Los comentarios han probado un efecto milagroso en las personas mismas dan testimonio de este hecho.

Cómo hacer los ejercicios de los monjes tibetanos?

Realizar gimnasia hormonales permitirá a una persona para deshacerse de muchas enfermedades. Volvamos a la descripción de los mismos ejercicios.

1. manos frotar. Acostado en la cama, es necesario frotar la palma de su mano durante unos segundos, siempre y cuando no se conviertan en caliente. Este tipo de diagnóstico su biocampo, que da señales sobre el estado del cuerpo humano en un periodo de tiempo determinado. Si la palma de su mano no lo hace cálido o húmedo – esto indica un problema grave de salud. cálida palma leído como una disminución de la energía. Seco y caliente de palma – biocampo en orden.

2. El ejercicio de los ojos. Después de frotar las manos deben colocarse en los globos oculares y presione suavemente sobre los ojos. La elección de ritmo: un segundo lugar – un empujón. Hacemos 21 movimiento durante 21 segundos. Luego hay que mantener las manos sobre los ojos y mantenerlos en este estado durante 2 minutos.

3. El ejercicio de las orejas. Es necesario poner las manos en las orejas y los dedos en la parte posterior de la cabeza se inicia y comienza a presionar sus manos a los oídos. Hacer 21 movimientos a un ritmo de uno por segundo.

4. El ejercicio de la cirugía estética. Los dedos se apretaron en puños. Pulgares dejan recta. Hacer ejercicio sigue desde el centro de la barbilla hasta las orejas. El pulgar debe ir hacia la parte inferior de la mandíbula, y los dedos apretados en un puño, – a nivel de la cara ovalada a la parte superior de las orejas. Cada movimiento hace con esfuerzo, empujando sistemáticamente la persona. Luego, vuelve a lo largo de las mismas líneas.

5. Masajear el frente. Coloque la palma de la mano derecha en la frente, la izquierda lo cubre. Iniciar el masaje en una acción circular de la sien izquierda a la derecha y viceversa. Esto permitirá que para suavizar las arrugas en la frente. Si el problema de las arrugas no está preocupado hombre, que necesita para dar masajes a pocos centímetros de la frente, pero sin tocarlo con las manos.

6. La zona de la cabeza. Para restaurar el biocampo que tenga que repetir este ejercicio cada día. Para ello es necesario poner el cuello en el rodillo, los dedos tejen en el anillo. Debe moverse de delante hacia atrás y de nuevo a 4 pulgadas de la cabeza. A continuación, pasar de la oreja izquierda a la derecha.

7. El ejercicio para el cuerpo. diestra poner en la glándula tiroides, la izquierda – arriba a presionar hacia la derecha. A través del aire a lo largo del cuerpo mover la mano izquierda hasta el ombligo y la espalda. Al final del ejercicio se presiona a las manos del otro, doblado sobre el cuerpo, tirar del vientre.

8. Masajear el abdomen. Hacer un movimiento circular hacia la derecha las manos sobre su estómago.

9. Es necesario levantar las piernas y los brazos, los pies y las manos deben colocarse en paralelo al suelo. Comience pies giro a la derecha en las articulaciones de los tobillos y las muñecas de las manos. En primer lugar, hacer la rotación en una dirección y luego en otra. Después de que usted quiere hacer las laderas de los pies y las manos hacia atrás y adelante.

10. El masaje de las articulaciones de las piernas y los pies. Sentarse en la cama y comenzó a frotar toda la superficie a fondo los pies. Se debe prestar especial atención a la mitad de los puntos de los pies y el dolor. Luego, en un movimiento circular para masajear las articulaciones de la pierna de abajo hacia arriba.

Los efectos beneficiosos de gimnasia hormonales en el cuerpo humano

Con la gimnasia regular mejora la digestión, recuperando el aliento. Tiene efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular, alivia la tensión nerviosa y muscular, promueve el bienestar y la relajación profunda. gimnasia hormonales monjes tibetanos (revisa la salud de las personas conscientes de lo confirman) pueden ser una poderosa herramienta no sólo para el uso de la energía vital de la transformación interior y exterior, sino también para estimular los sentidos.

