calabaza milagroso. Propiedades útiles de vegetal

A pesar del sabor bastante peculiar de calabaza, que tiene una gran cantidad de aficionados, como muy saludable. Hay unos más verduras como la calabaza, propiedades útiles que son tan efectivamente actúan sobre el cuerpo humano.

Esta fruta – una fuente natural de oligoelementos y minerales beneficiosos para el organismo. Su carne perfumada contiene muchas vitaminas importantes. En este artículo nos fijamos en una calabaza lo útil y es muy apreciado.

En primer lugar, es la vitamina C, que es particularmente valioso en el otoño, sino también vitaminas del grupo B, que ayudan a hacer frente a la fatiga, insomnio, irritabilidad y sin causa. Además, ayuda a deshacerse de acné y hacer que el cabello sano y exuberante, y las uñas bella y fuerte.

Las vitaminas A y E contenida en este vegetal milagro, son un obstáculo para la aparición de las primeras arrugas y signos prematuros de envejecimiento.

Pero, sobre todo de calabaza es valorado por la presencia en ella de la vitamina K promueve la coagulación normal de la sangre, esta vitamina se encuentra en casi otros vegetales.

Rara Vitamina T también tiene una calabaza, sus propiedades beneficiosas son especialmente importantes para aquellas personas que están viendo su peso, ya que ayuda a una mejor digestión de los alimentos pesados, impide el desarrollo de la obesidad. Por esta razón, la calabaza se considera una excelente guarnición para la carne de vacuno, carne de cerdo y el resto de los alimentos pesados y grasos. La composición de la fruta se nutricionistas recomiendan a todos los que quieren perder peso muy apreciada.

Además, la calabaza – el líder entre los vehículos en la cantidad de hierro contenido en el mismo, debido a que todos sus fans se encuentran en un buen estado de ánimo, tiene una buena complexión y no sufren de anemia.

El cobre contenido en el vegetal, es directamente involucrada en los procesos de crecimiento de hueso, el desarrollo de las hormonas tiroideas y la insulina, así como la hematopoyesis.

Un átomo de flúor, disponible en su estructura, y normaliza el desarrollo adecuado del tejido óseo incluso desde la infancia, crecimiento de las uñas, los dientes y el cabello. falta de fluoruro afecta principalmente en los dientes – en niños hay un retraso del crecimiento y en los adultos se redujo la dureza del esmalte, lo que conduce a la caries dental. Es por eso que es muy importante para introducir a los niños a las comidas de dieta que contienen calabaza.

Propiedades útiles de su valioso y para los ancianos, ya Mejora del intestino.

Calabaza ayuda a eliminar el colesterol del cuerpo, los aficionados tykvosoderzhaschih platos no puede tener miedo de la enfermedad hepática y la esclerosis múltiple.

En la pulpa de la calabaza contiene vitamina B9, vital para las mujeres embarazadas y sus recién nacidos en su primer año de vida.

Este maravilloso vegetal es simplemente insustituible en el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular. Cuando se utiliza este producto todos los días, la recuperación de la frecuencia cardiaca, disminución de la coagulación de la sangre, lo cual es importante en el accidente cerebrovascular y el infarto de miocardio. Además, activa los riñones, desaparece el edema y aumento de la micción. Todo esto ayuda a reducir la carga sobre el corazón.

La fibra en la fruta conduce a una mejora del hígado. Calabaza hervida y ayuda al horno deshacerse de la acidez estomacal, náuseas, sabor amargo en la boca, eructos, estreñimiento, distensión abdominal. Para ello, es necesario comer 300 g de verduras al día durante 2 meses. Y no necesariamente comerlo crudo. Se conserva las propiedades terapéuticas y en papilla con el mijo o arroz.

calabaza cruda comienza a utilizar debe ser gradual: tres veces al día, a partir de la 1ª. l. antes de una comida, aumentando gradualmente la dosis a 1 taza para la recepción. En cambio, la pulpa puede beber jugo de calabaza, diluirlo con agua en una proporción de 1: 1. El jugo fresco es muy útil para las enfermedades del tracto urinario y enfermedades renales, hipertensión o trastornos de intercambio de sal acuosa.

Los hombres son muy importante la utilización de semillas de calabaza. Debido a que contienen una gran cantidad de zinc, que ayuda a preservar la potencia, el desarrollo de los espermatozoides y evita el desarrollo temprano de adenoma de próstata.

Las semillas contienen vitamina E (vitamina Belleza) y B15 para proteger el cuerpo contra los efectos negativos del medio ambiente y la mejora de la inmunidad. Las semillas también contienen zinc, que juega un papel importante en el estado de las uñas, la piel y el cabello.

En las enfermedades de los intestinos y el estómago se utiliza hervida o calabaza al horno. En las cucurbitáceas cereales contienen pectina, mejorando la digestión y la salida de colesterol excretada, toxinas y otras sustancias perjudiciales.

Para hacer que la piel fresca y descansada especies utilizan emulsión expresa.
Para su preparación se necesita para verter 1 cucharada semillas machacadas del artículo 10. l. agua hirviendo y cocción de la mezcla a fuego lento hasta que se convierte en una masa homogénea.
Emulsión puede lubricar la piel del cuello y la cara, se deja durante 15 min., Luego enjuague con agua tibia. almacén significa que no puede más de una semana en el refrigerador.

Éstos son algunos vegetal maravilloso está calabaza! Propiedades útiles es posible enumerar un largo tiempo. Pero de lo que se ha dicho a la conclusión de que es útil para todos!

La buena salud!