Comandante calamar: propiedades útiles, recetas

En los grandes almacenes de pescado a menudo se puede encontrar calamar. Su precio está a disposición del público en general, y las recetas que hay muchos. El tema de este artículo – comandante calamar. Vamos a hablar de su valor, de calorías, y le informará sobre algunos de los secretos de la cocina y hacerle las recetas más sencillas. Esperamos que después de leer el artículo que está seguro de aprender a cocinar un plato útil y sabroso.

Comandante calamar: propiedades útiles

¿Qué sabemos acerca de las calorías y el valor de este producto?

• carne de calamar se absorbe completamente por el cuerpo.
• Se considera un producto alimenticio.
• Fortalece el cabello y las uñas.
• Calórica comandante calamar es solamente 100 kcal.
• Las salidas del colesterol corporal y el efecto beneficioso sobre la presión arterial.
• Los atletas que están tratando de construir el músculo, con gran eficacia comen platos de calamares.

secretos de la cocina

Para el plato de calamares comandante resultó sabroso y saludable, es necesario conocer algunos trucos. Le sugerimos que tome ventaja de nuestros consejos.

• Recuerde que lo más importante – el calamar no se debe cocinar durante mucho tiempo, de lo contrario la carne será difícil y sin sabor. tiempo óptimo de cocción – no más de dos minutos. Pero hay un secreto que lo que necesita saber todos los anfitriones. Si desea cocer a fuego lento o cocer los mariscos, usted debe saber que los 40 minutos después del tratamiento térmico de la carne de calamar se vuelve suave de nuevo.
• No exponer a volver a congelar, a fin de no poner en peligro el sabor del plato terminado.
• Lo mejor es combinar el calamar Commander con verduras y setas. Muchas amas de casa les encanta cocinar y arroz.
• Para cocinar, elegir Canales pequeñas calamar, su carne más tierna.

recetas populares

Hay muchas variedades de cocinar este delicioso plato. Calamar comandante (foto arriba), puede hervir, freír, estofado y esas cosas. Considere las recetas más sencillas y deliciosas.

• Que compró en la tienda de calamar Commander y no sabía qué hacer con ella? Escuchar nuestras recomendaciones. En primer lugar, deben ser descongelados. Calamar vendido en la película, que debe ser eliminado. No todo el mundo sabe cómo hacerlo muy rápidamente. Es muy simple. Es necesario para hervir el agua y se vierte agua hirviendo calamar, a continuación, para bajarlos en agua fría. La película se retira fácilmente. A continuación, vierta el calamar durante un minuto con agua caliente. A continuación, lavar de nuevo y llenar con agua hirviendo. Después de un minuto, se puede cortar el calamar y añadir la ensalada de mariscos. O hacer lo siguiente plato.
• calamares rellenos. Lo que tenemos que hacer? Calamar Commander (carcasa descongeladas – unas pocas piezas), cualquier setas, arroz – alrededor de una taza media, cebollas, zanahorias, huevos. También requerimos mayonesa o crema agria, y las variedades de queso. En primer lugar el arroz decocción, pero no está a plena disposición. De sodio carrot grater y se corte la cebolla, luego se fríe todo junto en una cacerola. Añadir a las setas, pre-cortado en trozos pequeños. Mientras que los hongos fritos, huevos Brew 2-3. A continuación, vamos a cortar finamente y agregar a la sartén. Ahora es necesario añadir sal, añadir los condimentos. Calamar, se lavó y se liberó de la película de ebullición de unos minutos en agua con sal. El relleno para el relleno está listo. Ponerlo en el calamar, y luego en una bandeja de horno para la cocción. No se olvide de arriba con mayonesa o crema agria y rallar el queso. Hornear no más de diez minutos. Resulta muy sabroso y satisfactorio plato.
• La siguiente receta es para los fanáticos de asado: calamares en pan rallado. Lo que necesitamos para este comidas sencillas, pero increíblemente deliciosa? Tomar los filetes de calamar, leche, harina, pan rallado y las hierbas. El canal descongelada deberá limpiar, si se requiere, y soltar en agua hirviendo con sal durante un minuto o dos. Entonces va a cortar los calamares en trozos pequeños que necesitan para rodar en la harina. Sal al gusto, añadir un poco de pimienta, si te gusta la comida más picante. Sólo queda a rodar en el pan rallado y se fríen en aceite de girasol. El plato terminado espolvorear con las hierbas.

Nosotros le ofrecemos algunas recetas simples pero deliciosos. De hecho, hay muchos más. Conocer algunas de las reglas, se puede llegar a su receta de marca que apreciarán su familia y amigos.

Comandante de calamar filetes

Este delicioso y saludable marisco es necesario preparar tanto como sea posible. Recomendado para la preparación de elegir filetes comandante calamar. En primer lugar, ya no es necesario limpiar (por lo general) y exentos de la piel, por lo que se reduce el tiempo de cocción. En segundo lugar, la carne más jugosa y suave.

en conclusión

Comandante de calamar decorar su mesa y aportan una gran variedad en su día a día, no sólo, sino también un menú festivo. Las mascotas se apreciarán sus esfuerzos y sin duda se le preguntó a complementar. Hacer que su dieta útil y nutritivos.