Aumento de la sensualidad y la energía sexual

Después de la primera formación resultados serán visibles inmediatamente. Se deja una sensación de malestar debido al hecho de que restaurar el funcionamiento normal de las glándulas endocrinas en el cuerpo y estabiliza el equilibrio energético. El hombre, que acababa de comenzar sus estudios, se siente casi de inmediato una poderosa oleada de energía y vitalidad. En la mayoría de los casos, cuando una glándula no está funcionando correctamente, el otro cese glándula para interactuar adecuadamente. En este sentido, la hormona de la gimnasia que tiene buenos resultados y, por tanto, una respuesta positiva aplicada. ejercicios tibetanos facilita la menopausia y PMS, y proporciona una ráfaga de energía sexual a expensas de los niveles hormonales estables y equilibradas. Por lo tanto, debido a la gimnasia hormonales, la persona se encuentre ya afiliado cambios de humor y todo tipo de enfermedades.

Mejora la apariencia

Debido al ejercicio regular, usted puede deshacerse de una papada. Los músculos se vuelven el tono deseado. La piel se suaviza, se vuelve tensa y más joven.

forma atractiva delgada le da al cuerpo la gimnasia hormonales monjes tibetanos, Comentarios sobre el que de una manera positiva se extendió entre su entorno está siguiendo su aparición hermosas mujeres jóvenes. También reduce el tamaño de la cintura. Con la ayuda de los ejercicios va a pique. Si se realiza correctamente todos los ejercicios, que, sin duda, ayudará a deshacerse de las arrugas antiestéticas en el abdomen.

Y para mejorar el tono muscular de uno gimnasia hormonales no será suficiente, pero estos ejercicios sin duda será el inicio de la formación mejorada.

postura bella

Tibetano único ejercicio por la mañana ayuda a natural y fácilmente en un corto período de tiempo para mejorar su postura. El ejercicio diario mejora la flexibilidad. El hombre comienza a controlar su cuerpo, sentir las articulaciones y los músculos. Este tipo de ejercicios también son útiles para la espalda. Gimnasia conserva la masa ósea ya que proporciona la carga necesaria en cada piedra que se encuentra en el cuerpo humano.

La alimentación de oxígeno a los tejidos

El oxígeno es un elemento esencial para la energía de combustión. La mejor nutrición de los tejidos con el oxígeno, mejor se convierte en el metabolismo. Y durante el metabolismo normal se produce la reducción de peso correcto. gimnasia hormonales ejercicios se realizan con una inhalación profunda y la exhalación. Debido a esto, a la luz llega más oxígeno. En el mundo actual, cada vez más personas a llevar un estilo de vida sedentario. Tienden a pasar todo el día en el interior, no al aire libre, por lo que no reciben suficiente oxígeno. Esta falta de oxígeno a menudo conduce a un estrés y una variedad de enfermedades.

La limpieza del sistema linfático

El sistema linfático proporciona la eliminación de toxinas del cuerpo humano, pero, a diferencia de otros sistemas del cuerpo, no hay ninguna característica que le permite deshacerse de las toxinas para siempre. Por lo tanto, para limpiar lo que necesita ejercicio regular y el estrés.

De ejercicios de gimnasia tibetano hormonales solo conducen a la expansión y contracción de varios músculos, lo que ayuda a limpiar el sistema linfático. Por lo tanto, todas las toxinas que entran en el cuerpo humano de los alimentos, el agua y el aire, excretan rápidamente.

Una persona puede experimentar náuseas o mareos en el curso temprano del estudio denominado "gimnasia hormonales monjes tibetanos", revisa los recién llegados confirman este problema. Preocuparse de que no debe ser, porque es la norma. Sólo tiene que frenar y empezar a moverse lentamente. Estas sensaciones son sólo debido al hecho de que cometió la desintoxicación del cuerpo, en otras palabras – se limpia de toxinas.

Mejorar la función cerebral

Tibetano de la cama ejerce un efecto beneficioso sobre la función cerebral. Ayuda a equilibrar la función de los hemisferios izquierdo y derecho, y también participa en la estimulación del sistema activador reticular del cerebro. Los pensamientos se vuelven más claras, la persona comienza a formular de manera inteligente y pensar mejor.

monjes tibetanos gimnasia: el secreto de la longevidad o una estafa?

Para el tratamiento de enfermedades sanadores durante miles de años han utilizado la teoría de los chakras. Se encuentra en el hecho de que el cuerpo humano tiene siete centros de energía de referencia, que están asociadas con los siete glándulas endocrinas. Estos centros son conocidos por las masas bajo el nombre de los chakras. Estudios médicos recientes han encontrado una fuerte evidencia de que hormonales gimnasia por la mañana tibetano – revisa hechos confirmados – ralentiza el proceso de envejecimiento. Y, en consecuencia, tiene un efecto beneficioso sobre el organismo humano como un todo.