¿Qué verduras se añaden a la ensalada? Las verduras más populares para la ensalada

¿Qué verduras se añaden a la ensalada? Responder a esta pregunta es bastante simple. Después de todo, casi todas las verduras de alguna manera se pueden utilizar para preparar merienda sabrosa y nutritiva.

Considere la lista de los productos más populares que se agregan a las ensaladas.

¿Qué verduras se añaden a la ensalada?

Antes de responder a esta pregunta, observamos que hay productos que se pueden utilizar para la fabricación de aperitivos caseros única fresca, o, por el contrario, la forma tratada térmicamente. Aunque hay verduras versátiles. Para la preparación de una ensalada de ellos, ya sea hierven o se utilizan en forma bruta.

Por lo tanto, consideramos que los 3 primeros vehículos usados más comúnmente.

En primer lugar – las cebollas

En respuesta a una pregunta acerca de lo que las verduras más populares en ensaladas, es imposible no recordar las cebollas grandes. Después de todo, no se puede hacer casi sin merienda sin él.

Gracias a las cebollas de bulbo blanco o rojo ensaladas ser más fragante y rico. Si usted ha decidido que discutir con el hecho de que esta verdura le da al plato un sabor especial, tratar de ofrecer un aperitivo sin ella. Créame, usted se sentirá la diferencia.

Ahora usted sabe lo que se añade un vegetal de la ensalada. Típicamente, para preparar tales comidas usando cebollas solamente frescas. Sin embargo, algunas recetas de ensaladas requieren antes escaldan con agua el producto o su decapado en vinagre o alguna otra salsa hirviendo. Estas acciones cambian el sabor de la cebolla, privándole de amargura o lo que es más aguda.

Segundo lugar – las zanahorias y las patatas

¿Qué verduras populares se añaden a la ensalada para darle un contenido de calorías y la saciedad? En segundo lugar, hemos decidido poner los dos productos. Se patatas y zanahorias. A menudo se utilizan para preparar las comidas abundantes. Típicamente, tales vehículos pre-hervido en agua con sal, y después se enfrió, se limpian y tierra a su discreción. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que a veces las zanahorias se añaden a las ensaladas y fresco. Se le da al plato un color brillante, frescura y jugosidad.

En tercer lugar – los tomates

Tomate, sobre todo en verano, a menudo se añade a las ensaladas. Se desmenuzan en cubos o tiras. Típicamente, un tratamiento térmico tales verduras no están expuestos. Aunque en algunos casos se escaldan con agua hirviendo, con el fin de robar a ellos posteriormente la piel.

¿Qué verduras se añaden a la ensalada por unos platos jugosos y sabrosos? Por supuesto, los tomates. Ellos dan la merienda no es sólo la apariencia hermosa, pero también un gran valor nutricional. El único inconveniente de ensaladas que se preparan con los tomates es que se deben comer inmediatamente después de la cocción. Después de todo, si el puesto de comida en las líneas laterales, se puede perder y perder su sabor.

otros vegetales

Ahora se puede decir con certeza lo que las verduras se añaden a la ensalada. 3 respuestas populares: cebollas, zanahorias y patatas y tomates. Sin embargo, hay otros productos, que también se utilizan a menudo en ensaladas. Los presentamos ahora.

pepinos

Junto con los tomates, los pepinos también a menudo se añaden a las ensaladas de verano. Como regla general, que se cortan en cubos, tiras o rejilla. Usarlos para aperitivos única primas. Sin embargo, hay recetas que requieren marinado, en vinagre o pepinos salados.

Este producto da el sabor delicado y agradable jugosa plato. Sin embargo, una ensalada con pepinos no debe ser almacenado demasiado tiempo. De hecho, después de una breve exposición al calor o frío, comienzan a asignar su jugo, lo que hace más acuosa merienda.

pimientos dulces

¿Qué verdura se añade a la ensalada para que sea más útil para el cuerpo humano? Por supuesto, la pimienta búlgara. Después de todo, contiene un almacén de vitaminas.

Ensaladas de color rojo, amarillo o verde de pimiento se pueden utilizar. Por lo general, se utiliza en forma fresca. Aunque hay momentos en que el plato requiere el uso de pimientos en vinagre.

remolacha

La mayoría de las ensaladas de invierno contiene la remolacha. Después de todo, se incluye un gran número de vitaminas, que son tan esenciales para nuestro cuerpo, especialmente en la temporada de frío.

Las ensaladas de remolacha hervida previamente en agua salada, se enfrió y pelado. Posteriormente se muele según la receta.

Muy a menudo los cocineros añadir la remolacha en el aperitivo y crudo. Esto hace que para un sabor más rico y el color. Por otra parte, las verduras frescas limpia los intestinos, mejora el peristaltismo.

Col (blanco, de color rojo, coliflor, brócoli)

Demasiados ensaladas contienen hojas de col o yemas. Estos vegetales hacen platos más ligeros y más beneficiosa para el tracto digestivo. Después de todo, para quien no el secreto que la col contiene una gran cantidad de fibra, que es como una escoba, barre desde el intestino todos los innecesarios.

verdor

Tal vez nadie puede prescindir de las ensaladas verdes. Después de todo, este producto da una merienda rica en color y sabor sin igual. Greens puede ser diferente: eneldo, perejil, cilantro, lechuga y así sucesivamente. Lo más importante – para usarlo sólo en fresco, pre-enjuague con agua tibia.

productos de frijol

productos de soja también se añaden de forma activa a diversas ensaladas. Entre ellos se encuentran los guisantes verdes, y las judías rojas y blancas. Estos ingredientes dan el aperitivo especial ternura y valor nutricional.

verduras menos populares utilizados en ensaladas

¿Qué verduras se añaden a la ensalada de menos? Hay bastantes pocos ingredientes. Estos incluyen el rábano, rábano, berenjena, calabacín, calabaza, apio, calabaza, rábano picante, chirivías, nabos, espárragos, ruibarbo, y así sucesivamente. Sin embargo, hay recetas para comidas rápidas que no será completo sin uno de estos ingredientes.

para resumir

Como se puede ver, hay un buen montón de verduras, sin la cual la anfitriona no sería capaz de hacer un delicioso y abundante ensaladas. Antes de añadir que deben ser procesados cuidadosamente en aperitivos, con el fin de evitar posibles intoxicaciones.