Secretos de bellezas orientales. Cómo preparar el té de jengibre para bajar de peso?

Antes de que sepamos cómo hacer que el jengibre té para bajar de peso, será interesante ver qué beneficios que aporta a la figura y el cuerpo como un todo.

Propiedades útiles de jengibre se han conocido en Oriente durante muchos siglos. Su raíz es una rica fuente de vitaminas A y E, así como contiene los aminoácidos esenciales. El aceite esencial, llamado tsingiberenom, ayuda a acelerar el metabolismo, estimula la circulación y quema la grasa de manera eficiente. Además, el jengibre utiliza a menudo en la prevención de la migraña, enfermedad gastrointestinal, convulsiones y espasmos, elimina el dolor en las articulaciones y músculos, ayuda a rejuvenecer el organismo. Preparar té de jengibre puede tanto desde la raíz fresca o seca de pre. Se puede añadir al té negro, a base de hierbas o verde. Por lo tanto, nos acercamos a la más interesante: cómo hacer té de jengibre para bajar de peso?

Una receta clásica

El termo es necesario poner una cucharadita de raíz de jengibre, verter agua hirviendo a 1,5-2 litros. Luego hay que dar el jengibre en infusión durante media hora. Beber té sigue una media hora antes de cada comida.

Té con jengibre, limón y menta

Frote la raíz de jengibre con un rallador (el más pequeño) e ir a dormir en un termo medio de una cuchara. Hay también necesidad de poner un par de hojas de menta (1-2 cosas) y una cuña de limón. La mezcla resultante fue, de nuevo, se llenan de agua (aproximadamente 250-300 ml) hirviendo e insistir en 10-15 minutos. Este té debe tomar 25-30 minutos antes de comer.

Té de jengibre y ajo

Otra opción de la forma de preparar el té de jengibre para la pérdida de peso. Vamos a necesitar una cucharadita de jengibre (rallado lo más fino posible) y un diente de ajo (también debe ser aplastado). Llene nuestra taza de té futuro del agua hirviendo, espera de 15-20 minutos, después de lo cual filtramos la bebida. Se debe beber por lo menos 8 de las tazas de té al día (preferiblemente una media hora antes de la comida).

El té de jengibre con hierbas

Si usted está preocupado acerca de cómo preparar el té de jengibre para la pérdida de peso, entonces esta receta – una de las mejores respuestas. Echar raíces, que roza con un rallador pequeño. Necesitamos la mitad de una cucharilla. El jengibre se duermen en un termo, no puso rodajas medio limón, una hoja de bálsamo de limón, menta y arándanos. Otras hierbas también se pueden añadir. Todo esto se vierte agua hirviendo (suficiente para un año y medio o dos tazas) y esperar 10 minutos. La bebida está lista para el consumo.

Como se puede ver, nada complicado para preparar té de jengibre, no. Pero se benefician de ella, obtendrá simplemente fantástico! Incluso si no se aspira a bajar de peso de vez en cuando es necesario para disponerse un jengibre "terapia". Para hacer la bebida aún más sabroso, se puede añadir una cuchara (té!) Miel.

Es importante entender que el té de jengibre no puede sustituir a una nutrición adecuada. Si los bebes bollos, pasteles y galletas, no será confundido por todo. También debe ser reemplazado cada bebida de jengibre té – todo debe ser la medida de su propia. Y, por supuesto, es importante asegurarse de que su cuerpo una actividad física completa – sin ella una hermosa figura sólo puede soñar! Por lo que el té de jengibre, se, a pesar de su eficacia, es sólo de apoyo. Esperamos que se establece en un artículo acerca de cómo preparar el té de jengibre para la pérdida de peso.