Ciruelas, beneficios y contraindicaciones

Cabe destacar que de todos los frutos secos era ciruelas, el uso de lo que es, sin duda, es realmente muy bueno para todas las edades y gustos. Y esto es realmente el producto más útil en su serie, es mucho más útil higos y albaricoques secos. Las ciruelas pasas se hacen a partir de ciruelas, pero no todos los disponibles, pero sólo unas pocas variedades. Esta variedad, en primer lugar, ciruela, el hogar o el húngaro italiano. fabricante de conciencia tomará sólo la fruta más jugosa, agradable y madura, desde el que se puede quitar fácilmente las semillas. Sólo como se hundirá un gran ciruelas negras. Bueno, agradable sabor agridulce y suavidad será apreciado por los clientes de inmediato.

Las ciruelas contiene una gran cantidad de información útil. Esto es principalmente valiosos de celulosa, proteínas, ácidos orgánicos, minerales, vitaminas y pectina. De minerales – potasio, magnesio, por supuesto, el fósforo con el sodio y hierro. A pesar de la relativamente alta de calorías, las ciruelas pasas tiene propiedades bactericidas e incluso ayuda a excretar sustancias innecesarias y perjudiciales, elimina los problemas de digestión. Este concepto se presentan a las personas con anemia por deficiencia de hierro, deficiencia de vitaminas. Muchos nutricionistas recomiendan comer ciruelas, una dieta que requiere sólo unas pocas bayas por día. Pero es un laxante y depurativo, y una valiosa fuente de minerales. Las ciruelas pasas para el estreñimiento – un producto indispensable. Se aprecia por muchos.

Pero no sólo esta buena poda. Los beneficios de la misma se encuentra todavía en uno: absorbe los radicales libres, es decir, sirve sabrosa, barata y eficaz efecto antioxidante natural en el estado general del cuerpo y ayudar a mantenerse fuerte y joven. Además, es un lujo seco y muy útiles durante el embarazo, ya que tiene un montón de elementos útiles, es muy importante para las mujeres en el estado. Además, las ciruelas pasas, ya que se pueden encontrar y comprar en cualquier mes del año, incluso en invierno, a un precio asequible, a diferencia de otras fuentes de vitaminas.

Comer ciruelas como sea posible y así como así, sin nada. Sin embargo, si se desea, y la sed de la variedad, se puede hacer una decocción de la fruta o añadir una compota. Las ciruelas se combinan a menudo con platos de carne y postres. El más delicioso, por cierto, es considerado para ser cocinados en el horno pato doméstico en el agujero, relleno de ciruelas y manzanas. Este plato se puede configurar fácilmente en cualquier tabla de vacaciones. platos dulces rollos de hojaldre muy sabrosas, que sirve para el llenado de piezas de ciruela y mermelada.

Sin embargo, este gran producto disponible y contraindicaciones. En primer lugar, en ningún caso, no debe comer para los diabéticos, sino también a aquellas personas que sufren de obesidad o sobrepeso. No puede ser y madres lactantes, ya que puede causar alergias, trastornos estomacales trabajan en el niño e incluso, en casos particularmente graves, convulsiones.

Es importante tener en cuenta la forma en que fue cosechada y procesada ciruela. Utilizar, de lo contrario, sería cero. El hecho es que para dar un bonito brillo ciruelas a menudo se frota con manteca de cerdo o glicerol, lo que no es útil. Por lo tanto, cuando usted compra debe prestar atención a la presentación y no toma las bayas brillante húmedas. Además, una buena ciruela no debe tener un sabor amargo.