740 Shares 6532 views

Jalea de limpieza: bajar de peso en una semana sin ningún riesgo para la salud

A través de los años en el cuerpo comienzan a acumular toxinas, que son la principal causa de exceso de peso, así como los órganos internos, enfermedad presión inestable, los niveles altos de colesterol y mal humor. Para evitar todos estos problemas, en ocasiones suficientes para limpiar el cuerpo. Esto no significa necesariamente hacer un enema o laxante bebida, porque hay muchas otras maneras más agradables e inofensivas. Por ejemplo, "Leovit" – La limpieza de jalea, que se puede comprar en cualquier farmacia. Él es una gran limpieza, diurético, colerético, laxante y agente desintoxicante. Pero hay muchas recetas de mermelada casera hecha de verduras, frutas, avena o cereales.

Vegetal o jalea de frutas de limpieza: Bajar de peso en una semana

Las verduras y frutas – una fuente natural de vitaminas. Pero también pueden ser la base de una variedad de platos dietéticos o jalea de limpieza.

Kissel de verduras frescas o frutas

Para hacer esta maravilla de drogas necesitan los siguientes ingredientes:

  • 600 g de cualquier vegetal (remolacha, calabaza), o frutas;
  • 50 g de almidón;
  • 500 g de leche;
  • 80 g de azúcar;
  • jugo de la baya (preferiblemente frambuesa o grosella).

Preparación:

Rallar las verduras, frutas y cortar en tiras. El almidón se disuelva en la leche fría, y después se vertió en un ambiente cálido y llevar a ebullición, revolviendo continuamente. Luego, en el líquido de añadir las verduras preparadas (fruta), azúcar, sal, vainilla. Jelly se vierte en recipientes y se enfrió. jalea de frutas servido con la adición de jugo. de manera consumo diario de limpieza cocido pudín, la pérdida de peso durante la semana por 2-3 kg.

Para preparar la jalea de frutas secas necesitará:

  • 200 g de fruta seca de cualquier (albaricoque, cereza, pera, ciruela, etc.);
  • 1 taza de azúcar;
  • 1 litro de agua purificada o hervida;
  • 2-3 cucharadas. cucharas de almidón;
  • piel de cítricos, canela al gusto.

Un método para la preparación de jalea es bastante simple. Verter en un recipiente de 3 tazas de agua, poner de nuevo el lavado frutos secos, azúcar y especias. Llevar a ebullición y dejar cocer a fuego lento hasta que estén blandos. Al mismo tiempo, el resto del agua necesaria para disolver el almidón, se vierte en una mezcla con el secado y calentar el pozo. En el uso de una gelatina tal, la pérdida de peso de 1-2 kg por semana.

Cereales jalea de limpieza: Bajar de peso en una semana

Cereales – una fuente de microelementos útiles. Y si se utilizan en forma de jalea, es también una limpieza del cuerpo, y por lo tanto, la pérdida de peso. Hay muchas recetas para esta bebida, pero es mejor gelatina clara para un vientre plano está hecho de arroz o trigo sarraceno. Además, "lado" efectos de estos compuestos es la prevención, tratamiento y enfermedades gastrointestinales a veces, la presión de estabilización bajar los niveles de colesterol en sangre. Para preparar el cereal jalea necesidad 3-4 cucharadas de trigo sarraceno o harina de arroz (se puede cocinar usted mismo, cereal molido en un molinillo de café). La harina se mezcla con una taza de agua fría, luego se vertió en un litro de agua hirviendo y cocinado durante unos 15 minutos a fuego medio. Una vez que el pudín ha enfriado un poco, hay que añadir el aceite de oliva. Kissel listo. También hay que mencionar la utilidad de harina de avena. Por sí misma, esta hierba extremadamente útil ya que es rico en vitaminas y oligoelementos. Para cocinar se necesita:

  • 200 g de copos de avena;
  • 400 ml de agua;
  • 200 ml de leche;
  • mantequilla, sal y azúcar – al gusto.

Las escamas se llenan con agua tibia y dejar actuar durante días en un recipiente cerrado. Después de un tiempo, la mezcla debe colar y la temporada y hervir a fuego medio hasta que espese. jalea listo sazonado con mantequilla, azúcar y leche caliente. Añadiendo a su dieta en la limpieza mañana y tarde avena, la pérdida de peso a la semana durante 4-5 kilogramos sin daño para la salud. Fortalecer las propiedades útiles de este plato mediante la adición de podar. Esta fruta seca contiene vitaminas de los grupos A, C, B, P y oligoelementos: calcio, sodio, magnesio, fósforo y potasio. Pero la más importante de las ciruelas pasas son de fibra dietética, que funcionó como una escoba, limpiar los intestinos de los tapones de escoria. En cuanto a la sensación de hambre, el alto contenido de fructosa y glucosa que reduce significativamente, lo que permite controlar las comidas.

Beneficios para el cuerpo de la jalea

Todos los ingredientes que componen la gelatina son naturales, natural y bueno para la salud. La combinación entre sí, se complementan entre sí y mejorar la eficiencia y cualidades útiles. Si su objetivo – la pérdida de peso adicional en una fecha determinada, a continuación, gachas puede pasar todo el día comiendo como la bebida en sí y sus terrenos. Casi un día se puede perder alrededor de 2 kg, y comprar la panza inteligente. No se preocupe por el hambre, que por lo general la gente persigue el adelgazamiento: ciruelas, remolacha y otros vegetales están bien saturados debido a las fibras.

Las contraindicaciones para el uso de una gelatina de limpieza

A pesar de la naturalidad de todos los componentes, el uso de una gelatina de limpieza tiene sus contraindicaciones. Estos incluyen el corazón y la insuficiencia renal, enfermedades del tracto gastrointestinal, las hemorroides, la rehabilitación post-operatorio, resfriados y enfermedades infecciosas, embarazo, lactancia, mensual. Después de la purificación del cuerpo con la ayuda de gelatina no puede comer, comida grasosa, picante frito. Algún tiempo mejor que hacer con sopas ligeras, carne magra y pescado, ensaladas de verduras. Y lo más importante – para abusar de este método de limpieza también es imposible. Sólo un día a la semana para estar delgado y saludable.