piñones – un almacén de la salud

Los piñones son ricos en nutrientes y propiedades medicinales. Desde la antigüedad, en Siberia fueron utilizados para tratar diversas dolencias. Eso es porque los piñones tienen una composición especial, que combina en proporciones ideales de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Por eso, la cuestión de si los piñones son útiles, es claro: es uno de los productos más útiles hasta la fecha. También es útil para su grasa – que tiene un alto contenido de ácidos grasos específicos, especialmente linoleico. Muchas veces nos preguntamos si los piñones son útiles, los padres que quieren introducir a la dieta de sus hijos. La respuesta es simple – que son indispensables en la dieta de crecimiento organismo niños, ya que contienen los aminoácidos arginina, a saber, que es muy importante durante el crecimiento del niño. También es útil para las mujeres embarazadas, añade suministro de nutrientes, que son necesarios, y la futura madre y el feto en desarrollo.

Los piñones incluyen en su composición las vitaminas A, E, P, V y son una fuente rica de yodo. Grupo E vitaminas son esenciales e importantes para asegurar una buena y completa de la herencia. Otra función importante de esta vitamina es su papel en la formación de la leche de la madre. Si no va a ser suficiente para disminuir o la lactancia incluso ser terminado. vitaminas del complejo B mejoran la composición de la sangre, reduce las interferencias que surgen en el sistema nervioso. Gracias a todas estas propiedades, se hace evidente que el consumo de una comida en los piñones, la tarifa diaria que es aproximadamente 20-40 gramos por día, usted estará a gusto y sentirse bien. Estos frutos secos, la fibra es prácticamente nula, por lo que son las más delicadas y sensibles.

tuercas composición pinares en macro y elementos traza tales como:

• Cobre – es necesaria en la formación de células rojas de la sangre;
• manganeso – esencial para el tejido de cartílago y la producción de hormonas, ayuda al cuerpo en la asimilación de la glucosa;
• Magnesio – es necesario para la correcta formación de la estructura ósea;
• aremny – crea y mantiene la elasticidad del tejido conectivo en el cuerpo;
• vanadio – ralentiza la formación de colesterol en la sangre;
• de potasio – normaliza el ritmo cardíaco y uchuvstvuet en la regulación del balance de agua del cuerpo;
• Fósforo – necesaria para la preservación de los huesos y dientes;
• Calcio – se requiere para la coagulación de la sangre, el componente principal en el mantenimiento de la integridad de los huesos y los dientes.

Estos son los básicos, no todos los elementos útiles de frutos secos. Su estructura también incluye: estaño, níquel, molibdeno, yodo, boro, zinc, hierro, titanio, bario, plata, sodio.

Si usted está plagada por depósitos de sal, enfermedad de úlcera péptica, el reumatismo, la artritis – comer piñones. tarifa diaria le ayudará en la lucha contra estas enfermedades. Los piñones son ampliamente utilizados en la medicina popular. Pero es útil no sólo para el núcleo, no menos buena y trae barco de berberecho. Se utiliza para una variedad de tés de hierbas y tinturas. Aquí están algunas recetas:

Debe ser aplastado tuercas con una cáscara y verter el vodka a ser mayor tuercas capa de 5-6 cm. Steep 7 días, a continuación, la infusión se drene. Bebida que debe ser para 1 st. cuchara 3 veces al día. El término de dicho tratamiento – 2 meses. Él te salvará de la enfermedad degenerativa del disco, artritis, enfermedades de la sangre, deficiencia de vitaminas.

Si se ven afectadas por procesos inflamatorios que surgen en la cavidad oral, trastornos de la piel o quemaduras – hacen caldo para lociones. Tome 2-3 cucharadas de nueces trituradas y llenar una taza de agua hirviendo o hervir el agua a hervir durante 10-15 minutos. Humedecer una bola de algodón en un caldo enfriado y frotar la zona afectada, o enjuagar la boca.

Caldo también será útil en los trastornos del estómago, leucemia en convulsiones, insomnio, anemia y trastornos neurológicos.

Sino también por la belleza externa puede utilizar una decocción de las conchas para el lavado del cabello, por lo que son lisa, brillante y sedoso.