dieta de la piña: la verdad y la ficción

Como se desprende de su nombre, dieta de la piña implica comer estas frutas para comer – varias veces al día, en el desayuno, el almuerzo y la cena. La versión más simple de la misma – la descarga de mono-dieta, calculada en el mismo día. Piña "descarga" en ausencia de contraindicaciones, puede llevarse a cabo semanalmente. Al mismo tiempo durante el día que se le permite comer sólo kilogramos de piña, dividiéndolo en cuatro etapas. dieta corta la piña permite un tiempo para perder peso de 500-700 gramos. Regularmente se utiliza este método, se puede casi sin dolor ponerse en forma ya dentro de unos meses. Hay una versión más ligera de este diety- "efímero": además de jugo de piña cuando se permitió el uso de esta fruta (un litro), que debe ser bebido en pequeñas porciones durante todo el día.

La segunda opción – la dieta rica en proteínas y piña: es posible "sentarse" durante dos semanas. Coma permite la carne, setas y verduras (excepto patatas dulces con almidón y zanahorias). La piña se puede comer solo o una combinación de ellos – por ejemplo, en ensaladas. Como reabastecimiento está permitido el uso de pimienta negro y el jugo de limón. Piña en el cumplimiento de esta dieta, se puede comer hasta 700 gramos diarios de carne magra – no más de 300. El número de otros productos que no son tan fundamentalmente, la única regla: no se puede utilizar cualquier aceite, incluso vegetal para cocinar. Para soportar esta dieta durante dos semanas, usted puede deshacerse de cuatro a cinco kilogramos de exceso de peso.

También hay una versión de cinco días de la dieta de la piña: Su dieta es variada. Normalmente hay uno – la piña debe estar presente en cada comida: desayuno y la cena se supone que comer en 100 gramos, y para la cena – 150. Las comidas en esta dieta tres veces al día. Para el desayuno, además de la piña, se puede comer la rebanada seca de pan y un trozo de queso, o dos huevos, o 150-200 gramos de jamón cocido. Otra realización es muy sabrosa y saludable – harina de avena con la piña: cereales (2 cucharadas ..) se vierte el yogur natural, sin saborizantes y conservantes, puré de piña y experimentado (50-100 gramos de cada producto). cena opciones son las siguientes: 200 gramos de carne cocida o 300 – pescado magro y plato de verduras (ensalada de ensalada, el caviar o zanahoria, sazonado con aceite vegetal). Por último, para la cena se puede comer una ensalada de frutas o verduras al vapor, o beber 0,5 litros de yogur – en este caso se reemplaza completamente la comida, a excepción de la piña. Esta dieta de la piña es muy variada, pero baja en calorías. Sin embargo, lleva bastante facilidad y ataques de hambre en los que están en él "se sienta", por lo general no se observa. Si se desea, se puede repetir, que se extiende a diez días – pero sólo si se siente bien. Esta dieta de la piña (revisión confirman) sería "reset" de cinco a ocho kilogramos.

Dieta de la piña, así como a esta fruta, durante mucho tiempo atribuido a las propiedades únicas. Están vinculados a la capacidad de las sustancias contenidas en el mismo para descomponer las grasas. herbal preparación "bromelina" se ha creado sobre la base de la piña, que comprende una enzima natural obtenida a partir de su pulpa. La misma anotaciones se dice que es capaz de mejorar el metabolismo, descomponer las grasas y proteínas. De mano a mano vaga por la receta de la "magia" de tinturas de alcohol en la piña, aparentemente luchando eficazmente con exceso de peso (!): Se aconseja beber una cucharada en un cuarto de hora antes de una comida. Existe, pues, al parecer, todo es posible – licor de piña suave con éxito cualquier error en la dieta, sólo en este caso, tendrá que tomar una cucharada extra de droga de la maravilla.

Sin embargo, algunos investigadores creen que el papel de la bromelina en la descomposición de las grasas no se ha demostrado. Piña en realidad promueve la pérdida de peso – que dicen, pero sólo debido a su baja en calorías (48 calorías por cada 100 gramos). Así que no cuentan con el efecto milagroso del consumo de esta fruta: no limitándose en la harina, grasa y dulce, es poco probable que tenga éxito.