Lo que no debe comer cuando seas delgada?

Si desea mantenerse en forma y decidido a lanzar un par de kilos de más, es necesario abordar cuidadosamente para la elaboración de su propia dieta y la alimentación elección. hecho conocido que ciertos alimentos no sólo hace daño al cuerpo, sino que también contribuye a la aparición de exceso de peso. En consecuencia, el uso de estos productos no le ayudará a conseguir el objetivo pretendido y más lejos de tomar el resultado deseado. Este artículo le dirá lo que no puede comer para bajar de peso, y en qué productos mejor abstenerse, para no dañar su cuerpo. Además, sería útil conocer, y aquellos que simplemente lleva un estilo de vida saludable.

Por lo tanto, es imposible tener cuando seas delgada:

1. Productos de restaurantes de comida rápida. Como has adivinado, toda la gama de McDonald y otras instituciones como él – es tabú. Ese tipo de alimento perturba el metabolismo normal y el equilibrio de las hormonas que son responsables de la sensación de saciedad. Alimentos de los establecimientos de comida rápida alta en calorías y rica en grasas trans, que contribuyen a la formación de kilos de más. El valor energético de los alimentos porciones de comida rápida corresponde a una tasa diaria. Por lo tanto, estos alimentos se encuentra en el primer lugar en nuestra lista, "no se puede comer cuando seas delgada."

2. Las bebidas dulces. Contienen grandes cantidades de ácido cítrico, el uso frecuente de que viola el equilibrio ácido-alcalino. Además, contienen azúcar en cantidades muy grandes. Por lo tanto, es necesario controlar no sólo el hecho de que se puede comer en una dieta, sino también por el hecho de que se recomienda para beber.

3. fideos, sopas, purés de comida rápida y otros productos similares. Debido a la gran cantidad de componentes químicos, que son parte de, no pueden ser llamados naturales. Y bajo la influencia de las altas temperaturas carcinógenos sólo para mejorar sus efectos negativos en el cuerpo. Tales productos principalmente se deben atribuir a la lista que no debería estar ahí cuando seas delgada.

4. fritas, galletas y similares. Esto es lo que no se puede comer cuando seas delgada. Estos bocadillos están encajados con una pluralidad de sustancias químicas tales como glutamato de sodio, varios conservantes, fragancias y así sucesivamente. Por supuesto, todos ellos mejoran el sabor de los productos, haciéndolos más agradable al paladar, pero causan un daño significativo para el cuerpo.

5. Los productos lácteos están diseñados para el almacenamiento a largo plazo. hecho conocido: la leche natural Promedio ir mal después de tres días. En consecuencia, la mayoría de los productos lácteos contienen conservantes y estabilizantes, que no son beneficiosos para nuestra salud. Por supuesto, los productos lácteos incluyen una lista de lo que se puede comer en una dieta. Pero leer cuidadosamente la fecha de caducidad y la composición indicada en el envase.

6. Varias salchichas salchichas, carnes ahumadas, salchichas y así sucesivamente. Estos productos son prácticamente nada de carne natural, pero en ellos está lleno de todo tipo de componentes dañinos. Sí, sin duda, es delicioso. Pero estas golosinas también se refieren a la lista de lo que no se puede comer en una dieta.

También se puede atribuir a los alimentos prohibidos pasteles, una variedad de salsas como la casera y comprado. E incluso la mayoría de las frutas y hortalizas importadas.