¿Cuáles son los beneficios de los arándanos

En el otoño del pantano se puede ver un pequeño milagro: en la alfombra verde de musgo quemar arándanos brillantes. Va a disfrutar no sólo de admirar esta baya de la maravilla, sino que también se aplica a la comida. Después de todo, los arándanos no sólo son sabrosos, pero también es muy útil.

Los beneficios del arándano rojo reside en su composición rica:

• vitaminas C, PP y el grupo B;
• ácidos orgánicos (ácido benzoico, ursólico, ácido quínico, ácido benzoico, ácido cítrico);
• gran cantidad de pectina;
• taninos ;
• flavonoides.

Ahora, más de lo que puede beneficiarse del uso de arándano.

Todo el mundo sabe que la vitamina C mejora la inmunidad, tiene un efecto terapéutico sobre el cuerpo por una variedad de virus y los resfriados, ayudándole a resistir activamente la enfermedad.

El ácido ursólico, contenida en los arándanos puede detener el proceso inflamatorio afecta el metabolismo de hidratos de carbono, no forma placas escleróticas, tiene un efecto similar a las hormonas suprarrenales.

El ácido orgánico incluido en el arándano anti-inflamatorio, y el efecto de descontaminación antipirético. Debido al gran contenido de las bayas se almacenan durante mucho tiempo. Por ejemplo, ursólico y oleanólico están implicados en los procesos metabólicos, regulan los niveles de colesterol.

La hipertensión puede y debe tener arándanos, ya cantidades reducidas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos y reforzada. A pesar pronunciado efecto de arándano diurético, cuando se utiliza no hay lixiviación de potasio del cuerpo responsables de la condición de los vasos sanguíneos.

Gracias a las vitaminas del grupo B de estas bayas puede afectar el sistema nervioso, calmante y la normalización de su trabajo. Funciona muy bien los arándanos sobre la condición del cabello y las uñas. Incluso para la prevención del cáncer puede ser utilizado.

Los beneficios de los arándanos en el establecimiento del proceso digestivo es también evidente. Debido a que los polisacáridos – celulosa, pectina y se incluye en su composición, y mejora la motilidad intestinal contribuye a la eliminación de toxinas y sales de metales pesados.

El sabor amargo de estos bayas estimula perfectamente el apetito, provoca salivación y la secreción de ácido gástrico. Por lo tanto, los pacientes con baja acidez se recomienda incluir los arándanos en la dieta.

beneficios probados de arándanos y para la anemia, a pesar de la cantidad de hierro en ella, y no tan grande como, por ejemplo, el perro subió, pero en combinación con otros nutrientes que se absorbe mucho mejor.

beneficios de jugo de arándano

Arándanos se pueden utilizar no sólo en la forma de las bayas, pero también para la preparación de diversas bebidas y postres. El más conocido y útil jugo, que tiene propiedades antimicrobianas y diuréticas. Contenido en bayas benzoico ácido de sodio en el cuerpo se convierte en ácido, que fue aislada a partir de orina tiene un impacto sobre los microorganismos en el tracto urinario hipúrico. Además, este ácido puede mejorar el efecto de los antibióticos utilizados para el tratamiento renal.

Incluso en el tratamiento de la urolitiasis utilizado arándanos, sólo bajo supervisión médica y seguimiento de los cambios continuos en el nivel de acidez de la orina. Después de todo, incluso una pequeña cantidad de bayas puede cambiar el equilibrio en el lado no deseado y causar una pérdida de sales. A veces el jugo utilizado junto con el agua mineral alcalina.

Muy buena calmar la sed de jugo y es útil a alta temperatura.

Los beneficios del arándano rojo y de gran valor para la reposición de vitaminas, enfermedades de la piel y tromboflebitis. Puede hacer máscaras y comprime estas bayas. Su aplicación le ayudará a deshacerse de las espinillas y pústulas, contribuirá a la cicatrización de las heridas.

Arándanos: los beneficios y los daños? Sobre las ventajas de estas bayas se dice mucho, pero usted debe saber, y que en cualquier caso puede ser perjudicial. Esta úlcera gástrica, gastritis con alta acidez, úlceras de la úlcera 12perstnoy, la gota.