Cómo dejar de morderse las uñas?

La cuestión es cómo dejar de morderse las uñas, que preocupa a la mayoría de la gente. No sólo es antiestético en relación con los demás, pero feo. Además, el hábito puede provocar el fallo de la entrevista, después de morder las uñas tienden a no sólo las personas seguras de sí mismas. Además, existe el riesgo de infección por diferentes microorganismos del medio ambiente debido al hecho de que mordiendo las uñas en la mayoría de los casos una persona lesiona la piel. Este hábito se relaciona con las manifestaciones de nerviosismo, y muchas veces las personas no se dan cuenta de que lo hace. ¿Por qué se muerda las uñas? Es bastante simple, la gente de todas las edades por lo que alivian el estrés o eliminar la ansiedad aguda. puede resolver este problema, se requiere un poco de esfuerzo.

La primera y más básica regla, tanto para hombres y mujeres – es siempre mantener el aspecto estético de las uñas. Deben ser cuidadosamente recortada obravnivat bordes roídos, quitar la cutícula y el uso de la lima de uñas para darles una forma agradable. Puede incluso napolirovat. Se recomienda ir a una manicura, que las manos hermosa. Grupo de personas deja de morderse las uñas sólo porque es una lástima echar a perder su apariencia, el esfuerzo y dinero. Se recomienda cubrir la superficie del esmalte de uñas. También será un obstáculo y puede eliminar el hábito molesto.

Cómo dejar de morderse las uñas en tiempos de inquietud y experiencias? Todo lo que necesitas – es aprender a relajarse y calmarse. Autocontrol sobre sus sentimientos y emociones. Cuando la marea repentina de miedo y ansiedad, es necesario tener en sus manos lejos y pensar en algo bueno, para recordar algo agradable en la vida. También es posible repetir en su mente que todo estará bien.

El pero a veces la manera más ridícula, más eficaz, es lubricar las uñas con medicamentos amargos. Esto puede ser una laca, crema, e incluso los pimientos picantes. Tirando de sus manos en la boca, que ya no tienen un incentivo para hacerlo de nuevo. Este método es el más eficaz para los niños. Además, si usted está interesado en forma deliberada, cómo dejar de morderse las uñas y hacer esfuerzos para dar a este hábito, el sabor de la amargura simplemente te recuerda a su objetivo y no se le permite hacer la ocupación por lo antiestético.

Antes de dejar de morderse las uñas, se puede recoger, al menos, entretener ocupación para las manos. Tal vez usted aceptará cuentas o perlas. girando lentamente sobre la bola detrás de la pelota, es posible no sólo para preservar la integridad de las uñas, sino también a la calma de manera significativa. Algunas pequeñas figuras de la pintura en un cuaderno o digitación. Se recomienda el uso de un bolsillo un pequeño trozo de madera lijada. Y con un fuerte deseo de destruir sus uñas deben comenzar a acariciar los dedos, uñas.

Es muy importante antes de dejar de morderse las uñas, sólo seguir la pista de su hábito. Usted debe saber la situación más probable, al iniciar esta lección. El conocimiento no sólo ayudará a evitar situaciones críticas, sino también para permitir un control preciso de sí mismo. Al principio, esto puede parecer una tarea bastante difícil, pero con el tiempo que olvidarse de que las uñas una vez masticadas. Además, cuando las manos se sienten atraídos por la boca, es necesario que pellizcarme. Esto permitirá a desarrollar un reflejo del dolor y el cuerpo hábitos de auto-abandono.

Para la mayoría del grupo numérico de las personas que se muerden las uñas, son niños. Esto lo hacen inconscientemente, y en ocasiones eliminar el hábito sólo puede eliminar la causa. Muy a menudo la causa de este fenómeno puede ser un problema en la escuela, especialmente con los profesores y compañeros de clase. La solución eliminará el hábito.

De las clases no deseados se puede prescindir de un gran deseo. La fuerza de la voluntad humana puede hacer maravillas. La combinación de un gran deseo con una fuerza determinada, será, se le garantiza un resultado positivo.