Esquí. normas de esquí de fondo.

El esquí es una vista de invierno popular de la recreación activa, sobre todo en los países nórdicos. En estas regiones, casi todo el mundo se pone en los esquís. Este deporte es accesible a cualquier persona con el deseo de hacerlo.

No necesariamente aspirar a mayores alturas y se coloca en el reglamento de competiciones de esquí de fondo, sólo puede mantener una buena forma física. esquí Moderado a bajas temperaturas permite que el cuerpo para resistir la infección. Suficiente para comprar esquís y periódicamente para hacerlos caminar.

Me gustaría hablar brevemente sobre la historia de este equipamiento deportivo. En el pasado, el uso de motos fue un proceso diario. Que facilitan en gran medida el movimiento de la capa de nieve. Son nuestros antepasados se fueron de caza. Los primeros esquís fueron intensificando, sólo entonces se movían. Poco a poco, esta actividad se ha convertido en una competición, como la mayoría de los deportes.

Durante los últimos 20-30 años la disciplina de esquí ha evolucionado rápidamente. Competiciones se hizo más interesante y espectacular. Además, vale la pena señalar que se han dividido en varias especies independientes. Clasificación de esquí hoy es la siguiente: esquí de fondo, saltos de esquí, biatlón, esquí alpino y nórdico combinado. Cada uno de estos tipos de reglas de la competencia. Todos ellos están incluidos en el programa olímpico.

Existen normas para el esquí de fondo, sobre la base de que, cualquier atleta recibe una descarga. Ya en la adolescencia aspirante a atleta puede demostrar su valía con una buena mano, haciendo las normas y las condiciones requeridas. normas de esquí de fondo se separan principalmente por los estilos de movimiento: clásico y conexión. Y todo depende de la distancia. Por ejemplo, tomar la autopista 5 km de longitud. Para llegar a la primera categoría, se requiere ir estilo libre en 15 minutos. 5,4 seg. para los hombres y más de 17 minutos. 3,4 seg. las mujeres.

En el esquí de fondo, hay pocos temas actuales: la competencia con arranque separado, salida en masa, relé, persecución, sprint individuales y de equipo. Se diferencian en la naturaleza de, y, por supuesto, la longitud de la pista. Todos los atletas que participan en una raza en particular es bueno a su manera. Si no puede mostrarse en un inicio por separado, esto no significa que no domina el sprint individual.

En todos los campeonatos y competiciones de copa existentes a los participantes no es tarea necesaria para cumplir con las normas para el esquí de fondo. Hay un propósito – para mostrar el resultado máximo, que puede conducir a la victoria.
En cada disciplina deportiva tiene sus propios líderes, y que todo el mundo sabe.
Campeones de esquí no es una excepción. Durante la duración de la competición en la historia del deporte inscrito sus nombres para muchas personas que son muy difíciles de contar.

Por encima de todo me gustaría recordar exactamente esquiadores rusos que glorifican a su país. Es el primer campeón de Rusia fue Paul Bychkov, que ganó la carrera de 30 verst en Khodynka campo en 1910. Y, lo más interesante, que no era un atleta profesional, pero un portero ordinaria. Durante un siglo, nuestros atletas están constantemente encantados con sus victorias. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa LOA – es sólo una parte del nombre, que en repetidas ocasiones ha deleitado a sus fans. Ellos están inscritos para siempre su personalidad deportiva en la historia que no ha cambiado. El tiempo se acaba y estamos seguros de que esta lista se actualizará cada año con nuevos personajes.